DANS - EN METODE FOR DIAGNOSTIKK OG OPPLYSNING AV SEKSualitet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvis du vil forbedre ditt personlige liv og forhold til det motsatte kjønn, få mer glede av sex, øke selvfølelsen din - prøv dansekurs. Dans er sjelens skjulte språk. Og en god diagnose av problemer i den seksuelle sfæren og intimitet. Pardanser gjenspeiler nøyaktig modellen for forhold til det motsatte kjønn i livet og i sex. Evnen til å slippe kontrollen, evnen til å holde grensene og ikke holde seg til andre. Selvfølelse og våre barndomstraumer mottatt i forhold til foreldre. Og siden de reflekterer, betyr det at du for det første kan innse problemet ditt, og for det andre kan du rette det. Og samtidig - begynn å danse.

For menn - lær å ikke undertvinge en kvinne og gjøre henne komfortabel, men å forsiktig lede og fast lede en partner, bli mer selvsikker og sensuell, føle en kvinne. Å lære uten å kollapse for å være uten rustning, ufullkommen og sårbar i nærhet med en kvinne. Tross alt er vi alle ufullkomne og hver er vakker på sin egen måte.

Og en kvinne bør godta en partner, ikke skamme seg over å ha kontakt med en annen, slappe av, stole på, tåle en tilstand av usikkerhet hvor og hvordan mannen vil lede. Å gi opp ønsket om å være lunefull, å forutsi, å lede og kontrollere alt i livet - ja, selvfølgelig, dette er av frykt for ikke å leve opp til forventninger eller frykt for usikkerhet, men dette går over tid.

Også dans er en fin måte å sublimere seksuell energi. For både menn og kvinner. For noen er kommunikasjon med en partner ikke nok, du vil ikke endre din kjære, dessuten pålegger kulturen visse forbud og begrensninger. Hvis libidoens kraft er sterk nok, er det bedre å innrømme det enn å bringe deg til nevrose, og finne en miljøvennlig måte å sublimere seksuell energi. Dans kan være en av disse måtene. Dansen har sine egne strenge regler og trygg intimitet.

Og danser er også en måte å finne "din mann", kanskje den aller eneste. Du kan føle det fra første berøring og kroppskontakt. Tross alt er det umulig å glede alle og nærme seg alle, og dans, som sex, er et rom der kroppen og følelsene ikke vil bli lurt. Det viktigste er å lære å lytte til dem. Og tillit.

Å lære å parre dans med partneren din er å ta forholdet ditt fra et bratt dykk til et nytt nivå av tillit og sensualitet. Pust lidenskapen inn i det svake forholdet til et ektepar.

For pardanser, prøv populære sosiale danser som salsa, kizomba, bachata eller argentinsk tango.

Gjennom dans kan du lære å gjenkjenne, uttrykke, være bevisst og oppleve følelsene dine. Observer deg selv og dine følelser, gjenkjenn deg selv, forstå og godta kroppen din. Dans er en kilde til energi og en måte å takle dårlig humør på. Når du danser, blir en person distrahert fra daglige bekymringer, bytter oppmerksomhet, lindrer stress, og vi uttrykker følelser som er akkumulert i kroppen. En av de moderne retningene for samtidsdans, som dukket opp i Europa på 1970 -tallet, kan være egnet for dette. Den er basert på improvisasjonsteknikken. Den kombinerer bevegelser fra ballett, jazz og til og med yoga. Isadora Duncan, en av grunnleggerne av denne trenden, sa at moderne dansens hovedoppgave er "å lære å høre din indre stemme og uttrykke den ved hjelp av kroppen."

Avslapping og nytelse handler om hva du trenger i sex, om hva du tillater deg selv, og noen fortsetter å forby, selv om de allerede hadde 2 ektemenn og tre barn. Dette er ditt og vårt - menneskelig seksualitet. Dette er livets og kreativitetens vitale energi, forplantningens energi, og dette er enda mer enn gleden ved kroppslige kjærtegn eller eksplosjonen av orgasme. Dette er energien til å leve, begjære, føle livet og gi dets fortsettelse - det er det motsatte av død, depresjon, kjedsomhet. Dette er inspirasjonen til å engasjere seg i skapelse, ikke ødeleggelse.

I terapi med klienter merker jeg ofte hvor mange kvinner som har glemt hvordan de skal tenke om seg selv. Om å gi deg selv kjærlighet, omsorg og glede til tross for alle dine ufullkommenheter - alle levende mennesker har dem. Tenk med kroppen din. Om din seksualitet. Nyt henne og henne selv. Og lev for fullt i henhold til dine ønsker. Realiser deg selv og dine talenter. Kvinner har glemt hvordan de skal føle, stole på, akseptere, tillate seg selv å slappe av, ha sex og spise kaker for sin glede.

Kvinnene har glemt hvordan de skal danse. Lytt til deg selv, partneren din, og hold deg nær den som kroppen din reagerer på. Og det spiller ingen rolle om de er gift eller singel - de har glemt hvordan de skal slippe kontrollen og, uten å gjøre alt selv, gjøre det klart hva du liker og hva du ikke gjør. Ikke vær redd for at han vil avvise deg slik og gå. Ikke for å være redd for å miste deg selv i armene til en annen, men tvert imot - hver gang for å åpne deg en ny, deg selv gjennom intimitet med partneren din.

HVA Å GJØRE?

Generelt er det veldig gode nyheter - vi er alle født med disse evnene. Og selv om ikke alle har opplevd å være trygt intime med sine foreldre eller kjære i ungdommen, er det en mulighet til å gjenvinne disse evnene gjennom pardans. Selv om du aldri har gjort pardans før, i alle aldre. Eller de kom for å studere og til og med kjøpt abonnement, men etter flere timer ønsket jeg å stikke av som en av mine klienter, som vi senere diskuterte spørsmålet om seksualitet i terapien med.

Husk at hvis det har vært situasjoner i din siste erfaring da du, mens du danset med en kollega på en firmafest eller i en klubb på en fest med en ny partner, la merke til spenning i kroppen, tetthet, skam, ønsket om å gjette hvor partneren vil lede, ønsket om å glede ham eller tvert imot ta kontroll, lede dansen i egne hender. Husk følelsene dine og prøv å ordne dem opp med en psykoanalytiker. I et trygt miljø kan du bli kjent med frykten din, leve og forlate for alltid, gjøre dem til en verdifull opplevelse, bli kvitt raker og klemmer i den seksuelle sfæren.

Livet er for kort til å leve det i skam, frykt og undertrykkelse.

Det er hyggelig å se kvinner oppdage sin indre skjønnhet. Når de begynner å akseptere kroppen sin og forstår sjelen sin, blir de bevisste på lidenskapen sin, lar seg elske og hate av all makt, åpne sin kvinnelige seksualitet og frigjøre seg fra jernkjeder og hemninger for å leve i nytelse.