Tomt Nest -syndrom. Hva Skal Jeg Gjøre Når Barn Blir Store

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

"Min lidelse ville være ubetydelig hvis jeg kunne beskrive den, men jeg vil ikke prøve. Jeg leter overalt etter min kjære datter og jeg kan ikke finne henne. Datter, elsk meg hele tiden: sjelen min lever med din kjærlighet. Du er min. gleder og alle mine lidelser. Når jeg tror at resten av livet mitt vil gå bort fra deg, virker dette livet for meg dekket av lengsel og mørke. Venner vil hindre meg i å tenke på deg, og dette støter meg."

Fra brevene til Madame de Sevigne

Omtrent en tredjedel av foreldrene, hovedsakelig mødre, lider av det som kalles "tomt nestsyndrom". Det er en form for depresjon som fører til følelser av forlatelse og tomhet når barn forlater huset. Deres avgang bringer en blanding av glede, lykke, stolthet, men også tristhet og angst … Hvordan komme gjennom denne vanskelige perioden?

Barnas avgang fra foreldrehjemmet er en av de viktigste stadiene i en families liv. Dette er begynnelsen på et nytt kapittel i foreldrenes liv, dette er et veldig vanskelig øyeblikk, siden foreldrefunksjonen, og spesielt morsfunksjonen, blir transformert og blir mindre etterspurt. Oppdraget med å "beskytte barnet" blir pumpet på dette tidspunktet. Følelsen av tomhet som oppstår etter separasjonen av et voksen barn har aldri vært så sterk, siden barn i det moderne samfunn alltid er i sentrum for familieforhold. Denne perioden bringer angst og stress, fordi du må lære å gi slipp, ikke kontrollere livet deres. Dette er naturlig og forventet.

Vi må huske på forhånd at barna våre en dag skal leve uten oss. De tilhører ikke oss. Vår oppgave er å utdanne dem slik at de kan leve borte fra foreldrene sine. Du kan begynne å forberede barnet ditt på et selvstendig liv på forhånd, mens han fortsatt er på college eller tar eksamen fra skolen, vil dette hjelpe både deg og ham med å overleve separasjonen i fremtiden litt lettere. I dette tilfellet blir barn mindre avhengige og mer uavhengige, noe som også vanligvis forårsaker angst blant foreldre, men i mye mindre grad enn et plutselig trekk.

For at livet ikke skal stoppe etter barns avgang, er det viktig, selv før denne hendelsen, å oppdage dine interesser og trøst separat fra dem. Å ha et yrke, personlige hobbyer, en bekjentskapskrets, en hobby og ikke fylle hele ditt boareal med barn - da blir separasjonen lettere. Hvis for eksempel en mor er i et sterkt symbiotisk forhold til et barn, ikke har sitt eget personlige liv, andre viktige forhold, aktiviteter, vil bevegelsen forårsake frykt, angst, en følelse av tomhet, kanskje til og med harme eller sinne. Disse erfaringene er svært vanskelige å håndtere alene. Og her er det viktig å forstå at barnet ikke forsvant noe sted, ikke forsvant og ikke avviste deg, men det var en økning i avstanden i forholdet ditt, men du har også muligheten til å kommunisere, møte, se. Uten separasjon er videre utvikling umulig, verken din eller barna dine. Det viktigste du kan gjøre - du har allerede gjort.

Barn kan igjen føle skyld når de forlater foreldrene, spesielt for de yngste eller de eneste. Foreldre har også sin egen opplevelse av separasjon, og det er viktig at de husker og analyserer erfaringene som oppsto da deres selvstendige liv begynte. Tross alt er reaksjonen på barns avgang direkte avhengig av hvordan foreldrene opplevde en lignende situasjon på en gang, eller for eksempel at de kanskje ikke har en slik opplevelse, og da må de møte noe for første gang.

For et ektepar, i forbindelse med barns avgang må de gå tilbake til forhold til hverandre. Hvis familiesystemet tidligere fungerte på alle nivåer, det vil si forholdet mellom mor og barn, far og barn og mor og far var godt bygget, vil denne situasjonen bli mindre traumatisk … Hvis forholdet mellom mor og far av en eller annen grunn ikke ble etablert i dette øyeblikket, vil de etter å ha endret sammensetningen av familien måtte møte hverandre som om på nytt, uten konteksten for aktiv omsorg for barnet. Dette er heller ikke lett. Det tar mye tid og krefter å finne nytt felles grunnlag i et forhold.

Uansett, uansett hvor vanskelig det er, prøv å finne glede, stolthet over sønnen eller datteren din, de har et nytt stadium i livet, spennende og interessant, og de kan trenge din støtte

Jo lettere du kan slippe taket, jo lettere blir det for dem å henvende seg til deg for å få hjelp eller gjøre noe for deg, og da vil forholdet bli enda sterkere og mer tillitsfullt, og ikke omvendt, som det ser ut ved første øyekast - mer fjernt og kaldere.

Å være nær betyr ikke å elske, og å være på avstand betyr ikke å være avvisende.