Psykosomatikk For Trykk Og Allergi

Innholdsfortegnelse:

Video: Psykosomatikk For Trykk Og Allergi

Video: Psykosomatikk For Trykk Og Allergi
Video: Behandlingsprogram for muskel- og skjelettlidelser 2024, Kan
Psykosomatikk For Trykk Og Allergi
Psykosomatikk For Trykk Og Allergi
Anonim

Psykosomatikk av press

Trykket mitt stiger plutselig og hopper. I løpet av 2 timer drikker jeg 2 liter vann og lurer på: "Hva er galt med meg?" Jeg begynner å analysere, hvoretter det ble ille.

Jeg korresponderte med en person og gikk forbi et akutt tema som virket uviktig. Men kroppen bestemte seg for noe annet og begynte å absorbere vann og prøvde å vaske noe ut fra innsiden. Så spurte jeg meg selv: “Hva undertrykte du i den samtalen? Hvilke følelser ble kroppen "fanget" av?

Tross alt fungerer kroppen og psyken i et sterkt bånd. Kroppen koder symbolsk for det kroppslige symptomet og gir et hint.

Med undertrykkelse av følelser kan kroppen min godt gi ut en trist-kjedelig-meningsløs svekket tilstand, som ligner på en depressiv tilstand. Depresjon er latin for "undertrykkelse". For eksempel er det mye energi i sinne. Hvis sinne kveles, kveles energien. Og så kommer tristhet og apati.

Så jeg finner ut at jeg ikke presenterte følgende negative følelser i korrespondansen: Forvirring, forargelse og irritasjon.

Jeg går tilbake til korrespondansen og skriver en tekst der jeg diplomatisk formidler til samtalepartneren hva jeg følte og at disse følelsene har all grunn til å dukke opp. Jeg finner en taktfull form for ikke å fornærme en person.

Etter betegnelsen på undertrykte følelser blir det lettere for meg: trykket normaliseres, vanndrikkingen stopper, kroppen bruker ikke energi på å holde følelsene som rives ut.

Når jeg finner meg selv i kontakt med meg selv, mine følelser og en person, trenger ikke kroppen å fullføre sjelens arbeid.

Har du støtt på et slikt fenomen?

Anbefalt: