Om Sammenslåing Og Grensene For Din Indre Verden. Kan Jeg Være Glad Hvis Sorgen Er Nær?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Forfatter: Irina Dybova

Jeg står på det ene beinet, utenfor vinduet lukter våren med blomstrende hvite grener, jeg maler øynene, vi skal dra med datteren min, vi har store planer..

En venn ringer. Sønnen hennes kaster opp, han har feber og vondt i magen. Min tillit til min grenseløse lykke ble rystet. Datteren min ser spent på uttrykket mitt. Skal hun ha sko eller ikke? Er det tross alt 8. mars eller ikke?

Jeg var omtrent 14. En ung kvinne bærer sin tre år gamle datter inn på sykehusavdelingen. Ansiktet hennes er anspent, leppene er tett komprimert.

- Hva så doktoren? Hva ga undersøkelsen?

Jeg ligger på den neste sengen. Ved siden av meg ligger en barneseng med hvite, slitte kvister. En kvinne legger et barn i den. Et lubben ansikt, innrammet med mørke krøller, ser med dukkeøyne gjennom sengens gitter inn i veggen på stoppet. Jenta ser veldig dårlig, praktisk talt ingenting. En ung mor kom med henne fra en gård til regionsykehuset for undersøkelse.

Hun kan aldri se.

Hvordan? Hvorfor? Kan ikke være! I møte med en så øredøvende sorg, vet jeg ikke hva jeg skal gjøre. Jeg graver meg ned i puter med hodet og begynner å gråte høyt.

- Hva er du, ikke gråt. Dette er vår sorg, ikke din.

Ikke din…

Hvor er denne grensen - min er ikke min?

2004 år. Nyttår. Snø. Skalende vegger på infeksjonssykehuset, sperret vinduer. En "vår" barnepike feirer nyttår med forlatte barn på avdelingen. Barna sover. Noen hoster. Noen våknet, hun bytter glidebrytere. Hun er glad for å se oss. Min mann og jeg, og min seks år gamle sønn kom for å støtte henne. Det er en kvelende lukt, foreldet luft, lukten av medisiner og våte bleier, andres skjebner, andres barn. Hvorfor er jeg her? Det er sorg, jeg vet om det. Dette betyr at jeg ikke kan være lykkelig og leve livet mitt.

Jeg må dele.

Mange år senere, da jeg jobbet som trener og gestaltterapeut, møtte jeg fortvilelse fra kvinner som ikke kunne leve og sove fredelig, fordi "det er krig", "det er sorg", "der dreper folk hverandre."

Hva skjer med vårt personlige rom når vi slutter oss til rommet til en annen person, til hans sorg, sin lidelse, til hans livstragedie?

Det forandres

Hvor lyse gul maling umiddelbart endrer sin nyanse, hvis mørk blå blåser inn i den.

Kontakt med verden og mennesket begynner med å åpne dine egne grenser. Fra det øyeblikket da jeg slapp historien din inn i min og delte livet mitt med deg. Uten dette er empati, tilknytning og levende følelse umulig. Men hvis vi i dette øyeblikket glemmer oss selv, så smelter vi sammen med det andre. ("Fusion" er et gestaltbegrep)

Jeg begynner å leve med følelsene dine, jeg blir smittet av tilstanden din, jeg slutter å stole på meg selv, på mine følelser, min erfaring, min visjon om virkeligheten. Jeg blir som deg. Jeg etterligner deg. Som jeg ikke er mer.

I det øyeblikket hun fusjonerer med en annen eller andre (mengde, sosial gruppe), oppløses personligheten og slutter å eksistere som en egen enhet med sine egne planer, visjon, med sitt eget liv.

I den sosialistiske fortiden, i løpet av min banebrytende barndom og foreldrenes, var fusjon den ledende måten samfunnet tilbød å samhandle på. En person skal ikke ha andre interesser enn offentlige. "Jeg" er den siste bokstaven i alfabetet "- husker du? Skam og forakt ventet på "individualister" som tenkte annerledes og ikke marsjerte i takt i den generelle formasjonen, og i løpet av min barndom mine foreldre, trakter og husker hva de het.

Det var ikke vanlig å tenke med sitt eget hode.

Nå, når vi fysisk blir lenger og lenger fra hverandre, når flere og flere jobber hjemmefra, når vi sjelden bor under samme tak med foreldrene våre, og våre bedre venner bor i forskjellige byer, har grensene for vår psykiske virkelighet ikke blitt sterkere. Hvis menneskeheten tidligere var plaget av pesten, nå stopper de informasjonskrig. Enten det er i det minste popularisering av influensa, i hvert fall interetniske stridigheter. Informasjonsbølger vil lett absorbere hvem som helst i avgrunnen deres - "en komet kommer", "slutten på epoken med Vannmannen", "en verdensomspennende konspirasjon", "invasjonen av et dødelig virus", "en krig mellom oss og dem. " Mens bølgene bæres over de endeløse vidder av Internett og TV, kan du ikke tenke på ditt eget liv; bekymre deg for dem, lindre spenninger og ikke gjøre noe viktig.

Å leve andres liv veldig godt beskytter mot ditt eget.

Men ikke bare.

For å stole på deg selv i samspill med andre eller andre, må du også vite hva du skal stole på. Du må være klar til å skissere grensene for din psykiske virkelighet og vite hva som er inkludert i den. Hva jeg vil, hva jeg bor, hva jeg elsker, hvor jeg er, hvor er mine planer, ønsker, smak, preferanser, hva er mine behov og hvor jeg skal akkurat nå og i fremtiden.

Du må ha mot til å innrømme følelsene dine for deg selv. I sin irritasjon eller likegyldighet, i medlidenhet, medfølelse eller avsky eller til og med raseri - i det som har steget nå inne som svar på hva noen andre har brakt til grensen til min verden.

Og så kan du si: "Jeg føler dette", "Jeg føler dette" - dette er mitt. "Etter min erfaring var det slik", "jeg er overbevist om dette". "Jeg vil ha dette." "Og jeg bestemmer meg for å gjøre det."

Det hender at andres løfter noe eget, trekker opp sine egne opplevelser som en krok fra sjelens dyp, personlig erfaring, deres egen livshistorie reagerer. Og hvis du her ikke gir deg selv en redegjørelse for det faktum at jeg ikke kan ha "akkurat det samme", har jeg fortsatt en annen måte, rett og slett fordi vi er to forskjellige mennesker, så kan du slå deg sammen med den andre, uten å forstå hvor min, og hvor er det ikke akkurat mitt.

Det er nyttig å stille deg selv følgende spørsmål: “Hvorfor lider jeg? Hva er bekymringene mine knyttet til? Hvordan føler jeg det personen sier? Hva har jeg funnet til felles? Og hva ekko i meg fra historien min?"

En annen person kan være et friskt pust. inspirerende vind i sjelen din. Men de kan fortsatt ikke puste. Du må puste din egen og deg selv

Hvordan ikke ta med deg landskapet fra togvinduet, for ikke å ta tak i og holde havbølgen, de tørkede blomstene mellom boksidene er ikke lenger de samme som på toppen av fjellet.

Møte med en annen forandrer oss, men hver gang vi kommer hjem, for oss selv.

Oppdatert, litt endret, et sted enda annerledes, men deres eget.

Med våre følelser, tanker, opplevelser, med vår visjon om verden, ny erfaring, med vår personlige verden, som vi vil dele med andre til tider.)