2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Teknikken kom til meg gjennom en psykologvenn, og til ham fra en annen psykolog, som ikke sa hvor han fikk den fra. Dermed kan jeg dessverre ikke indikere forfatterskapet til ideen. Men jeg likte ideen - så jeg deler den!
Så vi trenger ikke logikk her. Det vil ta enkle, systematiske skritt. Ikke avvike fra instruksjonene!
Hva bør gjøres?
Først: du må huske ditt store drøm-ønske-mål (jeg skiller bevisst ikke disse to begrepene "mål" og "drøm" her, dette er ikke det viktigste her), som av en eller annen grunn ikke blir realisert (materialisert). Årsakene kan være veldig forskjellige. For eksempel, vet ikke i det hele tatt hvor du skal begynne og hvordan du skal gå mot det? Eller du vet, men det mangler noe for å begynne å handle: energi, mot, kunnskap, penger (uansett). Eller du vet og handler, men det kommer ut på en eller annen måte for sakte og ineffektivt.
For det andre: du må huske en liten, men viktig og nyttig daglig handling for deg som du ønsker å utføre, men igjen, av en eller annen grunn, gjør du det ikke. Det kan være ganske trivielt. For eksempel vil du drikke et glass ferskpresset juice hver morgen, men … enten har du ikke kjøpt frukt om kvelden, eller så er du forsinket på jobb. Eller du vil gå en halv time før du legger deg, men … det er alltid unnskyldninger: enten regn eller snø, eller en interessant film på TV.
Viktig: en liten daglig handling kan ikke ha noe å gjøre med det store drømmelysten-målet ditt.
Det vil si ingenting i det hele tatt !!!
For eksempel er et stort mål å gå ned 10 kg, og en liten daglig aktivitet er å lese 10 sider av en god skjønnlitterær bok før sengetid. Eller, et stort mål, å øke strømmen av klienter med 10 ganger (uansett hvilket felt du jobber i), og en liten daglig handling - å danse hver dag hjemme til din favorittmusikk i 15 minutter.
En liten handling kan knyttes til et stort mål gjennom en form for tilknytning som er tydelig for deg alene - dette er også mulig. Hvis noen virkelig vil, kan du koble en liten daglig handling og et stort drømmemål direkte.
For det tredje knytter vi den valgte lille daglige handlingen til det store målet gjennom bekreftelse. Hvordan det vil høres ut er din virksomhet, det viktigste er å inspirere positivt og personlig for deg! "Hver morgen drikker jeg ferskpresset juice - jeg tar et skritt mot drømmen om å reise verden rundt!"
For det fjerde: hver dag gjør vi den lille viktige og nyttige tingen, og konsentrerer oss samtidig om tankene om et stort drømmelyst-mål i 90 dager. I dette tilfellet kan du se på bekreftelsen, gjenta den høyt eller stille. Ingen hull! Ellers må du begynne på nytt!
Den som tør prøve det - jeg vil være takknemlig hvis du deler resultatene om tre måneder. Alle som logisk kan forklare hvordan det fungerer - jeg leser det også med interesse.
Lykke til!
Anbefalt:
Jeg Er Hjelpeløs - De Skylder Meg - De Vil Gå Tapt Uten Meg. Karpmans Trekant Av Kodependent Sier: Hvordan Slutte å Spille
Vi trenger noen for å overleve. Hvis det skjer slik at vi ikke er veldig modne psykologisk. Hvis det var slik at foreldrene våre ga oss det de ga. Og kanskje er dette ikke alt. Og vi har kanskje ikke lært å være atskilt uten å være redde for det.
Giftige Forhold Er Som å Spille Roulette
Giftige forhold er som å spille roulette. Du satser, du taper, du håper å vinne tilbake. Igjen innsatsen, igjen tapet. Du tror det er nok, du brukte nesten alle pengene. Men så er det en liten gevinst. Og du håper at nå har du forstått hvordan du spiller, nå skal du tråkke.
"Slutt å Spille Offeret." Hvorfor Denne Formelen Ikke Fungerer
Begrepet "offer" har blitt en del av vårt daglige liv - takket være populære treninger, personlige vekstprogrammer, etc. Du oppfører deg som et offer, slutter å spille et offer, jeg er et typisk offer - chillende thrillere fra skaperne av Avdekk den virkelige kvinnen i deg og hvordan du får ubrytelig selvtillit.
Hvis Du Starter Og Slutter å Spille Sport
Olga, 32 år gammel: Dette er tredje gangen jeg slutter å gå på treningsstudio etter 5-6 ukers trening. Første gang jeg ble syk og ikke kunne bli frisk på lenge. Andre gangen jeg hadde en nødssituasjon på jobben, og det ikke var tid til sport.
Hvordan Spille En Stor Rolle I Livet Ditt Eller En Kort Analyse Av Eventyrene Til Pinocchio
Det er kjent at selv i barndommen, når vi lytter til eventyr, velger vi en, den mest attraktive for oss, hvis hovedperson er litt lik oss. Samtidig, uten å innse denne likheten, hører vi gjerne på det samme eventyret om og om igjen. Og når vi vokser opp, blir vi overrasket over å oppdage at livet vårt mirakuløst gjentar skjebnen til vår elskede eventyrkarakter.
