Tåler Sårbarhet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Dette innlegget handler om Offer

Det virker som å være sårbar og å være offer er det samme; men dette er slett ikke tilfelle.

Sårbarhet, ufullkommenhet er en egenskap av menneskelig natur;

Vi kan ikke alltid være på topp, fullt bevæpnet, Vi kan ikke vite alt, kunne gjøre alt, konstant være i form, Vi kan ikke og bør ikke.

Å være et offer betyr å velge (selv midlertidig) avhengighet, uatskillelighet, Det betyr et rot av ansvar og grenser

Det er en nektelse å fylle livet ditt med deg selv, og forventer at en betydelig kjær vil gjøre det.

Sårbarhet er synonymt med svakhet, usikkerhet og ufullkommenhet.

Det antas at å være sårbar betyr å sette deg selv i fare, Dette betyr å avsløre dine svake punkter for angrep, og dette bør ikke være tillatt.

Mange mennesker bruker en enorm innsats for å skape et bilde av perfeksjon og usårbarhet.

Bare fordi de ikke er i stand til å akseptere seg selv som trengende og avhengige av andre menneskers varme, støtte og deltakelse,

Fordi de ikke vet hvordan de skal godta seg selv.

Sårbarhet og aksept skaper den nødvendige sammenkoblingen;

anerkjennelsen av retten til ufullkommenhet skjer bare gjennom aksept.

… En person lærer opplevelsen av aksept (ikke-aksept) i forhold til sine foreldre og resten av verden, som gjorde sitt inntrykk ved å inngå et forhold til barnets sårbarhet.

… Mine klienter forteller en veldig lik historie, Som skiller seg i detaljer og nyanser, men hovedplottet er overraskende likt.

De snakker om hvordan de lærte tidlig

hva en velvillig ikke-barnslighet i deres tilpasning var.

Og hvor unødvendig og til og med farlig naturligheten var;

en slik naturlighet som forhindret dem i å se dem som voksne, seriøse og ansvarlige …

Noen snakket om hvordan de beskyttet en forelder fra en annen, eller hvordan de ble forsonet,

Andre husket hvordan moren var utslitt av morskapet, som hun ikke hadde styrke til, anklager barnet ditt for det hun selv bestemte seg for;

Noen snakket om de påtatte bekymringene til yngre brødre og søstre som ikke var gamle, De snakket også om behovet for å opprettholde bildet av lærere i andre menneskers øyne …

Alle eksemplene ovenfor vitner om avhengigheten til læreren, hans velvære, hans positive selvbilde

fra ønsket bilde av barnet, Og også om hans intoleranse, avvisning av barnet sitt, Og om å overføre ansvaret til barnet for hans følelsesmessige tilstand.

Intoleranse er ofte forbundet med avvisning av et enkelt faktum.

at alt skjer bare i tide, inkludert vekst og modning …

avvisning av det faktum at en person bare kan takle oppgaver i sin egen alder;

… I denne forstand er barnet sårbart, veldig sårbart:

Enhver oppgave "utenfor skulderen" setter ham i en veldig vanskelig posisjon, Avhengigheten hans til en voksen

behovet for å beholde sin disposisjon gjør ham, På den ene siden, belast alle dine ressurser og evner for å møte forventningene;

På den andre siden, på grunn av det faktum at han ikke er i stand til å gi sine lærere ansvar for de ublu forventningene til seg selv, Det er nettopp på grunn av utilstrekkelig modenhet

barnet kommer til den falske konklusjonen at det er hans sårbarhet som er skylden.

Oftest forårsaker irritasjon, avvisning, etterfulgt av straff og avvisning

Barndomsfeil

Barnas følelser (frykt, tristhet, hengivenhet, sinne, sta)

Barnas spontanitet

Barnas behov for varme, nærhet,.

Det er disse naturlige menneskelige egenskapene som blir avvist av de nærmeste menneskene,

etterpå

er nøye skjult, beskyttet mot inngrep og inngrep.

Inngangen til sårbarhetsrommet er voktet av frykt og skam;

Dette er følelsene en voksen opplever når noen nærmer seg sårbarheten hans.

Samtidig begynner den delen av personligheten å bli utnyttet, som aldri vil "erstatte" -

dette er bildet av en sterk person som takler alt og alt, som synes å være beskyttet, men mangler desperat … en nektet sårbarhet.

………..

Å akseptere sårbarheten din er å godta det du trenger

at du kan være ufullkommen, kan du ta feil.

Det betyr å gå med på å vise "ikke-voksne" kvaliteter, gjenvinne spontanitet, Det betyr å møte følelsene dine igjen og rehabilitere dem.

Aksept betyr det samme

at du på et gitt tidspunkt bare kan være måten du kom til ham på.

Det er med den bagasjen, erfaringen, kunnskapen …

Og du kan ikke være annerledes på noen måte, selv om du virkelig, veldig gjerne vil.

…….

Slik aksept …

Krever ikke nudging, rushing eller justering til ønsket mønster.

Det krever ikke tvangsmessig redning.

Slik aksept …

Han samtykker i å vente til du selv nærmer deg den nødvendige milepælen -

i henhold til alderen, for utvikling, eller når du fullt ut opplever en følelsesmessig tilstand …

I de fleste tilfeller avviser vi vår egen sårbarhet.

Vi avviser på grunn av den harde opplevelsen

på grunn av kjønnsstereotyper, klandrer henne fortsatt for alle problemene.

… Aksept av deg selv som ekte er full støtte for deg selv:

dette er den typen aksept vi trengte å motta i tide …

I mangel av slik aksept,

Fordi vi gjentok den gamle opplevelsen av å forvente oss selv utover det vi kan, vi gikk glipp av muligheter for oppvekst

for de var for opptatt med å lage seg selv.

Når vi erklærer: "Når slutter jeg å være avhengig?", "Når slutter jeg å reagere så følelsesmessig?"

dette er også en avvisning, for det uttrykker forventningen om at det er på høy tid ….

Aksept vil høres ut som: "Ja, jeg er fortsatt redd" … "Jeg blir fortsatt skadet" … "Jeg venter fortsatt"

Hva annet kan jeg være hvis all min erfaring er opplevelsen av utilstrekkelig støtte?

Slik aksept vil åpne for følelser: bitterhet, tristhet, sinne.

Det er levetiden til det som ikke ble levd i tide

fremskrider oss i prosessen, og ikke forventninger til oss selv til det vi ikke er klare for nå.

Den gradvis tilbakevenden til den svært avviste barndommen

selvaksept, toleranse for din ufullkommenhet

vil hjelpe deg med å ta vare på sårbarheten til dine nærmeste, Å skape et virkelig varmt, oppriktig forhold.