Hva Hindrer Deg I å Komplimentere Dine Nærmeste?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Når vi blir voksne, sender vi til verden det vi lærte i barndommen. Det er veldig vanskelig å si hyggelige, hyggelige ord til noen hvis du ikke har hørt dem i barndommen. Du føler deg ikke verdig disse ordene. Og hvis du ikke godtar noe for deg selv, hvordan kan du formidle det til en annen? Vi kan bare dele det vi selv har. En person som er trygg på sin egen verdi, overfører lett denne verdien til en annen. Ord om beundring og takknemlighet uttales lett og naturlig når vi sier det vi virkelig føler, aksepterer sannheten i våre ord, er overbevist om at "dette er mulig, så riktig",

Praktisk eksempel

På konsultasjonen, en voksen mann, har vi kjent hverandre lenge, Vadim kommer til konsultasjoner fra tid til annen, "på forespørsel." - Kona mi vil virkelig at jeg skal si søte ord og komplimenter til henne. Jeg elsker kona mi, men jeg kan ikke fortelle henne noe hyggelig, som om tungen min ble nummen. - Hvilket tall kommer inn nå? - Fire. - Gjør deg selv i en alder av fire. - Hvordan føles denne gutten? - Dårlig. Han føler seg ensom og uønsket. Han hørte aldri gode ord fra foreldrene. Og jeg har ikke hørt fra andre mennesker heller. - Forstår jeg riktig at det er derfor Vadim ikke engang kan si "gode ord"? - Ja, han tror ikke på disse ordene. - Ja, det er vanskelig å tro på det du aldri har hørt og ikke tror. Jeg ser at guttens hode er hvitt. Hvilke assosiasjoner forårsaker hvit? - Hvit - noe lett, godt. Han ville virkelig bli god og elsket. - Dette er et veldig forståelig og naturlig ønske. Det er vanskelig å tro at du er god når du ikke føler foreldrekjærlighet. Et barns selvfølelse er avhengig av voksnes holdning til ham. Gutten har ikke noe ansikt. Hva betyr dette? - Ikke noe ansikt, for det er ingen barndom. Barndommen hans handler om overlevelse, en konstant frykt for at han har lært å dekke over bravado. Noen ganger aggresjon. Jeg gikk inn for sport, slik at det alltid var en mulighet til å avvise lovbrytere. Han overvant seg selv. I skolesekken var det alltid fortjenestebevis. Jeg viste det ikke til noen, men som om disse brevene ga meg selvtillit. - Hvilke assosiasjoner fremkaller den turkise fargen? - Sjøen. Faren min var til sjøs i seks måneder. Dette er jobben hans. Moren drakk og gikk på dette tidspunktet, men da faren kom tilbake, drakk de sammen. Min far tvilte på at jeg var hans sønn. Jeg godtok farskapet mitt bare da jeg gikk på skolen. Når det var umulig å nekte vår åpenbare fysiske likhet. - Vadiks armer er spredt ut i forskjellige retninger. Hva vil guttens hender? - Slik at foreldrene klemmer, klemmer. Uvirkelig lyst. - Og beina er røde. Hvilke assosiasjoner oppstår? - Blod, sår. Jeg husket hvordan jeg falt og skadet kneskallen. Blodforgiftning begynte. Jeg havnet på sykehuset, hørte at kirurgen planla å amputere beinet mitt. Jeg løp hjem om natten. Jeg stakk ofte av i situasjoner der det var spesielt ubehagelig. Beina bestemte seg for lenge siden: "Vi må ikke stole på, men stikke av." Jeg løp fra barnehagen. Der ble jeg ofte straffet. Læreren helte semuljegrøt over kragen min, som jeg ikke ville spise, straffet meg for slagsmål. I en bensituasjon hørte mor meg, fant et annet sykehus. Jeg ble operert og beinet mitt ble reddet. - Hva skjer hvis lille Vadik har et ansikt? Vadim plukker ut ansiktet med blyant.

- Han smiler. Jeg er glad jeg ble født. - Flott, dette er veldig viktig. Jeg ser at gutten ikke har nakke. Hva betyr dette? - Jeg dro hodet inn for ikke å bli spikret. - Ja, det var ikke lett for ham. Hva tror du, Vadim, hvorfor trenger en mann en nakke? - For å snu hodet. Og han vil ikke se tilbake på fortiden. - Men tidligere var det ikke bare ille, ikke sant? - Selvfølgelig var det bra. Tidligere lærte jeg å stå opp for meg selv, oppnå målene mine, og jeg lærte mye mer. Som det viste seg, var det øyeblikk da mor hørte. - Symbolsk sett anses nakken som en leder mellom hodet - sinn og følelser - kroppen. - Ja det gjorde de. Jeg vil at det skal være en forbindelse mellom sinn og følelser. Jeg gir ham en nakke.

- Hvordan føles Vadim med nakken? - Veldig bra. Jeg ble høyere, mer moden. - Hva kan en voksen Vadim si til en liten nå? - Du er en glad person, uansett. Du har taklet mange vanskeligheter i livet. Nå har du meg. Og sammen er det mye lettere for oss. Du smilte alltid, uansett hvor vanskelig det var. Du er flink, sterk, du vet hvordan du skal nå målene dine. Jeg elsker deg. - Hvordan føles lille Vadim? - Han roer seg. Wow, jeg har aldri trodd at du kan lære så mye om deg selv ved å analysere en skulpturert mann. Det viser seg at alt betyr noe: fargen på plasticinen, hva han skulpterte og hva han "glemte". Jeg husker ikke at jeg noen gang har opplevd så mange følelser som når jeg snakket med lille Vadik. Nå føler jeg meg virkelig lettet, som om jeg hadde RETT til å være den jeg er. Jeg vil gjerne dele denne gleden med andre, å fortelle andre mennesker noe godt. Til tross for den ytre enkelheten i arbeidet som ble utført, klarte Vadim å gjøre mye, nemlig å vise følelsene sine og møte det indre traumatiserte barnet. Han fikk en erfaring med terapi som ikke var der i barndommen, etter å ha lært å gi seg selv de nødvendige ressursene, å ta vare på Til megselv, Være forelsket meg selv … Det tar tid før ordene han uttalte til det indre barnet, ble for Vadim hans indre opplevelse. Slik at han enkelt kan uttale dem for en annen person. Når det indre barnet hører ord om støtte og beundring og godtar dem, har den voksne muligheten til å dele ressursene som er mottatt med andre mennesker. Når det er mye kjærlighet inni, kan den sjenerøst distribueres til alle rundt: elsket kvinne, barn, slektninger, venner og bare andre. "Ingen synd. Skjønner!"