2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hva er forskjellen mellom aggresjon og grusomhet? Hvordan påvirker aggresjon den generelle bakgrunnen for utviklingen av relasjoner i et par?
Som regel betyr aggresjon i daglig forstand grusomhet. Dette er imidlertid fundamentalt feil. Oversatt fra gresk betyr ordet "aggresjon" "å gå til" og "grusomhet" - "å handle mot menneskets vilje."
Fra psykologins synspunkt betyr det i grusomhetens sammenbrudd kontakt, brudd på grenser, allmakt på den ene siden og maktesløshet på den andre. Aggresjon, derimot, betyr styrke, respekt for grenser og kontakt. Hva betyr det? Hvis det oppstår en vanskelig situasjon i et par, prøver partnere å ta en beslutning basert på indre styrke, respektere den andres grenser og være direkte i kontakt med ham.
Hvordan ser det ut i praksis? Det er alltid en dialog mellom to partnere, et søk etter felles kontaktpunkter, en felles fremtid, når det i et par vil være mulig å snakke og oppføre seg deretter, og tilfredsstille hverandres ønsker. Hvis en av partnerne informerer den andre om at han ikke likte en bestemt situasjon og følelsene som ble opplevd på samme tid, neste gang jeg ville se en helt annen oppførsel, er han klar til å høre som svar "Jeg er ikke enig (s), jeg føler meg bra som dette. Hvis jeg oppfører meg annerledes, vil den generelle oppfatningen av situasjonen endres, og jeg vil også føle meg dårlig."
Ganske ofte, hos ektepar, undertrykker partnere ubevisst aggresjon mot hverandre, uten å forstå hva dette til slutt vil føre til. Hvordan undertrykker en kvinne aggresjon fra sin ektefelle? Dette er utsagn av følgende karakter: “Å, hvor høyt du roper til meg! Hvorfor hever du stemmen din? "," Hvorfor krever du dette av meg? Ikke krev det! " Hva skjer med mannen? Det krymper sterkt internt. Av kjærlighet til kvinnen, neste gang vil en mann prøve å bruke mindre tid sammen med henne for ikke å fornærme henne. På et tidspunkt vil en kvinne personifisere en skjør vase for partneren sin, og hvis han lar seg inhalere og puste dypt ut, vil hun falle og bryte i små biter. Derfor krymper mannen og lar seg ikke puste fritt.
Oppfatter partnernes høye stemme som en aggressiv handling og på bakgrunn av dette, og presenterer gjensidige anklager for hverandre, dreper partnere aggresjon og som et resultat seksuelle forhold i et par. Årsakene til anklager fra en kvinnes side kan være forskjellige (for eksempel en overveldende regressiv tilstand etter fødsel).
Uansett dette bør imidlertid en moden og voksen kvinne oppfatte mannen sin tilsvarende. Dette er et ganske viktig aspekt som påvirker forholdet i et par - når den ene partneren tar stillingen som en voksen, og den andre oppfører seg som et barn, er det umulig å vurdere den nåværende situasjonen tilstrekkelig og ta riktige og balanserte beslutninger.
Eksempler på en manns undertrykkelse av kvinnelig aggresjon - “Hun er en hysterisk. Hun har PMS. Tenk bare, det roper alltid! . I det overveldende flertallet av tilfellene tenker menn ikke på årsakene til denne oppførselen til en ledsager, ikke prøv å finne ut av det og endre noe.
Som regel ønsker vi å undertrykke partnerens aggresjon for ikke å føle skyld, skam og frykt - alle disse følelsene bryter kontakten. Hvis en person ikke prøver å komme vekk fra skyld og skam, kan han innrømme: «Jeg skammer meg over min oppførsel og skylder meg selv for mine handlinger. Men hvorfor er handlingene mine feil?
Selvfølgelig kunne jeg ha ropt mindre, men jeg er den samme personen, som alle andre! Dette betyr ikke at jeg ikke elsker deg. Generelt kan en detaljert analyse av en krangel ta opptil en måned med daglige diskusjoner. Slike vilkår er ganske akseptable, og det er mye bedre enn å dempe følelser og samle klager. I mange par dempes imidlertid klagene, selv om det er en ulempe - i noen situasjoner er det bedre å tie.
Hvis partnere skjuler for hverandre følelsen av bitterhet og frustrasjon forårsaket av en urettferdig, krenkende holdning til seg selv, fører dette til en gradvis akkumulering av harme, frustrasjon, angst og mistillit. Så setter paranoia og psykose inn. I tillegg begynner problemer av seksuell art i et par - på tiltrekningsstadiet (hvis partneren har sluttet å være interessert i mine erfaringer, vil jeg som svar ta hevn og svare i form) i opphisselsesstadiet (partneren er fremdeles interessant seksuelt, men det er ingen respons), på stadier av orgasmisk utslipp. I alle tilfeller begynner den ene partneren ubevisst å klandre den andre - “Se hva du gjorde mot meg. Du er så ekkel for meg at jeg ikke kan ønske deg, ikke kom i nærheten av meg."
En lignende oppførselsmodell (for å samle alt i oss selv) har blitt innpodet i oss siden barndommen. For et mer produktivt forhold i et par må du imidlertid uttrykke alt til partneren din - hva som passer deg og hva som ikke gjør det. I en dialog er det viktig å velge en kommunikasjonsform for ikke å fornærme en partner, tvert imot må han (hun) høre og forstå hva som blir sagt.
Følgelig fører akkumulering av harme til uuttalt aggresjon. Den beste måten å uttrykke aggresjon er å snakke med partneren din. Det er verdt å verbalisere alt som skjer med deg på et fysisk og følelsesmessig nivå (jeg er ulykkelig. Jeg er irritert. Jeg er misfornøyd med dette. Jeg føler meg ikke som en mann i noen øyeblikk … Jeg føler meg ikke bra når …). Det er tvingende nødvendig å velge de riktige ordene slik at partneren hører og ikke oppfatter dialogen som en beskyldning i hans retning.
Temaet om bevisstløs undertrykkelse av aggresjon hos hverandre av partnere er et eget tema som er forbundet med en intern ubevisst angst for aggresjon, noen ganger frykt for relasjoner (jo nærmere en av partnerne kommer følelsesmessig, jo mer sårbar vil den andre være).
Hvorfor er det nødvendig å ubevisst undertrykke aggresjon hos en partner? Du kan trekke en analogi mellom en partner som er lukket i sine følelser og er stille, ikke ønsker å uttrykke den akkumulerte harmen og bitterheten, og en svart boks - det er umulig å forstå med hvem forholdet bygges, hvor produktivt det er og om partneren har det bra med deg.
Hvis du vil bygge et tillitsfullt, respektfullt og generelt positivt forhold til partneren din, er det viktig å få tilbakemelding, uansett hvor hyggelig det er. De kontrasterende følelsene av skam eller skyldfølelse som oppleves på samme tid, lar deg vokse over deg selv og direkte i forholdet.
Personlig vekst er viktig når du bygger relasjoner. Du kan nekte dette alternativet, men samtidig vil personen føle intern misnøye med en uforståelig etiologi.
Så for et behagelig forhold i et par må du kunne se en person (hans interesser, behov, ønsker), og for dette må du vise aggresjon mot partneren din og tilstrekkelig oppfatte en aggressiv holdning til deg selv, samtidig som du opprettholder grenser, styrke og kontakt.
Anbefalt:
"La Meg Hjelpe Deg" Eller Hva Er Det - Passiv Aggresjon
"Du vil unnskylde meg, men jeg la merke til at du har problemer med tennene, jeg har telefonen til en veldig god spesialist. Vil du at jeg skal gi deg telefonnummeret hans?" En gang avsluttet et møte med en av mine klienter med akkurat en slik setning.
Verden Adlyder Meg Ikke Eller Hvordan Jeg Kan Stoppe Aggresjon
Amerikansk ekspert innen aggresjon og dets manifestasjoner, John Burns, som et resultat av mange års forskning, hevder at aggresjon er en selvstartende mekanisme som fortsetter som en eskaleringsprosess. Forfatteren delte veksten av aggresjonstilstanden i 9 stadier.
Sunn Aggresjon. Hvordan Takle Aggresjon Og Bruke Aggresjon Til å Vokse?
Hvordan oversette din aggresjon til en sunn? Hvordan begynne å uttrykke det, slutte å undertrykke det? Faktisk er dette et ganske individuelt spørsmål som best behandles seriøst, en om gangen. Imidlertid må du først forstå hva som er verdt å ta hensyn til.
Hvorfor Ikke Ta Vare På Meg? Hvorfor Bryr Menn Seg Om Andre Kvinner, Men Ikke Om Meg?
Klager over mangel på omsorg er mer typiske for kvinner, mens menn kan snakke om det med en viss verdighet (“Kvinnen bryr seg ikke om meg sånn… Og hvorfor?”). Imidlertid begynner en person å stille seg selv et smertefullt spørsmål - hva er galt med meg, hvorfor blir det gitt til andre, og ikke til meg?
Ikke Fornærm Meg Eller Hvordan Du Beskytter Deg Mot Aggresjon?
Hvordan beskytte deg selv i en situasjon når ukjente mennesker viser aggresjon i et nytt lag for deg eller til og med i kø? Hva er essensen i problemet, og hvorfor er det mer aggresjon i livet ditt? Som regel indikerer utbrudd av aggressivitet og fiendtlighet fra andre alltid at inne i personen selv har mye aggresjon - vi merker bare utenfor det som er inne i oss.
