Nærhet: Ømhet Og Smerte

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

La oss først forstå begrepet intimitet for å vite hva som vil bli diskutert videre. Jeg vil starte med at intimitet er en tilstand av åpenhet overfor en annen, når du kaster alle manipulasjoner og bare er i øyeblikket med en annen person, uten å forråde deg selv når dette.

Det er et viktig øyeblikk i intimitet, dette er evnen til å leve følelser ved siden av en annen. Jeg må introdusere at i umiddelbar nærhet ser du den andre, ikke speiler deg selv, ikke overføringer, ikke projeksjoner, men den andre, i det minste prøver du å se, i det minste innrømmer du at den andre eksisterer, og for den andre er alt annerledes der, og du er ingenting om at du ikke kjenner ham. Så sier du til den andre, du forstår ikke bare så bla-bla-bla til deg selv eller til hele universet, men til den andre. Du gråter - til den andre. Ler - til den andre. Du klager til den andre. Du er sint - på den andre. Samtidig er følelsene helt fantastiske, da føler du at du ikke er alene, at du blir hørt. Men dette er ekstremt vanskelig å gjøre, fordi vårt menneskesamfunn er fiksert på seg selv, alle ser bare seg selv, hører bare seg selv, lever alene.

Siden intimitet er umulig uten åpenhet og oppriktighet, kommer det med fare for å bli skadet, og det gjør vondt. Smerte er en umistelig følelse av intimitet, uten den er det ikke mulig enkelt.

Denne perioden med forhold, kaller jeg dette minefeltet, når idealiseringen av kjærlighetspartneren passerer, og det neste stadiet begynner, ubehagelig, dette er ennå ikke et møte med en ekte person, nei, dette er fremdeles fantasiene dine om ham. Men de gjenspeiler din mørkeste side, din største frykt, sårene dine … De sier at i kjærlighet er det ingen annen person, du beundrer deg selv, beundrer projeksjonen din, som i et speil. Men på dette stadiet er alt det samme, bare det er ingenting å beundre i dette speilet, her vil du gråte, skrike, slå, løpe. Jeg ser for meg dette som et minefelt. Hvor er gruvene - alle barndomstraumer, all din erfaring, den mest smertefulle opplevelsen, hver gruve er et sår, et stort purulent sår. Og du må krysse dette feltet. Du må gå til dette feltet. Jeg vet ikke hva som er neste. Jeg kjenner bare dette jævla feltet.

Og du går, og hvert trinn er en mine, hvert trinn er en eksplosjon, hvert trinn river deg i stykker, hvert trinn er en projeksjon av tidligere traumatiske opplevelser. Men du skjønner ikke dette, du tror at alt dette er ham, han gjør deg vondt, han presser deg inn på disse forbanna gruvene, han får deg til å gå, men du kan ikke gå, du ligger rundt på feltet, du kan ikke samle meg selv, og du vil ikke, hvorfor alt dette, kanskje hvis det blir bedre å lyve slik, vil det ikke være andre gruver, det vil ikke være så smertefullt.

En gang sa min psykoterapeut, og lyttet til taler om hvor uavhengig jeg er, en fantastisk setning: "Vi redder ikke oss selv" … Du skjønner, vi redder ikke oss selv, alt dette tullet om uavhengighet er ikke annet enn en illusjon, en illusjon som gjør det umulig å leve bevisst i virkeligheten, du er alltid fanget i fantasiene dine, oftest ikke morsomt.

Så når du blir kastet i stykker på tvers av et minefelt, må du ta deg sammen, du trenger noen andre som hjelper deg å komme sammen. Og du vet, jeg er takknemlig når partneren min samler meg, samler meg, til tross for alt tullet jeg bærer på dette tidspunktet, samler meg, til tross for at han var lei av å samle meg, til tross for at han kanskje ikke ser det gir mening. Det bare samler seg, bringer meg til sans, bringer meg ut av disse onde fantasiene, og jeg kan fortsette. Og så, og deretter det neste trinnet, og det neste mitt, og igjen … Du ser, igjen, og så hele feltet, og jeg vet ikke hvor det ender. Og her er det veldig viktig at han samler meg, og at jeg samler ham, fordi den andre personen har sin egen bagasje av traumatiske situasjoner. Disse situasjonene manifesterer seg bare i nære relasjoner. Uten dem, ingen steder, bare etter å ha gått gjennom alt dette, er et møte mulig, et møte med en ekte person, ikke med dine fantasier, illusjoner, anslag. Nei. Med en ekte person. Det er et fantastisk uttrykk: "Når et møte skjer, skjer det magi, og når det skjer magi, skjer det et møte.".

Hvis alt med smerte er mer eller mindre klart, skummelt, risikabelt, men det er klart hva du kan forvente, så er ømhet noe helt uventet. Seg selv ømhetsbegrepet, tolket som følger, er en sinnstilstand, følelse og detaljer (elementer) i atferd som gir en spesiell farge til følelsesmessigheten i et forhold.

Bare en person som har nok indre styrke til å være åpen nok og overføre oppmerksomheten fra sine egne indre erfaringer til tilstanden til en annen person kan være virkelig skånsom. Det virker som med ømhet kan takle, om ikke alle, så gjennom en som er sikker. Men nei…

Jeg husker at i en alder av 17 år likte jeg en gutt, og jeg ville virkelig komme nærmere dem, men hver gang vi var alene med dem, var jeg i døs, jeg ville løpe som Forest Gump, jeg kunne ikke snakke, Jeg skjønte ikke engang hvordan jeg følte det, det var en forferdelig følelse. Sex var lettere, så jeg erstattet ømhet og intimitet med sex, hvoretter det alltid ble avvisning. Og det var i alle andre forhold, jeg erstattet intimitet med sex, og det var veldig trygt. Jeg levde i mine egne illusjoner, ikke helt snille, men de var stabile.

Og bare, nesten 10 år senere, etter å ha gjennomgått personlig terapi og likevel ha mot til å ta risiko og overgi seg til nære relasjoner, Jeg innså hva som skiller mitt nåværende forhold fra alle andre, jeg kan leve ømhet. Ømhet er sementen i et forhold, når det gjør vondt, og jeg ikke hører eller ser noen, når jeg er fikset på smerten min, hjelper ømhet meg med å huske at jeg ikke er alene. Ømhet er et returpunkt, det er som fabrikkinnstillinger, du kan alltid gå tilbake til dem og begynne på nytt. Så prøv etter forsøk, du lærer å se den andre, fortell den andre, lev med den andre, godta ham, mens du ikke forråder deg selv.

Alt dette høres veldig utopisk ut, og det ser ut til at det er umulig, men du vet at det viktigste er å tro, det viktigste er å starte, i en slik sak er alltid små skritt bedre enn raske og store. Det viktigste er å ta risiko, bestemme seg for å overgi seg til forholdet, vise den andre dine sår, se den andre og stole på den andre. Og dette betyr slett ikke det intimitet vil gjøre deg glad, nei, det vil gjøre deg levende. Og spørsmålet om lykke er et valg som alltid forblir hos deg.

Psykolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com