2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Tvangstanker er tvangstanker. Tvang er tvangshandlinger. Mellom dem er en tilstand av angst. Obsessiv -kompulsiv personlighetsforstyrrelse (OCD) - en slik diagnose stilles av en psykiater hvis en person ikke fullt ut kan føre sin vanlige livsstil i mer enn to uker: gå på jobb, møt venner, gå ut av huset for dagligvarer osv. frykt og angst for at noe kan skje, at han glemte noe eller ikke gjorde noe for å forhindre en katastrofe.
Hva hindrer ham i å leve en vanlig livsstil? Obsessive forstyrrende tanker om at noe kan skje og tvangshandlinger som en person prøver å forhindre "forestående katastrofe" med. Oftest innser en OCD -pasient at noe er galt med ham når han kommer hjem fra et stopp for femte gang for å sjekke om han lukket døren eller slått av strykejernet. Det går i sirkler som personen med OCD ikke kan komme seg ut av.
Perfeksjonisme, forhindre realisering av planene våre, alkoholavhengighet, ernæringsproblemer, overdreven lyst til orden, obsessive ritualer - alle disse problemene kommer fra OCD.
OCD er basert på tro:
"Hvis jeg begynner å gjøre noe, må det gjøres feilfritt";
"Enhver handling må føre til et effektivt og meningsfylt resultat";
"Hvis jeg gjør noe som ikke er godt nok, vil straffen følge";
"Jeg må være perfekt i alt";
"Hvis jeg har dårlige tanker om noe eller noen, så er jeg dårlig";
"Alt jeg tror er realisert i virkeligheten, må jeg nøye overvåke tankene mine."
For å finne ut hvilken personlighetsforstyrrelse eller dynamikk en bestemt angst tilhører, er det mulig å analysere hva pasienten er redd for.
Når vi snakker om paranoid dynamikk, er det frykt for eksponering. Jeg viser meg selv som en, men jeg føler meg annerledes. Verden rundt meg er farlig og uvennlig mot meg. I dynamikken til OCD ligger frykten for straff. Jeg må ta hensyn til alle de minste detaljene, sjekke alle mulige scenarier for utvikling av hendelser. Jeg må forberede meg godt og så bare gjøre noe, for jeg har ingen feilmargin. Denne frykten utvikler seg hos et barn mellom to og tre år. På dette tidspunktet begynner babyen å mestre plassen, utforske objekter i rommet, på gaten og deres eiendommer. På dette tidspunktet er han pottetrenet, og for første gang ser han kreativiteten han produserer: innholdet i potten. Måten foreldre oppfatter verkene hans: baop i en gryte, malt tapet, spredt mel, smurt med mors leppestift - bestemmer hans holdning til sine egne evner. Eller han kan eksperimentere, skape, skape, eller handlingene hans er noe skammelig, skittent, og han vil bli straffet for eventuelle impulser, kreativitet. Pasienter med tvangsdynamikk har en sterk intern konflikt mellom "bør" og "ønske".
OCD -pasienter har følgende problemer:
- vanskeligheter med å ta et valg, siden han ikke kontrollerer det han ikke velger;
-hypertrofiert avhengighet av hva andre tenker;
-intoleransen for usikkerhet, hyperansvar for alt og for alle.
Arbeid mot behandling av OCD inkluderer en psykoanalytisk, kognitiv atferdsmessig (CBT) tilnærming, i vanskelige tilfeller, medikamentell behandling.
Psykoterapi er rettet mot:
- å få kunnskap om årsakene og mekanismene til lidelsen;
- separasjon av fantasitanker fra de som er knyttet til en ekte hendelse;
- mestre ferdighetene til å motstå stress fra usikkerhet, angst, usikkerhet;
- øke selvfølelsen - endre holdningen til seg selv;
- mestring av avslapningsferdigheter, pusteøvelser, meditasjon;
- bevisst gradvis fylling av deres virkelige liv med nye følelsesmessig viktige hendelser og mennesker.
En positiv dynamikk i behandling av OCD vil være evnen til å bruke karaktertrekkene til din fordel. Dette refererer til din evne til å gjøre effektivt, dyktig planlegge, være oppmerksom på detaljer. Og begynn å få glede og tilfredshet fra produktiviteten din, finn et sted for kreativitet og kreativitet på forskjellige områder av livet ditt.
Anbefalt:
9 Grunner Til At Vi Velger Feil Og Gjør Ekteskap Til En Stor Feil
For å skape en vellykket union må du ikke bare forstå din sjelevenn, men også deg selv. Enhver som vi bestemmer oss for å stifte familie med, er ikke ideell for oss. Det er lurt å være litt pessimistisk og forstå at det ikke er noen perfeksjon, og ulykke er en konstant.
Der Det Er Skyld, Er Det Ikke Rom For Ansvar
Det hender at jeg titter inn i det harde ordtaket "De bærer vann til de fornærmede." Dette er når noen lider, og ansvaret for dette ligger hos andre. Hva er bakholdet her. Inntil en person innser fordelen med lidelsen, er det ikke noe håp om at han vil bli kvitt den.
Viktig Depresjon! Ikke Gå Ut Av Rommet, Ikke Gjør En Feil
Ikke vær en idiot! Vær hva andre ikke var. Ikke forlat rommet! Det vil si å gi møblene frie tøyler, bland ansiktet ditt med tapet. Lås opp og sperre deg selv skap fra chronos, space, eros, rase, virus. I. Brodsky Essensiell depresjon dette er en tilstand ledsaget av en generell reduksjon i vitalitet.
Hvordan Slutte å Gi Opp På Dine Mål Og ønsker, Eller Feil Som Ikke Er Feil
Noen ganger ser det ut til at hvis jeg visste hvem jeg skulle være og hva jeg skulle gjøre, ville jeg definitivt gå og gjøre det. Men siden jeg ikke vet dette akkurat nå, vil jeg ikke gjøre noe. Som et resultat, minutter, timer, dager gjør vi ikke det vi er født for, og ikke det som gir oss en tilstand av glede, fred og lykke.
Bevisst Dating. Hvordan Ikke Ta Feil Ved å Velge Mann
I lang tid har jeg klø i hendene etter å ha skrevet en datingguide for jenter. Svært ofte, når de analyserte de aller første dagene og månedene i et forhold ved konsultasjoner, bemerket kvinner ikke helt riktig oppfatning av partnere. Noen ganger - dette er den vanlige idealiseringen, noen ganger - illusjonen av de ønskede egenskapene hos en potensiell partner, og noen ganger - forblindende i kjærlighet forårsaket av overflod av gledehormoner.
