2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I en tidligere artikkel om psykisk traume:ble mekanismen og årsakene til forekomsten beskrevet i detalj. Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en av de mulige spådommene for utvikling av psykotrauma. I motsetning til populær klisje, er PTSD ikke begrenset til stridende og militært personell.
Umiddelbart etter å ha lidd en traumatisk hendelse, merker en person i de fleste tilfeller endringer i tilstanden hans. Dette kan være: apati, iskald reaksjon, utbrudd av ukontrollert raseri, alvorlig angst, skjelvinger. Det er for tidlig å snakke om PTSD her. Etter å ha sluppet unna en sterk fare, opplever en person et høyt opphisselsesnivå i kroppen og på psykoemosjonelt nivå. Snarere er dette tegn på sjokk, hvoretter, i en god versjon, en ganske langvarig opplevelse av en krise utspiller seg med sinne -respons, sorg, og deretter en langsom gjenoppretting og assimilering. Slik behandler psyken potensielt traumatisk materiale og gjenoppretter uten å sette seg fast i traumet. Posttraumatisk stresslidelse kan diagnostiseres 1, 5-2 måneder og senere, etter hendelsen.
PTSD er preget av tre grupper av symptomer:
1. Gå tilbake til de primære opplevelsene av en traumatisk situasjon: dårlig søvn med mareritt, retraumatisering, intense somatiske reaksjoner (panikkanfall, kvalme, astmaanfall, svette, hjertebank, muskelskjoldspasmer, ringing i ørene). Den klassiske manifestasjonen av PTSD: "tilbakeblikk" - plutselige smertefulle utbrudd av traumer i form av gjentatte obsessive følelser knyttet til den traumatiske situasjonen som om det skjer i nåtiden.
2. Mental beskyttelse i form av fornektelse, dissosiasjon, undertrykkelse. Unngå å snakke eller tenke på det som skjedde, nekte virkningen av en traumatisk hendelse, nekte å hjelpe. En person kan følelsesmessig ta avstand fra sine nærmeste, isolere seg, "fryse", "bli nummen". Følelsesmessige reaksjoner blir knappe, favorittaktiviteter blir forlatt, interessen for kommunikasjon og aktivitet går tapt. En følelse av ensomhet, depresjon, en begrenset fremtid, en følelse av fremmedgjøring eller derealisering (ikke virkeligheten av det som skjer), en følelse av håpløshet, anhedoni, emosjonell likegyldighet, sløvhet, apati.
3. Svært høyt psyko-emosjonelt stress: over begeistring og angst. Angrep på ukontrollabel frykt for døden. Overdreven skremmende respons. Irritabilitet, sinneutbrudd, raseri, søvnløshet, redusert konsentrasjon, redusert oppmerksomhetstid med vanskeligheter med å bytte, hukommelsessvikt. En person kan reagere veldig kraftig på høy støy, eller lignende stimuli "utløser" som har forårsaket en traumatisk reaksjon. Hyper-årvåkenhet: instinktet for selvbevaring skjerpes og når paranoide manifestasjoner selv i situasjoner som ikke utgjør en reell trussel. En person sammenligner automatisk alle signaler utenfra med en traumatisk opplevelse, er i konstant beredskap til å reagere. Subjektiv forverring fra hendelser som ligner eller symboliserer traumer.
For diagnosen posttraumatisk stresslidelse er tilfeldigheter i en gruppe av disse symptomene tilstrekkelige.
Siden med PTSD øker intern stress betydelig, og som et resultat reduseres terskelen for tretthet, dette fører til en nedgang i ytelsen. Når man løser flere problemer, er det vanskelig for en person å identifisere den viktigste. Det er vanskelig å forstå betydningen av oppgavekravene. Dette kan manifestere seg ved å unngå ansvar når man tar beslutninger.
Under påvirkning av overdreven årvåkenhet endres en persons daglige atferd, og tyr ofte til obsessive forholdsregler for å forhindre at den traumatiske hendelsen gjentar seg. En person med PTSD har store problemer med å regulere sine grenser og avstand mellom seg selv og andre. Etter å ha gått i følelsesmessig isolasjon, kan en slik person etter en stund legge merke til at ensomhet tynger ham og klandre sine nærmeste for uoppmerksomhet og ufølsomhet.
Med PTSD kan såkalt ervervet hjelpeløshet utvikle seg: en persons tanker kretser obsessivt rundt det som skjedde og engstelig forventning om en gjentakelse av traumet. Tilbakeblikk ledsages av en følelse av hjelpeløshet som oppleves da, som forhindrer følelsesmessig engasjement i kontakt med andre, gjør kontakter overfladiske. Ulike utløsere vekker lett minner fra traumehendelser, noe som fører til en følelse av hjelpeløshet.
Dermed har en person en nedgang i det generelle nivået av personlighetsfunksjon. Imidlertid legger mennesker som har gjennomgått traumatiske hendelser ofte, på grunn av særegenheten ved psykologisk forsvar, ikke alvorlig vekt på symptomene sine, og oppfatter det som en norm. Oftest, med PTSD, har en person en tendens til å oppfatte tilstanden hans som naturlig, vanlig og forbinder den ikke med en traumatisk opplevelse. Hvis PTSD utvikler seg på bakgrunn av kronisk traume, kan det hende at personen ikke engang mistenker at hans opplevelse er traumatisk.
Anbefalt:
Typer Av Psykiske Traumer Og Metoder For å Arbeide Med Dem
Det er følgende typer skader: Eksistensielt traume (en situasjon med en dødelig trussel), ledsaget av frykten for døden og setter en person foran et valg: å trekke seg tilbake til seg selv eller vise mental styrke, for å bli sterkere.
Hemmeligheter, Tabuer Og Psykiske Traumer
Dreper hemmeligheter I hver persons liv er det slike spesielle mellomrom som bærer metaen "du kan ikke komme hit" - du kan ikke snakke om noe, du kan ikke diskutere, du kan ikke nevne noe, men det som er der, det er ikke engang lov å tenke.
Vær Oppmerksom På Psykiske Traumer. 3 Ting Du Aldri Bør Gjøre Med Barn
Barnets psyke er en veldig skjør mekanisme. Det er veldig enkelt å påføre henne psykisk skade - det er umulig å fikse det. Det er tre ting foreldre aldri bør gjøre foran barna sine hvis de vil beholde sin kjærlighet, respekt og åndelige velvære.
Hvordan Ikke Brenne Ut Mens Du Arbeider Med Psykiske Traumer?
I dag vil jeg dvele litt mer detaljert ved et av de viktigste problemene med moderne psykoterapi. Den vil fokusere på økologien til psykoterapi ved psykiske traumer og på forebygging av profesjonell utbrenthet av psykoterapeuten. Dette temaet synes for meg desto mer relevant i forbindelse med det ovenfor diskuterte begrepet psykoterapi som en prosess som støtter opplevelsen .
5 Illusjoner Om Personlig Utvikling ødelagt Gjennom årene Med Personlig Utvikling
Jeg har engasjert meg i personlig utvikling et sted siden 2010, og på en eller annen måte satte jeg meg ned og bestemte meg for å samle alle mine rosa illusjoner som jeg fant i prosessen med denne veldig personlige utviklingen. Så, illusjonene om personlig utvikling, ødelagt gjennom årene med personlig utvikling.
