2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Forbudt aggresjon er en av hovedårsakene til å kontakte en psykolog. Og en hyppig manifestasjon av et slikt forbud er passiv (skjult) aggresjon.
Det virker logisk, men jeg tror ikke alt er så enkelt.
Forbudet mot aggresjon kan perfekt eksistere hos én person sammen med den aktive manifestasjonen.
La oss finne ut hvordan dette skjer?
Aggresjon er vår styrke. Rettet mot verden, i en åpen form, manifesterer den seg på en ganske mangfoldig måte. La oss vurdere tre viktigste:
- beholdning av kontroll, - realisering av ønsker, - en manifestasjon av overlegenhet, styrke.
Tabu på aggresjon kan virke på en eller to former for manifestasjon, og dette vil selvfølgelig forårsake psykologiske problemer.
For eksempel kan du prøve å hele tiden kontrollere alt: overbeskyttelse, sjalusi, perfeksjonisme. Der slik kontroll blomstrer, vil det ikke være rom for ønsker eller sinne.
Du kan rette all aggresjon inn i ønsker, og resultatet blir: hedonisme, avhengighet, infantil egosentrisme. Så du kan bli til en umettelig avgrunn. Ganske snill, men veldig umettelig.
Og et hyppig tilfelle når aggresjon bare manifesteres i form av en åpen manifestasjon av makt. Dette er hjemmetyranni, konstant irritasjon, skrik og til og med angrep. Utad ser det ut til at dette er ren aggresjon og hva slags forbud kan vi snakke om? Men hvis du ser på det, er et slikt uttrykk for aggresjon bare en manifestasjon av forbudte ønsker og manglende evne til å kontrollere.
Det viser seg at forbudet mot aggresjon kan være delvis og selv i denne formen kan forårsake mange problemer.
La oss si at jeg har vært i stand til siden barndommen eller har lært å uttrykke aggresjonen min i alle dens åpne manifestasjoner. Jeg føler og oppfyller mine ønsker, uttrykker åpent min styrke og kontrollerer hva jeg kan.
Selv da kan aggresjon fortsatt være forbudt for meg. Hvordan det?
Enhver følelse føles kroppslig, og denne følelsen kan være ganske ubehagelig. Aggresjon er en av de mest ubehagelige følelsene når det gjelder opplevelse. Da vi merker det, prøver vi umiddelbart å enten undertrykke eller uttrykke.
Det virker som undertrykkelse er veldig tabu, men uttrykk er tillatelse. Men dette er bare overfladisk.
Raskt, impulsivt uttrykk for aggresjon er en av formene for avvisning.
Når jeg prøver å ikke beherske meg enten i reaksjonskraften, eller i ønsker eller ved å beholde kontrollen, vil jeg ganske enkelt bli kvitt denne ubehagelige følelsen.
Manglende evne til å oppleve, inneholde sinne er også en av former for forbud mot aggresjon.
Slik formulerer du dette forbudet - "Det er greit å være sint, men det er ille å være sint."
Med forbudet mot å være ondt, vil det være liten bevissthet og effektivitet. Mye av det som søl umiddelbart vil ikke nå målet, men vil bare øke frustrasjonen. Å ha en slik karakter er vanskelig å komme overens med mennesker.
Det viser seg at for å akseptere din aggresjon, er det ikke nok å gå til boksing, rope i skogen eller bryte tjenesten.
Det er ikke nok å følge regelen "Gjør hva du vil!" Ønsketilfredsstillelse er ikke all aggresjon.
Det vil ikke være nok å kontrollere bare det du kan kontrollere.
Du må lære å akseptere og løse aggresjonen din på en omfattende måte, og ikke glemme alle måtene for manifestasjon. Og det er spesielt viktig å lære å inneholde sinne i seg selv, å godta seg selv som sint.
Det er veldig gunstig for kropp, sjel og relasjoner.
Anbefalt:
Forbudt Tema. Abort
Det er ikke vanlig å snakke om dette, de tier vanligvis om det, eller deler det med sine nærmeste, eller i samråd med en psykolog. Dette emnet er fortsatt tabu i vårt samfunn, og blir ofte fordømt av samfunnet. Kvinner er redde for fordømmelse, derfor blir stillhet en beskyttelse og et fengsel på samme tid for kvinnen selv.
Mor, Som Det Er Forbudt å Snakke Om
Fenomenet "den døde moren" ble isolert, navngitt og studert av den berømte franske psykoanalytikeren Andre Green. Andre Greens artikkel ble opprinnelig presentert som et foredrag i Paris Psychoanalytic Society 20. mai 1980. Jeg vil merke at komplekset til en død mor ikke oppstår på grunn av det virkelige tapet av en mor, en død mor er en mor som forblir i live, men hun er psykisk død, fordi hun av en eller annen grunn falt i depresjon (død av et barn, slektning,
Forbudt Femininitet
Forbudt femininitet (Komplekse av maskulinitet hos kvinner gjennom øynene til menn og kvinner) “Frykt håper, kjenner ikke jordisk kjærlighet; Du kan ikke tenne bryllupslys; Ikke vær sjelen til familien din; Ikke kjærtegn en blomstrende baby … Men i kamper vil jeg ære hodet ditt;
Hvilke Ord Er Absolutt Forbudt å Si
Destruktive ord . Som morsmål (uansett hva) har hver av oss et helt unikt ordforråd (sett) med ord. Dette settet er et kraftig selvprogrammeringsverktøy. I bokstavelig forstand: som vi sier - slik lever vi. Det vi erklærer er det vi har.
Sunn Aggresjon. Hvordan Takle Aggresjon Og Bruke Aggresjon Til å Vokse?
Hvordan oversette din aggresjon til en sunn? Hvordan begynne å uttrykke det, slutte å undertrykke det? Faktisk er dette et ganske individuelt spørsmål som best behandles seriøst, en om gangen. Imidlertid må du først forstå hva som er verdt å ta hensyn til.
