MATURITY Av Frederick Perls

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Forfatter: Irina Malkina-Pykh

Perls definerer modenhet, eller psykisk helse, som evnen til å gå fra avhengighet av miljøet og fra regulering fra omgivelsene til avhengighet av seg selv og selvregulering. For å nå modenhet må et individ overvinne sitt ønske om å motta støtte fra omverdenen og finne eventuelle kilder til støtte i seg selv. Hovedbetingelsen for både selvhjulpenhet og selvregulering er en balanse. Betingelsen for å oppnå denne balansen er bevisstheten om behovshierarkiet. Hovedkomponenten i balansen er rytmen i kontakter og avfall. Selvregulering av det selvhjulpne individet er preget av en fri flyt og en tydelig gestaltdannelse. Dette, ifølge Perls, er veien til modenhet.

Hvis et individ ikke har nådd modenhet, er han i stedet for å prøve å tilfredsstille sine egne behov og ta ansvar for sine feil på seg selv mer tilbøyelig til å manipulere miljøet sitt.

Modenhet oppstår når et individ mobiliserer sine ressurser for å overvinne frustrasjonen og frykten som skyldes mangel på støtte fra andre. En situasjon der et individ ikke kan dra fordel av andres støtte og stole på seg selv kalles en blindvei. Modenhet handler om å ta risiko for å komme seg ut av en blindvei. Noen mennesker som er ute av stand (eller uvillige) til å ta risiko, påtar seg beskyttelsesrollen som "hjelpeløs" eller "tåpelig" i lang tid.

Frederick Perls mente at for å oppnå modenhet og ta ansvar for seg selv, må en person nøye, som om han skreller fra et løk, jobbe gjennom alle sine nevrotiske nivåer.

I følge Perls (1969) består neurose av 5 nivåer (lag) som terapiprosessen må passere på veien til pasientens oppdagelse av sin sanne identitet.

Det første nivået er nivået på "falske relasjoner", klisjeer, nivået på spill og roller. Gjennom livet prøver de fleste, ifølge Perls, å realisere sitt "jeg-konsept", i stedet for å virkeliggjøre sitt sanne jeg. Vi ønsker ikke å være oss selv, vi vil være noen andre. Som et resultat opplever folk følelser av misnøye. Vi er ikke fornøyd med det vi gjør, eller foreldrene er ikke fornøyd med det barnet deres gjør. Vi forakter våre sanne kvaliteter og fremmedgjør dem fra oss selv, og skaper tomrom som er fylt med falske artefakter. Vi begynner å oppføre oss som om vi faktisk besitter de egenskapene miljøet krever av oss og som til slutt begynner samvittigheten å kreve av oss, eller, som Freud kalte det, superego. Perls kaller denne delen av personligheten for topphund. Topphund krever fra den andre delen av personligheten - underhunden - hunden nedenfra (prototypen er den freudianske id) for å leve i henhold til idealet. Disse to delene av personligheten konfronterer hverandre og kjemper om kontroll over en persons oppførsel. Dermed inkluderer det første nivået av nevrose å spille ikke-menneskelige roller, samt kontrollere spill mellom topphund og underhund.

Det andre nivået er fobisk, kunstig. Dette nivået er assosiert med bevissthet om "falsk" oppførsel og manipulasjon. Men når vi forestiller oss konsekvensene hvis vi begynner å oppføre oss oppriktig, blir vi overvunnet av en følelse av frykt. En person er redd for å være den han er. Han er redd for at samfunnet vil utrydde ham.

Det tredje nivået er en blindvei, en dødposisjon. Hvis en person i søket i terapiprosessen eller under andre omstendigheter passerer de to første nivåene, hvis han slutter å spille roller som er uvanlige for ham, nekter å late som seg selv, begynner han å oppleve en følelse av tomhet og ingenting. Personen befinner seg på tredje nivå - fanget og med en følelse av tap. Han opplever å miste ekstern støtte, men er ennå ikke klar eller ønsker ikke å bruke sine egne ressurser.

Det fjerde nivået er en intern eksplosjon. Dette er nivået hvor vi med sorg, fortvilelse, selvforakt kan komme til full forståelse for hvordan vi har begrenset og undertrykt oss selv. Implosjon vises etter å ha krysset en blindvei. På dette nivået kan en person oppleve frykten for døden eller til og med følelsen av at han dør. Dette er øyeblikk da en enorm mengde energi er involvert i et sammenstøt av motstridende krefter inne i en person, og det resulterende presset, synes det for ham, truer med å ødelegge ham: en person opplever en følelse av lammelse, nummenhet, hvorfra overbevisningen vokser at om et minutt kommer det til å skje noe forferdelig ….

Det femte nivået er en ekstern eksplosjon, en eksplosjon. Å nå dette nivået betyr dannelsen av en autentisk personlighet, som får evnen til å oppleve og uttrykke følelser. Eksplosjon bør forstås her som en dyp og intens følelsesmessig opplevelse som gir lettelse og gjenoppretter følelsesmessig balanse. Perls observerte fire typer eksplosjoner. Eksplosjonene av sann sorg er ofte et resultat av arbeid som involverer tap eller død av en person som er viktig for pasienten. Resultatet av arbeid med seksuelt blokkerte personer er opplevelsen av orgasme. De to andre eksplosjonstypene er knyttet til sinne og glede og er forbundet med avsløringen av en autentisk personlighet og ekte identitet. Opplevelsen av disse dype og intense følelsene engasjerer kroppen fullt ut i utvelgelsen og gjennomføringen av viktige gestalter (behov).

Målet med Gestaltterapi er mer enn å løse spesielle problemer, det er rettet mot å endre hele livsstilen til klienten. Gestaltterapeuten søker å hjelpe klienten til å ta ansvar for sine tanker, følelser og handlinger, fordype seg i å være i nåtiden og komme i full kontakt med virkeligheten basert på bevissthet.