AVHENGT FORHOLD ELLER "ELSKER DØDEN"

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Kodependens er en psykologisk tilstand der en person blir følelsesmessig avhengig av en annen person. Oftest er denne "andre" en narkoman: en narkoman, alkoholiker eller spilleavhengig. Men ikke alltid. Noen ganger kan det være en ganske vanlig person med sine vanlige problemer og kakerlakker. Den eneste betingelsen: han kan bli frelst, forlatt og hatet, og lidenskapelig elske vekselvis eller umiddelbart. Generelt bør et kjedelig forhold være med ham. En slags "emosjonell berg -og -dal -bane" 24 timer i døgnet. Først etter seks måneder eller mer med en slik "skating" kan det bli ille … Og etter flere år - uttrykket "kjærlighet til graven" slutter å være så metaforisk.

Her er grunnårsaken ikke en annen person med sine problemer, men selve personligheten til den avhengige, som alltid vil lete etter noen å ta vare på, å ta vare på og elske med altomfattende kjærlighet. Kjærlighet til en slik medavhengig person er total kontroll over personligheten og livet til en annen. Du kan ofte høre fra codependents:

- Vi gikk en tur

- Vi har fått jobb

- Vi bestemte oss for å bli hjemme

Og dette er det evige "vi", "vi", "vi". Det er allerede vanskelig å forstå hvor den ene personen begynner i dette forholdet og den andre slutter. Hvordan kan de være forskjellige? Dette minner om forholdet mellom mor og barn, når hun er sammen med ham i fusjon, mens han er en baby og er avhengig av henne i alt: "vi tisser", "vi pooper", "vi har det dårlig".

Ikke alle eksperter er enige om at medavhengighet er en sykdom, men absolutt alle tror at medvirkende atferd er ineffektiv og ødeleggende for den avhengige selv og hans nærmeste. Utenlandske psykologer og forskere av kodependent oppførsel Berry og Janey Winehold skriver generelt at nå observeres tegn på medavhengighet hos 93% av menneskene på grunn av påvirkning fra kultur, massemedia, kino og litteratur.

La oss nå gå tilbake til våre russiske virkeligheter i livet og se hvilke bilder av ekte kjærlighet som er populære hos oss)

Vi er oppdratt fra barndommen på en slik måte at "å være god" bare er mulig hvis vi tenker og bryr oss om andre og ikke om oss selv. Om meg selv - det er ille, skamfullt, egoistisk! Å være offer, hjelpe i navnet på det større gode, uten å kreve noe tilbake - en slik person er verdig respekt. Hvis du også er en kvinne som skal leve etter prinsippet "alt er for familien", så har du ingen sjanse i det hele tatt. Menn har i det minste et smutthull i form av et livsverk, hvor du på en eller annen måte kan være forsiktig med deg selv og deg selv, og en kvinne - hele familien hviler på henne. Jeg har hørt dette uttrykket veldig ofte. Det er akkurat slik "hele familien hviler på en kvinne." Til tross for alt må hun "holde på mannen sin" uavhengig av lidelsen hun må gå gjennom for å gå gjennom all plagen og til slutt finne lykke. Høres kjent ut?

Men i livet, når teoretisk sett dette høydepunktet allerede skulle komme, hvoretter monsteret blir til en prins, og skjønnheten blir til en lykkelig kone, kommer hun fremdeles ikke. Faktisk har skjønnheten allerede et nervøst sammenbrudd, en depressiv lidelse og et par svulster (gode hvis godartede) eller andre psykosomatiske sykdommer, og prinsen blir også med jevne mellomrom et monster.

Kodeavhengighet i hver enkelt av oss, bare noen som er mer avhengig av noen, noen mindre. Selvfølgelig, nå er kjønnsrollene blandet, alle beveger seg sakte fra slike sosiale dogmer, og selv om sunn egoisme høres stadig oftere, MEN! Klienter henvender seg fortsatt ofte til meg (av en eller annen grunn, de er alltid kvinner) med kodependent oppførsel, noe som betyr at dette problemet fortsatt er relevant.

Og nå en liten rask test for kodependens. Hvis du finner 5 eller flere kjennetegn hos deg selv, ikke vær redd, du er ikke alene.

- Kan ikke si nei

- Det er lett å forsvare andres rettigheter, men det er vanskelig å stå opp for seg selv

- Føles som et offer eller en dukke i hendene på omstendigheter, liv, andre mennesker

- Forstår ikke hvor ansvaret hans er, og hvor - et annet

- Ble oppvokst i en urolig familie

- Klandrer seg selv for alt

- Redd for avvisning

- Tror at alt rundt skjer på grunn av ham

- Setter bare pris på seg selv ved å hjelpe andre

- Tror at han skal gjøre alt perfekt og riktig

- Redd for feil og feil

- Anser livet hans verdiløst

- Føles ofte oppbrukt

- Har problemer med å uttrykke sinne og sinne

- Prøver hele tiden å bevise for andre at "bra nok"

- Liker å kontrollere og føler behov for det

- Beklager når det er nødvendig og ikke nødvendig

- Det er lettere å snakke om andre enn om deg selv og problemene dine

- Lar andre skade seg selv

- Angstfull

- Unngår å være oppmerksom på tanker og følelser

- Tror at han ikke vil tolerere en viss oppførsel fra en annen, men holder ut til det siste, og gjør deretter det han trodde han aldri ville gjøre.

- Stoler ikke på følelsene hans

- Stoler ikke på avgjørelsene hans

- Stoler ikke på andre mennesker (se avsnittet om "kontroll")

- gråter mye, blir deprimert, overspiser, blir syk.

- Er enig i å ha sex for å få støtte og omsorg, ikke på grunn av seksuell lyst.

- for ansvarlig

- for uansvarlig

- ute av stand til å ha det gøy og være spontan og livlig

- skammer seg over seg selv, familie, personlige problemer og problemer i forhold.

Medhengere velger ubevisst sine problempartnere, slike forhold hjelper dem til å føle seg "pseudo bra" og skaper hos dem en illusjon om å være nødvendig og meningsfylt liv. Å komme seg ut av denne onde sirkelen og "kurere" medavhengighet er bare mulig med psykoterapi.

Ikke la den andre fortære deg og ikke la deg bli fortært. Ta vare på deg selv, spesielt i et forhold til en annen.