2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hva du skal gjøre hvis du er konstant sliten
Italienerne har et uttrykk - dolce far niente. Som har slått rot på en rekke språk. På russisk også. Det ble fremdeles brukt av Pushkin og Batyushkov i deres glade brev. Dolce far niente betyr søtt å gjøre ingenting. Kunsten å drepe tid. Spark bulldozer.
Det er faktisk ikke så lett å gjøre ingenting. Og slik at det også gjør det godt.
Hvordan, og en lang liste over viktige ting å gjøre? Og hva med listen over filmer du vil se lenge? Venner du ikke har tid med? En bunke med kjøpte og ennå ikke lest bøker? Og flere gigabyte - lastet ned? Støvete sykkel? Og hvordan er det i det hele tatt - å ikke gjøre noe? Kanskje ta et bad? Gå en tur? Ring noen?
Og ingen lykke kan fanges. I stedet bare angst og selvmistrivsel. Tap av mening. Likevel, så mye tid - og ned i avløpet.
Men de kan gjøre det - katter. Bare nyt livet. Det er viktig å ikke gjøre noe med verdighet. Spredt over sofaen som væske. Se stille ut av vinduet i flere timer. På disse timene ser det ut til at de vet noe du ikke vet. En slags hovedbetydning som bare kan avsløres i ledighet, og bare hvis du - også - er åpen for ham.
"Å gjøre ingenting er det vanskeligste yrket i verden, det vanskeligste og mest åndelige," visste Oscar Wilde mye om dette.
Fremdeles ikke åndelig. Motstå økende angst, tvangstrang til å gjøre noe. Motstå den skremmende tomheten inne, og stopp deg selv fra å ville fylle denne tomheten med noe. Lytt til indre stillhet. Og begynn å høre noe. Et sted. Lukk. Det kommer ikke nærmere.
"Noen ganger kan sjelen føles bare etter å ha følt tomhet," sier psykoterapeut Alexander Alekseychik.
Vyacheslav Polunin øver
Skaperen av teknologi for lykke, Vyacheslav Polunin, kom med sin egen lov "føtter i vannet" for dette. Sitt på elvebredden, legg føttene i vannet, ikke gjør noe, sitt og tenk … Han gjør dette en gang hvert tredje til femte år. Når han innser at det er på tide å endre retning.
En gang hvert femte år er dette en generell revisjon. Det er også godt å gjøre vanlige inventar. For eksempel å arrangere tomme dager for deg selv. La oss si en gang i uken. Eller i det minste en tom kveld. Stoppe. Stopp.
Videre kan ledighet være inkludert i livet ditt generelt permanent. Trener det bare alltid.
For eksempel, selv mens du gjør noe, tillat deg selv og lene deg tilbake samtidig. Som Pablo Picasso ga beskjed om: “Arbeid alltid ikke etter beste evne, men under det målet. Du kan mestre tre elementer - bruk bare to. Du kan mestre ti - bruk fem, så med de du bruker, vil du takle leken, dyktig, og det vil være klart fra arbeidet ditt at du fortsatt har styrke på lager."
Zhuang Tzu og sommerfuglen
Og så, med praksisen med søt ledighet, vil det komme, opplysning. Som i Zen -lignelsen om slakteren, basert på Chuang Tzu.
En dårlig slakter ser bare et kadaver foran seg. Det kutter sener og kutter ledd. Han har en hard jobb. Han blir veldig sliten. Og han sliper kniven flere ganger om dagen.
En god slakter er en annen sak. Denne skjerper kniven bare en gang om dagen, før arbeidet begynner. Han kutter bare kjøtt, omgår senene og demonterer leddene. Sant, og han blir godt sliten.
Men noen ganger er det en sann mester blant slakterne. Det skjærer ikke kjøtt, kutter ikke arterier, vener, muskler og vener. Han gjør ingen innsats. Kniven hans glir langs hullene mellom muskler, filmer og leddbånd, uten å skade kadaveret, men lett løsne det. Han hugger enkelt og med glede tusenvis av kadaver, og bladet forblir nyslipt i årevis.
Og på en eller annen måte ligner Fet fortsatt på Polunin
Å gjøre noe enkelt er vanskelig. Nei, det er ikke det vi ble lært. Og hardt arbeid og uselvisk kamp.
Jeg husker hvordan vi besto Fet på skolen. Vi gikk heller ikke gjennom Feta på skolen.
Bare et par avsnitt i læreboken ble viet ham. Den sa at en ekte poet nødvendigvis forsvarer en sivil posisjon og kjemper mot det onde. Men Fet gjorde ikke noe slikt. Og så var han feil poet. Han praktiserte til og med "kunst for kunstens skyld", et tomt og skadelig prinsipp for ulike uansvarlige estetikker der.
Og på slutten av disse avsnittene ble et av hans lette, slående slanke dikt trykt med liten skrift. (Selvfølgelig, som et eksempel på hvordan du gjør det, er det ikke nødvendig). Her er det:
"Kvasi una fantasia"
Drøm, Oppvåkning, Uklarheten smelter.
Som om våren
Over meg
Høyden er lys.
Uunngåelig, Lidenskapelig, ømt
Håp, Enkelt
Med sprut av vinger
Fly inn
Inn i en verden av ambisjoner
Beundring
Og bønner;
Følelse av glede
jeg vil ikke
Kampene dine.
Anbefalt:
Gastropsykologer - En Ny Vei Til Opplysning (forsiktig: Sarkasme)
En smart person, som hadde reservert seg, fødte en gastropsykolog . Jeg ville ikke bli overrasket om, etter et par år, etter å ha beslaglagt en ledig nisje, mesterklasser (antall plasser er begrenset !!!) og til og med grader og nivåer vises.
Om Farene Ved Opplysning Og Fordelene Med Penger
Hvis vi tar en titt på et seminar om åndelig vekst, vil vi se et merkelig bilde. Halvparten av deltakerne er avmagrede middelaldrende kvinner med triste øyne som ikke spiser kjøtt eller har sex. På bildet: Rajneesh viser hvordan du gjør "
Den Mørke Siden Av Psykisk Opplysning, Eller "Du Er Ikke Sånn, Ikke Tro Dem!"
Ta fra skjermene delikate fioler, kjempere mot straffpsykiatri, mennesker som lever i rosa ponnier, eller som tror på alt de skriver på Internett (haha). Dette vil være en profesjonell brenning av langlesning (versjonen er så anstendig som mulig, uanstendig på Patreon).
Oppskriften På Et Sterkt Forhold
De sier at psykologer ikke gir ferdige oppskrifter. Men jeg skal prøve å bryte systemet))) Vi møtes !!! Oppskriften på et sterkt forhold: La oss ta utgangspunkt VERDIENHET - når partnere har den samme ideen om hvilken rolle en mann spiller i et forhold og hva en kvinne;
DANS - EN METODE FOR DIAGNOSTIKK OG OPPLYSNING AV SEKSualitet
Hvis du vil forbedre ditt personlige liv og forhold til det motsatte kjønn, få mer glede av sex, øke selvfølelsen din - prøv dansekurs. Dans er sjelens skjulte språk. Og en god diagnose av problemer i den seksuelle sfæren og intimitet. Pardanser gjenspeiler nøyaktig modellen for forhold til det motsatte kjønn i livet og i sex.
