Hvordan Vet Du At Skaden Din Er Utarbeidet?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Som psykolog jobber jeg mye med PTSD og klienttraumer, inkludert overgrepstraumer og barndomstraumer. Jeg er interessert i dette emnet, og jeg kommer noen ganger over spørsmålet i diskusjoner: hvordan forstå at skaden allerede er løst?

Og i dag tenkte jeg på dette, om hvilke kriterier som kan brukes for å konkludere med at traumet er utarbeidet, fullført, som klienten har helbredet.

Den enkleste måten å se dette på er når det fysiske symptomet forsvinner, for eksempel ble klientens søvn forstyrret og i psykoterapiprosessen begynte hun å sove mer og bedre, det er lettere å sovne.

Men det er andre klienthistorier når traumer manifesterer seg gjennom begrensninger i livet, for eksempel viser et livsområde seg unødvendig, blokkert, glemt, og det virker som om personen lever videre, og lengsel og tomhet inne minner om at noe er i verden mangler denne personen.

I dette tilfellet manifesterer den vellykkede overvinningen av traumet gjennom terapi seg som at begrensningen forsvinner.

For eksempel har klienten sluttet å være redd for å forlate huset, eller det har dukket opp nok mot og nysgjerrighet til å starte et nytt forhold, eller det har vist seg å forstå hva han vil, finne sin egen virksomhet, høre kallet til drømmen hans og beveg deg mot det (finn hvor du skal lære et nytt yrke, gå inn på universitet, flytte til et annet land eller by, etc.).

Når traumet slipper taket, dukker det opp fleksibilitet, et valg der det ikke eksisterte før, så der det tidligere var begrensning, begrensning og håpløshet, begynner en person å se muligheter, nysgjerrighet overvinner frykt og interesse blir mer enn tvil. Da har klienten nye ønsker og, viktigst av alt, styrken til å realisere dem.

Når jeg arbeider med traumer, synes jeg det er viktig å vurdere et slikt aspekt ved psykoterapi som tid eller varighet.

Ofte ønsker klienter som kommer til terapi for første gang å få et resultat så raskt som mulig, og dette er normalt, samtidig er det nyttig å klargjøre noen punkter.

Faktum er at det er umulig å si på forhånd hvor lang tid behandlingen vil ta når man håndterer traumer, siden den avhenger av klientens tidligere livserfaring, og av den tidligere erfaringen med terapi (hvis noen), og av eksterne hendelser som forekommer i klientens liv under terapi. utenfor psykologkontoret (møter, avskjed, ernæring, avhengighet, sykdommer). I min praksis har jeg kommet over det faktum at noen skader ble løst etter en økt (med erfarne klienter), og noen klarte å "komme i nærheten" bare etter tre, fire eller flere år med vanlig terapi.

Det avhenger både av de individuelle egenskapene til klientene, hastigheten på deres endringer og på egenskapene til kontakten mellom klienten og terapeuten (om psykologen vil kunne inngå en terapeutisk allianse med klienten eller ikke, og hvor raskt dette vil skje), og om personligheten til terapeuten selv (hans livserfaring og mengden personlig terapi, veiledning).

Avslutningsvis vil jeg også si hvor viktig det er støtte til en klient som frimodig stuper inn i behandlingen av traumer, og ikke bare støtte fra en psykolog. Støtten fra miljøet er også veldig viktig: venner, slektninger. Noen ganger er klientens miljø destruktivt snarere enn støttende, og da må klienten lage et trygt miljø fra bunnen av. For å gjøre dette kan du møte nye mennesker, for eksempel kan dette gjøres i det trygge rommet til terapigruppen, hvor du også kan prøve å kommunisere og manifestere på nye måter.