2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvor ofte klemmer du barna dine?
Alle foreldre har et vanskelig og travelt liv, supplert med mange bekymringer for å oppdra barn. Et av de viktigste ansvarene til en forelder er imidlertid å kunne stoppe i tide og klemme barna sine med all kjærlighet. Forskning de siste ti årene har tydelig demonstrert forholdet mellom foreldrenes kjærlighet til et barn og nivået på helse og lykke i voksen alder.
Data fra Child Trends, en ledende amerikansk forskningsorganisasjon med fokus på å forbedre utsiktene og livskvaliteten for barn, unge og deres familier, bekrefter at varmen og kjærligheten som foreldrene viser, lønner seg gjennom hele barnets liv. Men hvis det ikke var noen kjærlige foreldre, vil barnet sannsynligvis utvikle lav selvfølelse; han vil oppleve følelser av fremmedgjøring, fiendtlighet, aggressivitet og antisosialitet.
De siste årene har det blitt utført mer enn en vitenskapelig studie som bekrefter sammenhengen mellom foreldrenes hengivenhet og hvor lykkelige og vellykkede barn vil være i voksen alder.
Barn av kjærlige og imøtekommende mødre vokser opp til å bli lykkeligere, mer spenstige og mindre engstelige voksne.
I 2010 fant forskere ved Duke University School of Medicine at barn av kjærlige og imøtekommende mødre vokser opp til å bli lykkeligere, mer spenstige og mindre engstelige voksne. Studien involverte 500 deltakere som ble fulgt fra barndom til 30 år. Da de var 8 måneder gamle, observerte forskere hvordan mødre interagerte med dem, og gjennomførte også flere utviklingstester.
Psykologer rangerte mors kjærlighet og oppmerksomhet på en 5-punkts skala, fra negativ til obsessiv. Omtrent 10% av mødrene viste et lavt tilknytningsnivå, 85% - et normalt nivå og omtrent 6% - et høyt nivå.
Etter 30 år ble voksne allerede avhørt om deres emosjonelle helse. De deltakerne hvis mødre var omsorgsfulle eller veldig omsorgsfulle, var mye mindre bekymret for stress og angst. I tillegg var det mindre sannsynlig at de opplevde følelsesmessige problemer som fremmedgjøring, frykt for sosiale interaksjoner og psykosomatiske symptomer.
Forbindelsen mellom foreldre og barn hjelper hjernen vår til å produsere og bruke oksytocin, noe som får barnet til å oppleve mer positive følelser.
Forskere som arbeidet med denne studien konkluderte med at deltakerne skylder hormonet oksytocin så emosjonell stabilitet. Oksytocin er et kjemikalie i hjernen som produseres når en person føler kjærlighet og hengivenhet. Det har også vist seg å være involvert i bindingsprosessen mellom foreldre og barn, noe som fremmer en følelse av tillit og støtte mellom dem. Denne forbindelsen vil sannsynligvis hjelpe hjernen vår med å produsere og bruke oksytocin, noe som får babyen til å oppleve mer positive følelser.
Hjernen - verken mer eller mindre - endrer seg under påvirkning av foreldrekjærlighet. Det beskytter barn mot de skadelige effektene av stress i barndommen.
Den andre studien ble utført i 2013 av ansatte ved University of California, Los Angeles. Forskere har vist at ubetinget kjærlighet og hengivenhet fra en forelder kan gjøre et barn følelsesmessig lykkelig og mindre engstelig. Dette er fordi hjernen deres - verken mer eller mindre - endrer seg under påvirkning av foreldrekjærlighet. Barnemishandling og mangel på tilknytning påvirker i mellomtiden barn både psykisk og fysisk. Det kan føre til alle slags psykiske og følelsesmessige problemer, og påvirker barnet gjennom hele livet. Videre mener forskere at foreldrenes kjærtegn beskytter barn mot de skadelige effektene av stress i barndommen.
En studie fra University of Notre Dame fra 2015 fant at barn som fikk nok kjærlighet fra foreldrene, er lykkeligere i voksen alder. Studien involverte over 600 deltakere. De ble spurt om barndommen, om oppveksten, inkludert hvor mye foreldrene viste kjærlighet til dem. Deltakere som mottok mer kjærlighet som barn, var mindre plaget av depresjon, angst, og generelt var de mer utadvendte. De som mottok mindre kjærlighet, ble plaget av psykologiske problemer. De hadde en tendens til å være mer opprørt over sosiale svikt og mindre utsatt for andres syn.
Massasje er også en god måte å bygge et bånd mellom foreldre og barn - både fysisk og følelsesmessig.
Forskere har også undersøkt fordelene med hud-til-hud-kontakt for babyer. Dette spesielle samspillet mellom mor og barn bidrar spesielt til å roe babyer - takket være kontakten gråter de mindre og sover bedre. Det har også blitt vist at kroppskontakt fremmer hjernens utvikling. Ifølge artikkelen har barn som vokser opp på barnehjem høyere nivåer av kortisol (et stresshormon) enn barn som bor hos foreldrene. Forskere mener at mangel på fysisk kontakt på barnehjem er hovedfaktoren bak negative endringer.
Til slutt viser de mange effektene av massasje at den har en positiv effekt på barn og bidrar til å redusere angsten. Massasje er også en god måte å bygge et bånd mellom foreldre og barn, både fysisk og følelsesmessig. Fra barndommen kan forelder begynne å massere barnet, og dermed skape et sterkt bånd mellom dem. Studier har vist at barn og voksne som blir massert er mindre engstelige under eksamen, på sykehus og andre stressende situasjoner.
Hvordan kan du få flere klemmer inn i familiens liv?
Fra det øyeblikket du tok barnet fra sykehuset, må du holde det i armene dine, ta på det og svinge det i armene dine. Prøv å ha hud-mot-hud-kontakt med ham oftere.
Når barnet blir eldre, spill med ham - dans sammen eller late som om du er et klem / kyssende monster.
Sett telefonen til å minne deg på at klem er en del av din daglige rutine. I den nylig utgitte filmen Troll hadde trollene vekkerklokker som hver time signaliserte at det var på tide med en klem. Hvis det er det du vil, sett en alarm. Eller husk å klemme barna dine på bestemte tider av døgnet, for eksempel før de drar til skolen, når de kommer hjem og før sengetid.
Barn må forstå at selv om du ikke er fornøyd med oppførselen din, elsker du dem fortsatt.
En annen god idé er å bruke kjærligheten når man disiplinerer et barn. Når du forteller ham hva han gjorde galt, legg hånden din på skulderen og klem på slutten av samtalen. Barn må forstå at selv om du ikke er fornøyd med oppførselen din, elsker du dem fortsatt. Hvis barnet ditt treffer en søster eller bror, klem det og forklar at klemming er bedre enn å slå.
Til slutt, vær forsiktig så du ikke overdriver og "kvæler" barna med din kjærlighet. Respekter deres individuelle komfortnivå, og husk at det endres på forskjellige utviklingstrinn.
Opprinnelig lagt ut på. Publisert med tillatelse fra forlaget.
Anbefalt:
Hvorfor Troyes Er Mer Vellykkede Enn Gode Studenter
Har du lagt merke til det faktum at i skolealderen var det noen som lyktes med å motta priser (karakterer og ros fra lærere), andre - buksene deres satt, ikke særlig skiller seg ut, andre bare fikk dårlige karakterer og anmeldelser fra lærere.
Barna Har Vokst Opp, De Har Glemt Foreldrene. Hvordan Bygge Relasjoner?
Noen barn, som foreldrene deres ifølge dem vokste opp i kjærlighet og omgitt av all slags omsorg etter å ha modnet, er av en eller annen grunn ikke ivrige etter å opprettholde et forhold til mor og far. Eller så sletter de til og med foreldrene fra livet - de omgår huset deres, i uker, måneder, noen ganger ringer de ikke i årevis og sier til og med direkte:
"Jeg Har Dårlige Nyheter Til Deg: Kjærlighet Til Barn Eksisterer Ikke Som Sådan." Hvordan Foreldre Lemlestler Barna Sine
"Ungdommen gikk galt," mumler den eldre generasjonen. Hvis vi går videre fra denne meldingen, får man inntrykk av at uansett hvor vi ser, er vi omgitt av kvinnelige menn, "IT -folk" som huker seg i sin virtuelle verden, frigjorte hysterikere og jenter som bare drømmer om hvordan man raskt kan gifte seg med et rikt "
Hvorfor Er Foreldre Redde For å Massere Barna Sine?
Svært ofte må jeg forklare foreldre, eller rettere sagt til mødre, at de er i stand til å utføre forskjellige massasjeteknikker for barna sine selv, og ikke vente på en massør. Hvorfor bedøver de meg med et slikt spørsmål: "Hva om jeg gjør barnet mitt verre?
Hvorfor Er Det Viktig For Barn Når Foreldre Ler, Eller Hvordan De Kan Lære Barna å Improvisere
Nesten alle har en venn som forteller den samme vitsen hver gang og ler høyest. Det er en stor jobb for ham å få deg til å le med noe annet enn denne anekdoten. Eller, når du kommuniserer med ham, diskuterer du bare virkelige hendelser fra livet hans.
