The Psychology Of Lucky People: Hvordan Gjør De Det?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Læreren min pleide å si: "De som er heldige er heldige". Alt er slik, hardt arbeid, utholdenhet og uavhengighet er imidlertid viktig - det er derfor noen av dem regelmessig har glade anledninger og vellykkede bekjentskaper med interessante mennesker, mens andre sitter bak ovnen hele livet? For å "bære deg selv" må du fortsatt "utnytte den riktige vognen", men hvor får en vanlig person den fra?

Jeg tror jeg forsto noe. Nå skal jeg forklare alt, men først skal jeg fortelle deg om et eksperiment i oppmerksomhetens psykologi.

Eksperimenter med en avis

Den britiske psykologen Richard Wiseman forsket på egenskapene til vellykkede mennesker. Han la ut en annonse i avisen, der han spurte de som anser seg som unormalt heldige eller fullstendig unnlatelse av å kontakte ham. Deretter fulgte han emnene lenge - han gjennomførte intervjuer, ba dem fylle ut spørreskjemaer, føre selvobservasjonsdagbøker. Til slutt kjørte Wiseman en rekke eksperimenter. Emnene fikk en avis og instruksjoner: å telle illustrasjonene i den. Det viste seg at tellingen tar omtrent to minutter og litt. Men ikke for alle: deltakerne som kalte seg heldige (og deres tidligere livserfaring bekreftet dette) brukte noen sekunder på oppgaven. De "heldige" var ikke spesielt raske, faktum er at på den andre siden av avisen var det en enorm kunngjøring: "STOPP TELLING: DENNE AVISEN HAR NØYAKTIG 43 BILDER". Store, merkbare bokstaver. Men de fagene som teller bilder ble ikke distrahert av alle slags tull som å lese overskrifter og ærlig fullføre oppgaven fra start til slutt. Det var "taperne" som ærlig talt bildene til slutten.

En annen gang hadde avisen en like stor overskrift: "Fortell eksperimentatoren at du så denne annonsen, så gir han deg $ 250." Du gjettet det sannsynligvis: og denne annonsen ble også lagt merke til bare av de "heldige" som er heldige i livet, og "taperne" teller igjen bildene tett.

Hva var forskjellen mellom disse to faggruppene? Hvem er de - mennesker som lykken faller i deres hender? Og hvordan er de bedre enn de som er totalt uheldige?

Ifølge forskningsresultatene fant Wiseman ut at de "heldige" ikke er smartere, ikke mer talentfulle enn "taperne" og absolutt ikke har noen spesielle karaktertrekk. Bortsett fra en: Tapere er anspente og fokuserte på oppgaven, mindre avslappede og ikke tilbøyelige til å legge merke til endringer i omgivelsene.

Det vil si at antall vellykkede muligheter viste seg å være like for alle (alle fikk samme avis med et tilbud om å betale $ 250), men bare noen kunne legge merke til denne sjansen, mens andre ikke gjorde det. Og nye muligheter for en person gjøres "usynlige" av deres trangsyntethet, stereotype karakter og holdning til en bestemt oppgave. Obstinacy, hvis du vil. Hvis du er veldig opptatt med din daglige rutine og ingen vil advare deg om at de i dag vil gi ut $ 250 til alle på gaten, så har du all sjanse til å ikke legge merke til dette og ikke dra nytte av muligheten.

Faktisk er de "heldige" rett og slett mer åpne for nye muligheter. De heldige er rett og slett mer sannsynlig å finne seg selv på steder der noe kan skje med dem. Vellykkede mennesker prøver nye ting oftere, henholdsvis oftere enn den gjennomsnittlige personen, gjør feil - med en sannsynlighet på 50 til 50. Men de heldige blir fortsatt ikke hengt opp på de dårlige, blir raskt raske av problemer, ikke skjeller ut seg selv for en feil og er klare til å prøve noe nytt igjen. Tapere, derimot, går hele tiden på de slagne stiene. De gjør ærlig jobben sin (for eksempel teller bilder), men blir ikke distrahert av noen nyvinninger og er forsiktige med utsiktene til å risikere noe ukjent på forhånd. Hvis den uheldige personen samtykker i å prøve det uvanlige og mislykkes, vil han huske henne lenge, skjelle seg ut og ikke engasjere seg i eventyr på lenge. Tapere trenger garantier - og det er ingen garantier i verden.

Forskningsresultater har vist at de heldige:

• Er i et muntert og positivt humør (i den forstand at de tilgir feil for andre og seg selv og heller forventer godt fra livet enn å prøve å unngå dårlige);
• Benytt deg villig av mulighetene (og disse mulighetene skaper selv);
• Lytt til den indre stemmen (intuisjon) når du tar en beslutning

Det er også interessant at de heldige har sine egne psykologiske teknikker for å "lokke flaks", og nesten alle disse teknikkene handler om hvordan man kan diversifisere hverdagslige opplevelser, gjøre endringer i dem. For eksempel endret en deltaker regelmessig ruter hjemmefra til jobb. En annen heldig mann spilte sosiale spill med seg selv: på fest, bestemte han seg for at han i dag ville snakke med alle mennene i mørket eller med kvinner i hvitt. Her vil du virkelig-ikke-ønske, men du må starte samtaler og bli kjent med dem du ikke hadde tenkt å kommunisere med.

Eventuelle endringer gjør livet lite, men stressende og får deg til å riste deg selv, droppe ut av den vanlige tilstanden - og derfor legge merke til alt nytt og potensielt bringe endringer. Tross alt, hvis lykke skjer med en vanlig person, er det bare fordi han var til rett tid på rett sted. Og nesten alltid skiller dette nye stedet seg fra de godt tråkket i hverdagen.

Den gjennomsnittlige personen søker å gjøre hverdagslige handlinger som vaner så snart som mulig og fortsette å løpe i en sirkel med repeterende rutiner, som de sier, "uten å gjenvinne bevisstheten." For den gjennomsnittlige personen (enn si en taper) er endring en ulempe og stress han prøver å unngå. Og bare vanen med forandring gjør de heldige så heldige.

Men endring er alltid stressende og en følelse av fare. Slik ting går kan være kjedelig og kjedelig, men viktigst av alt, det er trygt. I det vanlige vil det ikke være noen ubehagelige overraskelser, og eventuelle avvik fra rutinen gir både hyggelige og ubehagelige innovasjoner. Og den gjennomsnittlige personen (og enda mer for en taper) tiltrekkes ikke så mye av hyggelige utsikter som de er redde for mulige problemer.

Det ukjente er skremmende.

Det er et spesielt psykologisk begrep for å beskrive viljen til å møte nye mennesker: "toleranse for usikkerhet."

Usikkerhetstoleranse innebærer:

• evne til å arbeide under forhold mangel på informasjon
• evnen til å ta avgjørelser i en sannsynlig situasjon (når resultatet er ikke garantertfor eksempel med en sannsynlighet på 40% vil det være resultat A, og med en sannsynlighet på 60% - resultat B)
• husk mange motstridende informasjon og samtidig ikke miste evnen til å handle effektivt
• ta hånd om variasjon og uforståelighet i miljøet

Faktisk har de "heldige" en betydelig høyere toleranse for usikkerhet, mens "taperne" har en lav toleranse. En taper er engstelig, redd for endring, er tilbøyelig til å ta tak i den første avgjørelsen som kommer og følge den (siden å være i en "suspendert" tilstand er uutholdelig for ham) - derfor tror forresten tapere på enkelt, om enn det feil, beslutninger og er motvillige til å endre tro, selv når de ikke samsvarer med virkeligheten.

Så hva gjør du? Hvis noen endringer forårsaker stress og mest av alt vil du gjemme deg under et teppe og gjemme deg under det for de rasende motgangene i livet?

Toleranse og åpenhet for nye ting kan utvikles

Jeg husker en dag en bekjent (la oss kalle henne Marina) fortalte meg om hennes opplevelse av å se noe nytt. Marina er en høy dame (over 180 cm), stor, og derfor er det ikke lett å finne klær og sko i størrelse til henne. Marina fortalte hvordan hun en dag, for mange år siden, da sko- og klesmarkedene først dukket opp, vandret rundt på et slikt marked på jakt etter elegante damesko i størrelse 44. Ingen sko kom over. Marina var sint og fortvilet. Og så husket hun plutselig: hun hadde tross alt nylig lest en bok med en bestemt metodikk "Simoron", der det ble gitt råd: for å oppnå et mirakel må du gjøre noe uventet! Vel, Marina brøt det av. Hun gikk ut til plattformen mellom radene på markedet … og danset kraftig. Med rop, tatterer, vinker med armene og til og med hopper opp og ned (høyden min, jeg minner deg om, er over 180 - hun er en merkbar figur). Og Marina forteller hvordan hun nesten umiddelbart, i den aller første skorekken på markedet, der hun snudde seg etter sin lyse tur, kjøpte søte, store sko, komfortable og komfortable (og brukte dem deretter i flere år).

Ja, jeg vet også hva Simoron er. Og nei, jeg anbefaler det ikke (det er ikke engang helt psykologi). Men prinsippet i denne metoden er likt: å gjøre noe uventet (først og fremst for seg selv), åpne bevissthetshorisonter, og deretter kan et uskarpt blikk erstattes av muligheten til å se nye muligheter. Vel, Marina danset ujevne sko.

Er det mulig å trene deg selv til å være åpen for nye ting? La oss si at det er verdt å bruke metoder som lærer deg å se friske farger i det allerede kjente:

• Kroppspraksis som yoga, qigong, kontaktimprovisasjon i dans … I dem må du stadig oppdage noe nytt i din egen kropp, lytte til følelsene i musklene, som vanligvis ikke blir lagt merke til i hverdagen.
• Besøk nye steder og få nye opplevelser … Du kan sykle og reise rundt i verden, du kan gå til butikken hver gang en ny vei, eller du kan gjøre som jeg leser i en blogg om selvutvikling: ta et kamera med deg og ta 10 bilder av uventede ting på vei fra hjemmet til jobben hver dag, vakte oppmerksomhet. Og så vil ferdigheten til å se et mirakel i hvert gressblad, i hver rullestein og sprekk i veggen, la deg se det nye som livet kaster opp.
• Tren meditasjon, som betyr å ta hensyn til dine indre tilstander, fange kroppslig respons og mentale bevegelser, oppfatte nyanser, nyanser, halvtoner av det som skjer med deg i dette øyeblikket.
• Øv på å tåle kjedsomhet og ikke gjøre noe … Dette betyr - i en forventningstilstand, ikke å gripe telefonen i galskap på jakt etter ny søppelinformasjon, men å tåle en inaktiv pause uten å fylle den med eksterne stimuli. Jeg garanterer: denne opplevelsen vil veldig, veldig mye øke følsomheten for ytre stimuli, få deg til å ta hensyn til verden rundt deg og reflektere over det øyeblikkelige og evige. Prøv det.

Men selvfølgelig må alle disse metodene praktiseres. Lykke vil ikke komme av seg selv - bare til de som er trent til å se og høre det, som tar sjansen i halen når den blinker forbi. Det vil si "heldige de som er heldige selv."