2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Ofte, for å gjøre livet vårt mer tilfredsstillende, er det nødvendig å gjennomføre en revisjon. Det er dager, perioder hvor vi føler oss i en håpløs situasjon, fremtiden virker usikker, alle rundt har det bra, men vi er ikke spesielt. I slike øyeblikk ser vi på livet i forhold til det punktet vi er på, og ikke i forhold til hele livet vårt. Vi ser ikke situasjonen globalt.
Hva gjør jeg dette for?
Vi vet alle fødselsdatoen vår. Dette er "A" -punktet der vi begynte vår livs reise. Lengden på denne banen, punkt "B", vet ingen. Vi kan ikke påvirke hvor lenge livet vårt vil vare. Vi kan imidlertid påvirke bredden.
Hva er bredden i livet vårt?
Dette er faktisk det vi fyller hver dag.
Jobb. Hvordan er hun? Favoritt eller ikke. Vil du gå for det. Hvordan kommuniserer du med teamet. Opprettholder du balansen mellom jobb og personlig tid? Og kanskje lever du bare av jobb, og har ikke vært på ferie på lenge.
Venner, familie. Hvem er menneskene du bruker mest tid med. Hva er forholdet ditt. Har du gjensidig respekt, felles interesser, kjærlighet, aksept, gjensidig hjelp. Dette er et ensidig spill, eller du trekkes gjensidig til hverandre.
Fritid. Hva gjør du på fritiden. Hva er du interessert i? Tilfredsstiller du interessene dine, eller finner du en grunn til ikke å skjemme deg bort. Noen er inspirert av reiser, dans, musikkfestivaler. Noen liker å pensjonere seg og fikse en gammel bil i garasjen, lage møbler, svømme med fisk i undervannsfiske. Har dette en plass i livet ditt?
Drømmer og ønsker. I hvilken grad implementerer og implementerer du dem? Tross alt, hvis ikke vi selv, hvem vil da hjelpe oss med drømmene våre? Det er viktig å tenke gjennom en plan og handle. Alt du virkelig vil, går i oppfyllelse. Og hvis noe ikke har kommet ennå, kan det være nødvendig å se på frykten.
Holdning til verden. Hvis du tror at hele verden er imot deg, har alle rundt deg skylden, så sannsynligvis begrenser du bredden i livet ditt. Husker du tegneserien "Little Raccoon"?
- Lille vaskebjørn, gå til dammen, og ikke ta med deg en pinne. Og ikke lag ansikter. OG SMIL!
-Og ikke noe mer? Er du sikker?..
Et eller annet sted. Som vi er for mennesker, så er de for oss.
Alt dette gjør hverdagen bredere og fyller den med glede, tilfredshet og lykke.
Bredden i våre liv er også hvordan vi føler om oss selv. Tillater vi oss selv å slappe av, hvile, gjøre ingenting. Omgir vi oss med hyggelige ting? Bruker vi våre favorittretter hver dag (eller holder dem i skjenker, som våre forfedre), har vi på oss fine klær, spiser vi deilig mat. Er det slike uttrykk i ordforrådet vårt som "beklager meg selv", "hvorfor skulle jeg gjøre dette alene for meg selv, hvis det var en familie".
Analyser det ovennevnte. Gjennomgå forskjellige aspekter av livet ditt. Endre det som ikke fungerer for deg. Gi opp det som irriterer deg.
Vel, ikke glem at en vanlig middag med kjøpte dumplings, men ved stearinlys, vil skape en hyggelig atmosfære for deg og fylle deg med positive følelser. Bruk derfor forskjellige ting som lyser opp dagen og gjør den festlig.
Anbefalt:
Jo Mer Glede Det Er I Livet, Jo Mindre Glede Er Det I Livet. Hva Er Paradokset?
Har du lagt merke til hvor mye tid du bruker på visse gleder? Blant alle typer gleder i vår tid kan vi liste opp følgende, som vi bokstavelig talt faller gjennom og ikke merker hvor mye av tiden vi bruker - å se på TV, TV -programmer, nyheter, henge på Facebook, VK, ikke- slutte å lese på Internett, TV -serier og se dem eller på TV.
Livet I En Maske. Hvordan Slutte å Skamme Seg Over Seg Selv
Skam for seg selv er nok kjent for mange. Skamfull - snakk om deg selv - si din mening - har et annet synspunkt -å være annerledes - tenk annerledes - å si det mange ikke liker - gjøre det andre misliker - si nei - ærlig si "
Å Holde Seg I Live: Hva Du Skal Gjøre Hvis Du Går Deg Vill I Skogen, Og Hva Du Skal Forutse På Forhånd
De fleste som svar på slike spørsmål pleier å svare: dette vil aldri skje med meg. Sannsynligvis er det også slike blant dem jeg mistet i skogen. Overdreven arroganse, tillit til ens gode kunnskap om området, evnen til å navigere perfekt i skogen, noen ganger forstyrrer det å være klar til å møte problemet ansikt til ansikt i virkeligheten.
Devaluering: Hvordan Psykologisk Forsvar Vender Seg Mot Oss Og Gjør Livet Vårt Verdiløst Og Oss Ulykkelige
Psykologisk forsvar er et av de eldste begrepene i psykoanalysen, oppdaget av Sigmund Freud og utviklet av hans tilhengere. Det brukes fremdeles av de fleste psykoterapeuter. Men i forskjellige retninger beskrives dette fenomenet litt annerledes, avhengig av de grunnleggende ideene om strukturen til den menneskelige psyke.
Hvordan Bevege Seg Gjennom Familiekonstellasjoner For å Forandre Seg I Livet?
Mange sitter og venter - la alt skje på en eller annen måte av seg selv - de vil sette pris på, legge merke til, finne, bli forelsket, trekke meg ut av hullet, det vil si at de vil gjøre alt for meg, og jeg trenger bare å legge meg ned og drømme eller meditere.
