2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I motsetning til den klassiske "Good Girls", var hun ikke flink overalt)))
Dette reddet henne. Hun hadde fremdeles en mal for å opprettholde grenser og leve for sin egen skyld.
For noen måneder siden henvendte en ung og vellykket jente seg til meg som ikke kunne skilles med kjæresten. Hun levde allerede nesten i depresjon fra et langvarig, ødeleggende forhold, som hun ikke kunne stoppe på omtrent et år.
Nei, nei, ingen slo henne, mannen er ytre positiv og ganske vellykket fra alle kanter. Han manipulerte og undertrykte jenta, og tråkket på selvfølelsen med en elegant hæl.
Det var med denne mannen at klienten, la oss kalle henne Olga, kom inn i Good Girl Syndrome. Når du trenger å behage alt, selv gjennom makt.
Absolutt uskarpe grenser. Du kan ikke insistere på din egen, han vil være imot det.
Og det er ikke det at hun ikke burde være imot det …
Han dyttet dyktig sine grenser med slagordet "Vel, har du ikke noe imot?"
Hun brydde seg ikke så mye, men hun var heller ikke for det. Og hele tiden levde hun i et ubalansert kompromiss. Alt som han vil, og hun ser ikke ut til å være imot.
I det tredje året av forholdet hadde hun allerede blitt så mye Kan ikke være dårlig og være imot - at hun helt mistet støtten til seg selv.
Jeg levde etter verdiene hans, og led av det.
Hun gikk til ro hvor han ville, når han ville, og forsvarte ikke interessene hennes.
Forsøk på å være "god" for ham resulterte i selvforfølgelse.
Samtidig hadde Olga sin egen virksomhet, en fullstendig vellykket karriere og alt er i perfekt orden med utseendet hennes.
Hennes verdier inkluderte frihet, selvutvikling, karriere og selvrealisering. Men han var imot det.
Bli hjemme og kommuniser bare med kvinner. Du kan ikke engang snakke med menn på jobb.
Hun gjemte sitt andre liv for ham, der hun kunne være seg selv. Der hun selv lærte jenter å forsvare sine interesser og bygge en karriere. Alt dette brukte en så stor andel av hennes interne ressurser at hun virkelig begynte å brenne ut og stupe ned i depresjonens avgrunn.
Spørsmålet er vel, hvorfor tåler du en slik holdning til deg selv, uten å oppleve noen romantiske følelser for bonden på lenge?
Bare frykt. Frykt for å være dårlig. Frykt for å forlate ham først. Kast den for det nye året. Eller før jubileet … Det har alltid vært en grunn til ikke å slutte.
Det vil skade ham …
Hun kunne ikke være ille nok til å gjøre det mot ham. Men hun kan være grusom og smertefull mot seg selv.
Du kan ikke være dårlig …
Selvtillit er en kompleks følelse. Overalt og alltid trygg på seg selv, var hun absolutt deprimert og usikker hjemme hos ham. Hun kunne ikke utpeke og forsvare grensene i et forhold. Men hun kunne ikke stoppe dem heller.
Vi modellerte hvordan livet hennes ville utvikle seg hvis hun var bra for alle unntatt seg selv - og et slikt prospekt skremte meg for alvor.
Modellen for den ideelle utviklingen av liv og relasjoner, tvert imot, var inspirerende.
Det gjensto bare å ta den endelige avgjørelsen og handle.
Og etter en seriøs studie på økten ble denne blokken, som forhindret meg i å velge meg selv, mitt liv, ødelagt.
Olga overførte tilliten til virksomheten til denne vanskelige situasjonen og …
I løpet av bare et par timer gjorde hun det hun ikke kunne bestemme på et år. År!
Han gjorde motstand, manipulerte. Han presset til og med på medlidenhet. Jeg brukte alle teknikkene som pleide å fungere.
Men knappen brøt. Hun holdt ut.
Hun var ikke redd for å være dårlig for ham.
Han flyttet ut med kofferten og fikk plass til henne.
På en dag var Olga allerede en fri kvinne!
Du kan være deg selv. Selv få en hund. Eller gå til en bar. Du kan chatte med venner uten å gjemme deg. Du kan gå hvor du vil og når du vil.
Du trenger ikke late og være enig. Ikke gled personen du ikke har elsket på lenge. Til slutt tok Olga selv og hennes verdier førsteplassen i livet hennes.
Energien som ble frigjort fra smertefulle forhold, ledet hun behendig inn i virksomheten og på seg selv. Nå er Olga kompromissløst trygg på seg selv og vil ikke la seg manipulere av frykt for å være dårlig.
Flere måneder gikk.
Hun lærte å bygge sunne grenser med menn. Sunne grenser med deg selv.
Og nå har Olga et nytt, sunt forhold. Med en person som du ikke trenger å spille roller med og late som om du er noen.
Rollespill teller selvfølgelig ikke)))
Etter å ha endret noen innstillinger i seg selv, bygde hun et forhold på et helt annet nivå med en ekte edel mann, "sexguden", som hun selv sier om ham))).
Og for sin elskede er hun en gudinne)
En gudinne som vet å si nei og forhandle.
Når du ikke trenger å bruke masker og smile hvor du vil gråte, når det er et sted for deg i din verden, når du tydelig kan definere grensene dine - da går hele livet og forholdene dine til et nytt nivå)
Anbefalt:
Hvordan Ser Et Ekteskapelig Forhold Ut? En Av Måtene å Diagnostisere Forhold I Et Par
I nesten alle familier er det tider hvor en eller begge partnerne er i tvil om forholdet skal fortsette. Ektefeller kommer til en psykolog for bedre å forstå seg selv og sin partner, for å se mulighetene for forholdet deres. En teknikk for å gjøre dette er å representere relasjoner ved hjelp av figurer.
Den Enkle Hemmeligheten Bak Et Godt Forhold
På en eller annen måte gikk det opp for meg at hemmeligheten bak et godt forhold faktisk er enkel. Det ser slik ut - i det dårlige - "vi", i det gode - "deg". Denne formelen er universell, og etter min praksis å dømme, fungerer den utmerket.
Hvordan Ser Et Godt Forhold Ut? Del 1: Grenser Og Konflikter
Så i tidligere artikler har vi allerede diskutert: forelskelse, moden kjærlighet, ubetinget kjærlighet, smertefull kjærlighet, betydningen av relasjoner i seg selv og deres hovedregel, hovedforskjellen mellom destruktive og konstruktive forhold og til og med et system av relasjoner der det er er en "
Fritt Forhold Eller Forhold I Frihet?
Hvilke assosiasjoner oppstår når du hører kombinasjonen "gratis forhold"? Mest sannsynlig vil de første assosiasjonene være forbundet med fravær av eksterne restriksjoner, tyngende forpliktelser eller med en endring i de etablerte normene som er vedtatt i samfunnet.
Et Godt Forhold Til En Tenåring. Er Det Mulig å?
Temaet relasjoner og gjensidig forståelse med barn er veldig relevant og får spesiell betydning under ungdomskrisen. Hvorfor? Ja, for hvis kommunikasjonen i familien med barn før overgangsalderen var åpen og konfidensiell, så når en tenåring under en krise begynner å oppføre seg aggressivt, uforutsigbart og følelsesmessig, blir dette en ubehagelig overraskelse for foreldre, og reaksjonen fra deres side burde være passende.
