Å Elske

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Å elske

Denne artikkelen er ikke en bruksanvisning, dette er kunnskap jeg vil dele, og som jeg håper vil bidra til å utvide bildet av verden av de som er interessert i årsakene til dysfunksjonelle forhold.

Navigering gjennom artikkelen:

Hva er kjærlighet. Psykologisk tilnærming.

"Å elske på din egen måte." Typer av kjærlighet.

Kjærlighet og stress. Kjærlighetens nevrofysiologi.

Hvor ubevisst kjærligheten oppleves. Psykoanalytisk tilnærming.

Hva er kjærlighet. Psykologisk tilnærming

"NS. Fromm (1990) skriver at "knapt noen ord er omgitt av så tvetydighet og forvirring som ordet" kjærlighet ". Den brukes til å referere til nesten alle følelser som ikke er forbundet med hat og avsky. Den inkluderer alt fra kjærligheten til iskrem til kjærligheten til symfonien, fra den lette sympati til den dypeste følelsen av intimitet. Folk føler seg kjærlige når de er "forelsket" i noen. De kaller også sin avhengighet og deres besittelse kjærlighet. De tror virkelig at ingenting er enklere enn kjærlighet, vanskeligheten er bare å finne et verdig objekt, og de tilskriver unnlatelsen av å finne lykke og kjærlighet til deres uflaks i å velge en verdig partner. Men til tross for all denne forvirringen og ønsketanken, er kjærlighet en veldig spesifikk følelse; og selv om hvert menneske har evnen til å elske, er det å oppfylle det en av de vanskeligste oppgavene. Dette er omsorg, ansvar, respekt og kunnskap. Omsorg og ansvar betyr at kjærlighet er en aktivitet, ikke en lidenskap som har grepet noen, og ikke en påvirkning som har fanget noen "**

Med tanke på de forskjellige tolkningene av kjærlighetsfølelsen blant filosofer, psykologer, nevrovitere, kan man trekke frem hovedtegnene - dette er hjertelighet og hengivenhet. Hjertelighet manifesterer seg i ømhet, kjærlighet, klemmer og kyss. "Vedlegg - i et stabilt behov for å kommunisere med denne personen og nærhet med ham" **. Disse to parameterne er også iboende i forelskelse og vennskap, men er funksjonelt forskjellige ved at forskjellige nevrofysiologiske systemer er involvert i opplevelsen av kjærlighet, forelskelse og vennskap.

Levende kjærlighet, vi opplever intim hengivenhet for en annen, og når vi skilles med gjenstanden for kjærlighet, føler en person et uopprettelig tap.

"Å elske på din egen måte." Typer av kjærlighet

Du har sikkert hørt uttrykket: "Han elsker meg, men på sin egen måte." Hver person har sin egen unike stil, både i livsstilen, klærne og i kjærlighetens manifestasjon. Den kanadiske sosiologen D. Lee, etter å ha analysert tusenvis av sitater om kjærlighet, identifiserte seks hovedformer for manifestasjon av denne følelsen:

1) eros - lidenskapelig kjærlighetshobby, som streber etter fullstendig fysisk besittelse. Denne kjærligheten kalles ofte kjærlighet ved første blikk. Den er preget av romantisk beundring, skjønnheten i partnerens kropp. Den har en kraftig sexy fargetone og kan symboliseres i rødt. Det blusser raskt opp og går raskt ut, men det kan også utvikle seg til dyp langsiktig kjærlighet;

2) ludus (oversatt fra lat. "Lek, som tidsfordriv"), er symbolsk representert i gult. Sensuell kjærlighet er et spill som ikke er forskjellig i dybden av følelser og gir mulighet for å ha flere partnere. I denne stilen kan partneren ha flere "tilbakeslag" eller "mange vedlegg", noe som ubevisst ikke tillater for dyp tilknytning til en av dem. Likevel, gjennom emosjonell nærhet, er det en mulighet til å bygge et lojalt, tillitsfullt forhold;

3) storge (oversatt fra gresk "ømhet", "sympati") - rolig, varm og pålitelig kjærlighetsvennskap, symbolsk representert i blått. Denne stilen kan utvikle seg fra vennskap, den er fylt med sjarm, ro og pålitelighet;

4) pragma (oversatt fra gresk."Kunsten å gjøre det riktige") - stammer fra kombinasjonen av ludus og lageret er symbolisert i grønt - rasjonell, lett kontrollerbar kjærlighet til beregning. Denne siden av kjærligheten er stabil, balansert. Partneren har en klar idé om hva som er viktig for ham å se hos partneren. I et forhold forhandler de, inngår ofte ekteskapskontrakter og følger de avtalte avtalene. Den har alle muligheter til å utvikle seg til en dyp, intens følelse;

5) mani (oversatt fra gresk "raseri, galskap") - vises som en kombinasjon av eros og ludus, fargen er oransje. Irrasjonell kjærlighet er en besettelse, som usikkerhet og avhengighet av tiltrekningsobjektet er typisk for. Partneren er ofte idealisert, stiger opp til himmelen, som et resultat av at vanvittig sjalusi, vanskelig å kontrollere angst og tvangstanker oppstår;

6) agape (oversatt fra gresk "gi", "guddommelig kjærlighet")-uselvisk kjærlighet-selvgivende, syntesen av eros og storge, representert i lilla. Det er preget av ønsket om lykke og velvære til en du er glad i, tålmodighet, kravløshet og utholdenhet.

For kvinner er storgiske, pragmatiske og maniske manifestasjoner av kjærlighet mer karakteristiske, og erotisk og spesielt menneskelig kjærlighet er mer karakteristisk for unge menn. D. Lee mener at stilene forblir de samme gjennom livet. Og samtidig kan du spore noen av deres vanlige endringer.

For eksempel for menn opp til 30 år er stilene til eros og ludus mer karakteristiske. Storge -stil - opplevd på stadiet for å lage en familie. Og bare over tid kan relasjoner bli til en agape -stil.

Kjærlighet og stress. Kjærlighetens nevrofysiologi

Hva skjer i kroppen vår på det biokjemiske nivået når vi opplever å bli forelsket, kjærlighet, hengivenhet?

Cortex (neocortix) er ansvarlig for intelligens. Hun er ansvarlig for å rasjonalisere våre emosjonelle (limbiske system i hjernen) og arkaiske (reptiliske hjerne) valg.

Det limbiske systemet"Tar" ubevisste følelsesmessige valg i samsvar med det ideelle interne bildet av partneren, som har utviklet seg som et resultat av opplevelsen av interaksjon med betydelige figurer i barndommen. I dette tilfellet kastes den kritiske delen, utelukkende attraktive sider av mødre, pappaer, bestemødre, lærere, filmkarakterer osv. Velges. Dermed blir følelsene av uforsiktighet, komfort, sikkerhet gjenskapt, som var i barndommen når de kommuniserte med disse menneskene, eller de tenker på hva de ville være. Hvis for eksempel pappa forlot familien tidlig og barnet satt igjen med en følelsesmessig kald mor, kan fantasier om den ideelle pappa som trosser objektiv kritikk ganske sterkt påvirke den infantile infantile forventningen til den ideelle partneren, som "Jeg vil møte og forstår umiddelbart at dette er mitt. halvparten ".

Reptil system hjerne (instinkter, overlevelse, selvbevaring). Reptilhjernen aktiverer aggresjon, sexlyst, ønske om å dominere, å være den eneste eieren, å kontrollere, å være hensynsløs. De sterkeste og vanskeligste å kontrollere stasjonene fremkalles. På dette arkaiske nivået velger en kvinne den sterkeste mannen, med sterke hender, grei og brutal. En mann velger en kvinne med voluminøse bryster, fremtredende hofter. På biooverlevelsesnivå er en kvinne valgt til å mate og føde barn, en mann for beskyttelse og støtte. Disse behovene er genetisk iboende, og uansett hvor mye de undertrykkes av intellektet, vil de "klatre ut", sublimere i andre til tider patologiske manifestasjoner.

Stress sammen forårsaker en økning endorfiner, hormoner for smertelindring, berusende bevissthet. Disse hyggelige tilstandene er knyttet til personen som var i nærheten og bidrar til å styrke tilknytningen.

Så når bildet av et ideelt indre objekt sammenfaller med et eksternt subjekt, opplever kjæresten en tilstand - som om tankene blir forvirret i en tåke, språket ikke adlyder, hjerteslaget raskere. Han ønsker å være der hele tiden og fortsette å oppleve disse følelsene. Produsert dopaminhormon, som også bidrar til å dekke behovene til reptilhjernen.

Eventuelle endringer i homeostase (artikler "Hva er stress", "Typer stress") forårsaker en stressrespons som fører til frigjøring adrenalin som bidrar til å overskride det vanlige nivået på evner. Mannen er klar til å flytte fjell.

Frigivelsen av endorfin reduserer samtidig gledenivået - serotonin Derfor blir forelskelse ofte forbundet med lidelse, depresjon.

Jo lenger to mennesker er i et forhold, jo lenger er det en nedgang i nivået på de listede hormonene og fasen av ro og jevnhet begynner. I et slikt forhold, med hyppig taktil kontakt, produseres hormoner. vasopressin og oksytocin (artikkel "Stresshormoner"). Disse hormonene bidrar til å styrke følelsesmessig tilknytning, ømhet til hverandre.

Hormonsystemet skaper en følelsesmessig avhengighet, som ligner den avhengiges avhengighet av stoffet som brukes. Jeg vil gjerne oppleve disse statene mer og mer.

Hvor ubevisst kjærligheten oppleves. Psykoanalytisk tilnærming

Hvis den ene kommunikasjonspartneren prøver å gi bare positive følelser, har den andre en følelse av fare for for mye tilnærming. Det er umulig å komme nær hverandre i det uendelige. Ubevisst forårsaker overdreven tilnærming (hver har sin egen sikkerhetssone) frykten for å plutselig oppløse seg og miste seg selv. I den analytiske tilnærmingen manifesteres en intern konflikt på denne måten - på den ene siden ønsker man å gå tilbake til paradiset - til mors liv, når alt er vanlig, når alle behov ble tilfredsstilt og det var fullstendig lykke: barnet og mor er en enkelt organisme. Men på den annen side er det en bevissthet om seg selv som en egen personlig enhet, og det er behov for selvrealisering som ikke kan realiseres, å være en del av noen som tilfredsstiller dine behov for mat, varme, komfort, følelsesmessig nærhet. Irritasjon, avsky - de følelsene som bidrar til å distansere deg selv på en sikker avstand. Konflikt, manifestasjon av sinne er en ubevisst måte å etablere grenser som sikrer personlig sikkerhet. Noen ganger søker partneren andre vedlegg. Dette betyr ikke bare svik, men også fordypning i arbeid, i nye hobbyer, prosjekter, etc. Samtidig fører et overskudd av negative følelser: kritikk, gnagelse, krav, når de ikke lenger oppfattes, til likegyldighet.

Du må være kongruent og autentisk i forholdet ditt. Ikke ofre deg selv, men forbli deg selv i forholdet

Det betyr:

- å bli opprørt når det er støtende, trist

- å si "nei" når du ikke vil, angi grensene dine

- vis ømhet og snakk om kjærligheten din

- til tross for et godt forhold, ikke vær redd for å frustrere partneren din hvis du er uenig i noe

- det er viktig å vise en rekke følelser

- lære å oppleve og empati uten å vise infantiliserende medlidenhet med partneren din

- lære å snakke om følelsene dine uten å berøre partnerens personlighet

I den neste artikkelen, "Å elske. Hvordan opprettholde et forhold”vil vi vurdere følgende spørsmål: stadier av utvikling av kjærlighet på eksemplet med lignelsen“Woman-Skeleton”; hvordan en psykoterapeut kan hjelpe en klient med metoden for dybdepsykologi "symboldrama" når han opplever kriser i et forhold.

Liste over brukt litteratur:

*TIL. Estes "Running with the Wolves"

** E. P. Ilyin "Følelser og følelser"

S. Dimitrova "Mot kjærlighet"

Illustrasjon hentet fra stedet