2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er et slikt mirakel i verden - psykoterapi. Den viktigste mirakuløse egenskapen er at du går i terapi med et bestemt mål: å kaste ut alt "søppel", for å helbrede. Men hele trikset er at du blir helbredet når "søppelet" ditt blir en skatt for deg.
Da jeg først gikk i terapi, ble jeg møtt med så mye smerte at det forårsaket vill skrekk! Jeg tenkte at jeg rett og slett ikke hadde nok mental og følelsesmessig styrke til å fordøye det. Jeg var redd for å engang føle hele volumet av denne smerten - det var så mye av det. Men det virkelige livet fortsatte å bringe lidelse, og så tok jeg mot og bestemte meg for å gå inn i dette ishullet …
Det var en stormfull elv, slynget seg, et sted var det gjørmete farvann, et sted renere, et sted var det mange fallgruver som brakte ny smerte. Noen ganger brakk jeg hendene på disse steinene, mistet blod, styrke, håp. Jeg forsikret meg selv om at jeg aksepterte alt som det er. Nei. Det var fortvilelse. Dette er bare munningen av elven. I det ble jeg litt. Det virket til og med for meg som om jeg var i en sump: tyktflytende, tung, som det ikke er noen vei ut av. Jeg visste ikke hvem jeg skulle be om råd om hvordan jeg skulle komme meg ut derfra, hvem jeg skulle betro min "frelse" til? Og så stolte jeg på meg selv, for hvorfor trenger jeg noen endringer hvis de ikke kommer fra min egen tro på meg selv?! Jeg lukket øynene, sukket og slapp hendene. Jeg trodde jeg skulle dø. Sumpen av fortvilelse begynte å suge meg inn, jeg ble redd, hjertet banket, tårene rant. Og fortvilelsen nådde et ekstremt punkt: hvorfor forlot du meg?! Hvorfor gjorde du dette mot meg?! Hvorfor lemlestet du barndommen min, livet mitt?! Du - som skulle beskytte meg, oppdra meg med kjærlighet og ømhet !!! Hvorfor rammet så mye smerte livet mitt?! Jeg hater deg, livet! Jeg vil slette fortiden min, fjerne, glemme, ikke se og ikke kjenne disse menneskene … Sinne, raseri våknet. Jeg ble kastet helt til bunns.
Jeg ligger ødelagt. Jeg trenger deg ikke, jeg vil være uten deg. Du var ikke der da, så hvorfor nå … Og jeg fortsetter å håpe på helbredelse. Bare litt til så blir det glemt … Nei, det blir ikke glemt! Det gjør fortsatt vondt! Pokker! Og igjen stoler jeg på meg selv: Jeg lyver og føler smerte. Ja, det gjør meg vondt: her, og her, og her er arret - da var det veldig vondt. Det er det jeg er. Jeg ser meg selv - her er armene, bena, håret mitt … Jeg studerer meg selv, blir kjent med meg selv. Jeg forstår - I'm Alive. Hver celle i kroppen min er i stand til å føle så mye! Jeg puster inn, en bølge kommer fra meg og en myr svinger. Nok et pust, kraftigere enn bølgen. Jeg kjenner styrken, lener meg på meg selv, reiser meg. Jeg kommer frem og ser at jeg allerede er i sjøen. Hvor stort det er, hvor rent! Jeg ser den blå himmelen, jeg hører måkene, jeg kjenner vinden.
Jeg vil ikke bli kvitt smerten, fortiden. Jeg godtar dem. Jeg føler glede over at alt dette har skjedd i livet mitt. Dette er så dyrebart for meg, så viktig. Hver av mine tårer er en perle fra bunnen av mitt enorme hav! Ingenting var bortkastet. Sårene mine gjorde meg sterk, spenstig. De fikk meg til å forstå at jeg lever, jeg reagerer på smerte, lys. Jeg stolte på meg selv i tide, nå er det ingen døde nummen arr på meg. Hvert av mine sår ble vasket med levende vann. Dette er ikke fortidens byrde, dette er min skatt. Fra det kan jeg få noe for meg selv, husk med sorg eller takknemlighet. Jeg kan ta noe derfra og gi det til andre, det er noe å dele i min statskasse! Og det er fullt, jeg forventer ikke betaling fra de andre. Jeg er fornøyd med meg selv, livet mitt, hver dag, hvert pust, hvert tårer som feller. Og det er nok for meg. Jeg fikk endelig nok av min egen glede! Jeg forventer ikke at andre skal fylle meg. Livet mitt er av stor verdi, jeg er takknemlig overfor meg selv for at sårende sår og tomhet har blitt en skatt, min skatt. Jeg vil ta vare på ham. Jeg er klar til å leve, jeg er klar for smerte og glede, for sorg og nytelse. Jeg er klar til å dele My Treasure med andre!
Og nå vil jeg ikke endre noe! Jeg vil ikke glemme noe.
Mitt liv er min skatt.
Her er det - Healing!
Anbefalt:
Hvem Elsker Jeg, For Hvem Savner Jeg? Ubesvart Kjærlighet, Som En Mulighet Til å Møte Deg Selv
Vi ble forelsket! Intrig, romantikk og lidenskap, varme og ømhet, kreativitet, mye glede og forventning om nytelse! Livet er fylt med mening, blomstrer med alle slags lyse farger, håp om lykke våkner! En følelse av behov og egenverd! Men vår kjærlighet ble avvist … Det kan være veldig vanskelig, bare sånn å ta og slutte å elske.
Fød Meg, Så Ringer Jeg Deg Tilbake
Forfatter: Mikhail Labkovsky Kilde: snob.ru Fød meg Jeg ringer deg tilbake! Vladimir Vishnevsky Både i livet og i praksis har jeg møtt få gode fedre. Menn er generelt sett ikke gode fedre. Dette er til og med litt unaturlig. I prinsippet er de arrangert annerledes
Selv Om Sanguine Mennesker Også Gråter, Men Sannheten Er, Ikke Lenge! 😉
Til å begynne med er det logisk å definere terminologien. Temperament er et kompleks av individuelle personlighetstrekk som bestemmer dynamikken i hennes oppførsel og mentale aktivitet. Det er flere temperamenttester. Den mest kjente av dem er Eysenck -skalaene:
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hva Skal Jeg Gjøre Når Du Ikke Orker å Gjøre Det Du Vil?
Tenk på en situasjon når du vil gjøre noe, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Det er ingen fysisk styrke, du legger deg ned og ligger flatt. Og jeg vil virkelig gjøre noe ekstremt for deg, men du kan ikke. Vel, du kan ikke, det er alt.
Mamma, Pappa Gråter, Jeg Er En Tilpasning!? Del 2
Og nå, basert på konklusjonene som ble publisert i den første delen av denne artikkelen, vil vi danne grunnprinsippene for en annen tilnærming til tilpasning. Tilnærming til DIREKTE DELTAKELSE av en forelder i prosessen med tilpasning av et barn til barnehagen.
