2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg har hørt uttrykket "Lytt til ditt hjerte" siden barndommen. Jeg forstod intuitivt at denne evnen er måten å komme ut av vanskelige situasjoner der det er vanskelig å ta en avgjørelse med "hodet". Men uansett hvordan jeg ikke vridde dette uttrykket i forhold til meg selv, hvordan jeg ikke prøvde å "høre" hjertet mitt, kom det ikke ut av det. For meg var denne prosessen som en magisk boks, som inneholder noe av verdi. Når du åpner den, og øynene mine vil se sannheten, som vil prikke alt "jeg". Gang på gang, i vanskelige situasjoner, tok jeg denne boksen ut av skapet, blåste støvet av den, åpnet den med ærbødighet og håp og … Hver gang ble jeg skuffet og møtte ikke i sin bunnløshet annet enn tåke, der du kunne ikke se noe.
Så jeg kunne sitte over henne i flere timer, anstrenge hjernen min, prøve å skille og kjenne igjen silhuettene som flimret i mørket. Jeg visste at mange, som åpnet den, fant det de lette etter inne. Ikke meg. Jeg raste hjernen min og prøvde å finne ut hvordan jeg kunne høre hjertet mitt. Skuffet kastet han denne smykker tilbake i skapet. Bak den låste døren ble det hørt uhyggelige lyder, huset vibrerte som under et jordskjelv, veggene ble krysset av sprekker. Jeg ønsket å lukke øynene tett, dekke ørene med hendene, prøve å glemme eksistensen av boksen og åpne øynene og oppdage at alt dette bare er et mareritt. Men jordskjelv skjedde stadig oftere og sprekker spredte seg som gigantiske edderkopper rundt i huset. Jeg trengte hjelp.
Så jeg endte opp med å se en psykoterapeut, en gestaltterapeut. Da var jeg 26 år gammel. Og så, for første gang i hele mitt liv, ble jeg spurt om et enkelt spørsmål: "Hva føler du nå?" Misforståelse, frysing, frysing. Jeg lastet hjernen min og ga forklaringer, tolkninger av tilstanden min, forklarte, presiserte. Tankene rullet over hverandre i en bekk, jeg bygde logiske forklaringer på min tilstand, men jeg kunne ikke svare på et egentlig enkelt spørsmål.
Jeg ga opp, så etter andre måter, men hver gang begynte jeg på nytt. Først da jeg lyttet til mine kroppslige opplevelser, ved hjelp av en psykoterapeut, lærte jeg gradvis å navngi følelsene som ble kodet i kroppen min av gamle hieroglyfer. Da jeg åpnet esken, oppdaget jeg min evne til å se tydeligere konturer og former der uskarpe silhuetter hadde blinket før. Overraskelse, glede, angst. Det viser seg at det ikke er tomt inne, det er en hel verden, et helt univers! Og hvor lett det er å gå seg vill i det, når du ikke kjenner landemerkene, når du fremdeles er en fremmed i det. Sinne på deg selv, skam. Synd for ikke engang å kunne legge merke til sinne når det er så nødvendig, når tiden kommer for å si ditt ord, for ikke å forsvinne, ikke å oppløse seg i livets strøm. Tristhet, sorg. At han banket på veggen så lenge, la ikke merke til denne eksplosjonen av farger inne, om tiden brukt utenfor denne verden.
Nå hører jeg hjertet mitt oftere og oftere og tydeligere. Jeg kan finne ut hvilket språk det snakker til meg på. Et språk som, uansett hvor vanskelig det er, er umulig å forstå med hodet. Språket vi kjenner fra fødselen, og i stedet for å bruke det til å ta for oss verden, for å føre en dialog med oss selv, glemmer vi det som unødvendig.
Nå er jeg ikke en fremmed i mitt univers. Ja, det er uendelig. Og det betyr at det fortsatt er uendelig mange uutforskede veier i den, noe som fører til at ingen vet hvor. Men hvis du kan språket, kan du alltid spørre om retningen. Og først og fremst for meg selv!
Anbefalt:
Ledig Plass I Hodet. Mors Instruksjon
Et annet problem for kvinner i "sendekretet". Det vil si at dette er perioden da barnet allerede har vokst nok og du kan gå på jobb. Eller begynn å gjøre noe med livet ditt. Det er mennesker som tror at kvinner bare blir så jævla opptatt i barselpermisjonen at de ikke får rumpa av sofaen.
Plass Ved Kvinnelig Bryst: Mann Og / Eller Spedbarn
Temaet om å sove sammen med et barn på et hvilket som helst foreldreforum er på høyde med intensiteten i lidenskapene og kampen om meninger med så varme temaer som vaksinasjoner, amming eller kunstig fôring og abort. Jeg tar en reservasjon med en gang at jeg personlig respekterer enhver avgjørelse angående temaet som diskuteres i dag.
Finner Støtte Inni. Fokusering På Følelser Er En Effektiv Metode For å Håndtere Opplevelser
Når du finner støtte inni deg, finner du ut at denne tilstanden alltid har vært tilgjengelig for deg gjennom en følelse i kroppen, som du kan stole på. Denne følelsen er gjennomsyret av evnen til å føle livet og bringe deg i harmoni med din natur.
Personlig Plass I Familien
Personlig plass i familien. Jeg har allerede skrevet mye om temaet "personlig plass", "personlig frihet i familien", "gjensidig ansvarlighet og åpenhet i livet", "frihet i kommunikasjon med andre mennesker i ekteskap.
Dyret Inni Meg
En mild, rolig og sjelfull mann. Selskapets sjel, en hyggelig følgesvenn, behagelig og godt føler stemningen til en annen. Alt dette angår hans kommunikasjon med fremmede , ikke for nære mennesker. Men selv fremmede føler seg ofte merkelig, subtil angst ved siden av ham … Det er som å forstå at du bare må oppføre deg like rolig og behersket som han gjør … ellers er det ikke klart hva som er annerledes … men det er ikke verdt det.
