2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Fra tid til annen vender klienter seg til meg for en mirakelkur for å bli kvitt lidelsen etter at de har skilt med sine kjære.
De kan forstås, for noen ganger er det så uutholdelig at du vil dø, bare for ikke å oppleve slike psykiske smerter. I et slikt øyeblikk begynner dypt sårede mennesker å forstå narkomane som er klare til å gjøre alt for en annen dose, folk som bestemmer seg for å elske staver (de som tror på det) eller andre vanvittige handlinger. De sovner og våkner av denne smerten, hvis de klarer å få litt søvn, selvfølgelig, og selv i søvn mister de, mister og mister. Livskalenderen deres er delt inn i "før" og "etter".
Og det er ikke overraskende at de, som det siste sugerøret, griper tanken på å raskt avslutte denne smerten ved hjelp av en psykolog. Finn noen som for eksempel eier hypnose og be ham om å slette bildet av sin elskede fra hans minne. Eller noen som kan et sett med effektive øvelser for å håndtere følelser, slik at du kan slå av smertefulle og slå på positive etter ønske. Skuffet i fravær av magiske hurtigvirkende midler, skynder en person seg fra spesialist til spesialist og kommer med en lite flatterende konklusjon om psykologer og psykologisk praksis generelt.
Jeg har to nyheter om dette emnet:
1) sorgens smerte vil definitivt forsvinne hvis du ikke blir sittende fast i sorgstadiene; psykologen er ikke en tryllekunstner, men han vil hjelpe dem med å bestå dem kompetent og vil støtte dem på denne vanskelige veien;
2) til det går, vil det gjøre vondt i en eller annen grad, og lidelsens alvorlighetsgrad er ikke lineær, dette betyr at det i noen øyeblikk vil bli lettere, og igjen vil det gjøre mer vondt.
Psykologen vil forklare ineffektiviteten av vanlige exit -strategier, for eksempel:
- den berømte strategien "kil for kil", der de prøver å bytte til en annen, ofte den første som kommer; på kort sikt kan det til og med fungere, men etter en stund vil problemer som overføres fra tidligere forhold vise seg med fornyet kraft;
- rømning fra virkeligheten på forskjellige måter (alkohol og andre midler som endrer bevissthetstilstanden, arbeidsnarkomani, videospill, etc.);
- forfølgelse av en avdød partner (med sikte på å bevise, returnere og til og med skremme);
- å ta utslett, skjebnesvangre beslutninger (avreise til et hot spot, ulike farer, en radikal endring av bosted eller arbeid, ekteskap med den første som kommer, etc.);
Spesialisten vil hjelpe deg gjennom alle stadier av tap, hvis tegn kan skifte selv om dagen, men generelt er de mer uttalt i perioder som er forlenget i tid:
- fornektelse (når du ikke kan tro hva som skjedde);
- sinne (mot deg selv, mot andre);
- budgivning (håper å returnere alt og fikse det);
- depresjon (tap av håp);
- aksept (gradvis tilbakevending til et tilfredsstillende liv).
Det er på tide ikke å stikke av og ikke jage, men å gråte, bli sint, LIVE det som skjer. En del av en person dør virkelig, og hvis du jobber med deg selv i riktig retning, vil en annen, sunnere og sterkere bli født. Denne perioden kan bli veldig ressurssterk, gi ny erfaring og gjøre en person mye mer moden og sterkere.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Det Er Ikke Mulig å Bytte Yrke Etter 35 år, Men Nødvendig
Alle disse spørsmålene er relevante for nesten enhver person som har jobbet lenge på ett sted og har krysset grensen til voksen alder. Han ber dem ofte til seg selv helt til pensjonisttilværelsen. Men til ingen nytte! Tross alt er det fortsatt tid til å forandre livet ditt:
ER DET MULIG Å SLUTTE DIN FØLELSESUNGER?
Jeg har allerede skrevet at alle bærer i seg sitt behov, sin egen sult, som dannes som et resultat av systematisk og langvarig forlatelse av et sårbart barn uten kritisk viktig emosjonell mat; som et resultat vet en person ikke hvordan han skal mate seg selv, og vet ikke hvordan han skal bruke en rekke matkilder.
Sene Datoer. Er Det Kjærlighet Etter Generelt Bestemmer Du Selv Etter Hvor Mange
Sannsynligvis lever vi for lenge for en kjærlighet, - sa en av mine klienter ettertenksomt - Du skjønner plutselig at kjærligheten er over, og lever lenge, lenge, og det blir så fornærmende. Eller forstår du at kjærligheten endte på den andre siden.
Om Det Høyre Og Det Gode - Er Det Mulig å Endre Verdensbildet?
Det er snille foreldre som oppdrar barna til å være gode. Lydig. Snill. Høflig. Herlig. De gjør alt for at barnet skal få gode karakterer. Slik at han alltid har en ren notatbok, er alle lekser fullført og generelt er alt bra og riktig.
