2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Begrepet "offer" har blitt en del av vårt daglige liv - takket være populære treninger, personlige vekstprogrammer, etc.
Du oppfører deg som et offer, slutter å spille et offer, jeg er et typisk offer - chillende thrillere fra skaperne av Avdekk den virkelige kvinnen i deg og hvordan du får ubrytelig selvtillit.
Jeg vet ikke om deg, men hver gang blir jeg rørt av den nådeløse tilbøyeligheten til ordet "offer" i alle tenkelige og utenkelige sammenhenger. Jeg skal fortelle deg hvorfor.
1. Noen ganger blir en person et offer, og dette er viktig å erkjenne.
Dessverre kan vi ikke fullstendig kontrollere livene våre. Ingen er immun mot brann, jordskjelv, flom, kriminalitet. Å innrømme at du selv er skyld i disse tingene, er å rettferdiggjøre vold eller å påta deg rollen som Gud.
Selvfølgelig er det hyggelig å ha en illusjon om at hvis du oppfører deg og bare bruker gulvlange skjørt, vil det hjelpe deg med å unngå alle slags skumle ting. Dette beskytter mot livets forferdelige sannhet og en grusom verden. Men å høre slike ting er ikke nyttig for en person som allerede har blitt utsatt for vold - det er ikke nyttig, smertefullt og uutholdelig.
2. Selvflagellasjon er en sikker måte å nevrose på.
Sensitive og omsorgsfulle mennesker tror lett at de har skylden fordi de oppfører seg som "ofre".
Sannheten er faktisk at eventuelle problemer i et forhold er lønnsomme sammen. Jeg gjør noe som skader en annen. Den andre gjør noe som plager meg. Dette er en gjensidig avhengig prosess. Ansvaret hos ham er alltid 50 til 50. Der "offeret" er, er det "bøddel", og "frelser", og "lattermengde". Å finne en syndebukk vil ikke løse problemet.
3. Liming av etiketter har ikke hjulpet noen ennå.
Selv om en person innrømmer at han har en tendens til å klandre andre og ikke seg selv - og denne vanlige, forankrede oppførselen hindrer ham i å leve - er dette bare utgangspunktet for arbeidet.
Videre vil psykoterapeuten sammen med klienten studere hvordan denne mekanismen fungerer, hvordan den ble dannet, hva den er til for og hva som vil skje hvis den slås av. Og viktigst av alt, hva denne mekanismen kan erstattes med.
Psykoterapi bidrar til å utvikle fleksibilitet i reaksjoner. I noen situasjoner er det en god praksis å være en svak kvinne. For eksempel når du er alene med en tung koffert, og det er et basketballag i neste kø. I en annen situasjon, tvert imot, vil aktivitet og risiko være mer nyttig. Det er ille når responsen er den samme. Det er godt å ha alternativer.
Anbefalt:
7 Sannheter Om Overvekt. Hvorfor Dietter Ikke Fungerer, Og Hva Du Skal Gjøre I Stedet?
Oversettelse: Sergey Baev, prosessorientert terapeut, oversetter Forskning viser tydelig - diettprogrammer fungerer ikke! Ikke bare på grunn av den menneskelige faktoren, men også på grunn av diettene selv. Vi vet at mindre enn 10% av alle slankere som går ned i vekt på en bærekraftig måte, om lag 50% ender med å gå opp mer enn de mister, og at det vanligste resultatet er vektsvingninger frem og tilbake, noe som er mer helseskadelig enn om han forblir overvektig.
Hvorfor Tips Om å Stå Opp Og Gå Ikke Fungerer
I moderne populærpsykologi, som hovedsakelig kom til oss fra Vesten, blir det lagt stor vekt på personlig vekst, å øke selvfølelsen, sette og oppnå mål og andre positive retninger. Imidlertid hører jeg oftere og oftere i anmeldelser at "
Tror Ikke. Ikke Vær Redd. Ikke Spør. Det Er Tryggere På Denne Måten
Hun satt i en stol og snakket om den siste uken. Arbeid non-stop, konstante samtaler, møter, hun hadde et migreneanfall, hvor hun (selvfølgelig) ble værende på jobb. Hun så ofte optimistisk og urolig ut, og samtidig sliten - også vanlig. Få mennesker spør hvordan hun egentlig har det, for de har lenge vært vant til at hun har det bra.
Når Målsettingen Ikke Fungerer, Eller Hvorfor Jeg Ikke Gjør Noe For å Endre
Er du kjent med situasjonen: du innser tydelig at du trenger endringer i livet ditt, setter deg et mål i henhold til alle reglene, men kan ikke oppfylle planen? Tenk deg en ung profesjonell, Ekaterina, som nylig fikk en kampanje. Den nye stillingen ga ikke forventet tilfredshet.
Formelen For Et Perfekt Forhold
Ofte kommer kvinner til en psykoterapeut med en forespørsel - "Jeg vil at forholdet mitt skal være perfekt!". Og så får de umiddelbart et motspørsmål: "Og hva er de ideelle?" Og så dukker det opp et utrolig utvalg av alternativer - og slik at sex er fantastisk, og slik at en mann alltid lytter og aldri krangler, og gir blomster, og slik at våre interesser sammenfaller i alt, og slik at han aldri jukser.
