Forfatter Av Alchemy Lab

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Sandterapi - Alchemy Lab Authorship

Når du bestemmer deg for å bli forfatter, velger du ditt eget kreative laboratorium og prosjekt!

Hva betyr det å være livets forfatter?

For meg er det mot til å være meg selv. Forstå hva jeg tenker, hva jeg føler og føler; vet hva jeg vil. Godta alle dine tanker, følelser, opplevelser, ønsker og skille mellom andre. For å kunne fortelle om det. Realiser dine ønsker og tilfredsstil dine behov, alene og med hjelpen. Gjør ditt valg i alt og godta konsekvensene. Å være klar over hva som skjer i livet mitt, å bygge det ut fra mine ønsker og virkelige forhold. Å elske, å bli elsket. Respekter andres rett til å være annerledes, valg av forfatterskap eller avhengighet.

Min artikkel om muligheten til å bli forfatter

For å begynne å skape ditt eget liv, må du ta et viktig skritt. Han er mest skremmende. For det krever mot ta ansvar for ditt valg … Hver av oss må velge på forskjellige måter. Frivillig eller tvangsmessig.

Livet presset meg en gang til dette trinnet med en krise, smertefullt og hardt. Jeg er takknemlig for den pendelen, fordi den tok meg bort fra avhengighetsbanen. Sandterapi ble min helbredelse og oppdagelse. I dag vet jeg hvem jeg er, hva jeg VIL FOR SELV. Jeg har gått veien til mitt forfatterskap i livet, og nå hjelper jeg andre på veien.

Hvordan er sandterapi nyttig for forfatterskap?

Dette er et psykologisk rom for å spille liv. Eksperimentelt laboratorium, treningsfelt, scene for lite (individuelt og gruppet) teater. I sandkassen utfører folk hendelser fra livet, hovedsakelig dramaer og tragedier. Noen ganger, i løpet av arbeidet, blir sjangeren erstattet av komedie eller katastrofe. Uforutsigbar, levende. Og du vet alltid hvem regissøren for produksjonen er - du selv.

Å leke i sandkassen fremmer utviklingen av spontanitet, vekker interessen for livet

Sandterapi har stor frihet til å uttrykke seg - klare regler og få begrensninger. En spesiell sandkasse, et sett med hjelpematerialer på kontoret og en omsorgsfull psykolog i nærheten gir en mulighet til å svare på følelser og opplevelser som forbyr eller fordømmer sosiale holdninger. Ingen evaluering, ingen inndeling i positivt og negativt, tillatt og forbudt. I sandkassen kan du uttrykke alle dine følelser, snakke, gjøre hva du vil. Jeg ønsket lenge å gjøre eller si, men det var ikke noe sted for denne safe, beskyttet mot nysgjerrige øyne og ører.

Sandterapi lærer deg å forstå og uttrykke dine tanker, følelser og handlinger

Vanskelige opplevelser sitter noen ganger undertrykt og undertrykt i menneskekroppen i år og tiår. De lever i symptomer, sykdommer, muskelblokker og klemmer. Venter på løslatelse. De vil at de skal fullføre handlingene, følelsesmessige reaksjoner som en gang ble stoppet av strenge synspunkter, kritikk og forbud mot foreldre. Som du var redd for å gjøre for ikke å støte, skuffe eller opprøre dine nærmeste. Som undertrykte, slik at naboene ikke skulle høre og ikke se ut som "hysteriker" og "psykos". Du er høflig, velmodig, sterk. Men du føler deg dypt ulykkelig og ensom i hjertet. Erfaringene har ikke gått noen steder. De minner om seg selv fra tid til annen. De brøt ut med et utbrudd av aggresjon, anklager og påstander. Manifestert av dårlig helse og klager. Hvem får den eksplosive massen av følelsene dine?

En sandkasse er en økologisk beholder der du trygt kan plassere akkumulerte opplevelser og smerter i kroppen for transformasjon

Sanden absorberer dem som vann. Han lider av hysteri og aggresjon, absorberer tårer av smerte og skuffelse. Godtar kroppens stress og lidelse. Å jobbe med sand lar deg gradvis, i små doser, oppleve følelser og følelser, skille dem, fordømme dem i forskjellige former og symboler. Opplevelser blir transformert: på stedet for ruinene av sandverdenen dukker det opp nye bilder, tomter, historier. Denne prosessen fortsetter til forfatteren av verket skaper sin egen verden av sand, vann og hjelpeobjekter, slik at han vil like den. En verden han ønsker å leve i. Sandmalerier er legemliggjort i menneskers virkelige liv.

Å jobbe med sand helbreder smertefulle minner, lærer deg å forstå leksjonene sine, å gi dem nye former for kreativitet

Sandterapi gjør det mulig å frigjøre deg fra andres manus og skape din egen verden i henhold til ditt eget prosjekt. Bygg, test, gjør feil, endre det i henhold til dine verdier og ønsker. Dette er en effektiv og kreativ utviklingsmetode for de som er klare til å bli forfatteren av sitt liv.

Sandkassen er fortsatt min favoritt alkymiske verksted for personlig vekst og profesjonell utvikling.