2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvis sex er din plikt, vil du gradvis gå opp i vekt, vanligvis med 2-3 kilo hvert år, og bli en kvinne som ikke vil være interessant for mannen din.
Svært ofte signaliserer overvekt ikke oss om alvorlige helseproblemer, men om problemer i forhold eller om for mange hemninger i livet. Mat blir en "erstatning" for kjærlighet.
Det er derfor, til tross for all innsats som er brukt, er det bare de færreste som faktisk klarer å gå ned i vekt, og igjen ikke får de "kastede" kiloene med vanskeligheter hvis psykologiske problemer forblir uløste.
Hvordan ubehagelige behov påvirker overvekt
Årsak 1. Blokkerte behovet for kjærlighet
Hvis alt ikke går bra i et forhold til din elskede, og du er mer stille og hulker i puten din fra underdrivelse, og forventer at partneren din vil lese tankene og ønskene dine, så er årsaken til nattens "raid" på kjøleskapet klar. Det er mye tryggere å snike seg inn på kjøleskapet, spesielt om natten når ingen andre ser hvordan de kan samle mot og risikere å endre noe i forholdet. For å gjøre dette hindres vi av frykt for å bli avvist, brukt, gamle klager, vaner og etablert livssyn.
Årsak 2. Blokkerte behovet for anerkjennelse
Du kan "skyve" dine egne ønsker i bakgrunnen og bare lytte til en mann, tilpasse seg hans ønsker og behov: en sen middag for en du er glad i, sex når bare han vil. "Alt er for deg, kjære, det spiller ingen rolle at du ikke legger merke til meg!" En slik vilje til selvoppofrelse er full av konsekvenser: du kan knapt holde tårer tilbake, "glemme" deg selv - blokkere behovet for oppmerksomhet, nærhet eller skynde deg til det andre ytterpunktet: krangler, raserianfall, skandaler uten konstruktive løsninger - det resultatet av disse handlingene er veldig likt: vi "griper" eller "vasker ned" vår egen "ubetydelighet".
Årsak # 3. Seksuell disharmoni
En av årsakene til utseendet av overvekt kan betraktes som … sex. Hvis sex er din plikt, vil du gradvis gå opp i vekt, vanligvis med 2-3 kilo hvert år, og bli en kvinne som ikke vil være interessant for mannen hennes. Hvis det tvert imot er behov for sex, men ikke tilfredsstilt, er vektøkning igjen mulig. En spent mann i en slik situasjon vil foretrekke å nyte selvtilfredshet, og det er mer sannsynlig at en kvinne spiser noe velsmakende.
Hva å gjøre?
1. Prøv først å snakke med deg selv om dine følelser - dette er en vinn -vinn. Tildel dem til deg selv. "Dette er meg sint, bekymret." Innse, legalisere dem. Det er vanskeligere enn å "stryke" deg selv med en annen sjokolade, men det påvirker ikke midjen.
2. Begynn å lytte ikke bare til dine ønsker, men også til dine følelser. Ikke vær stille, snakk med partneren din om følelsene dine, også i en intim setting.
3. Lær å ta vare på hverandre likt.
4. Husk at tankene dine er umulige å lese. Stillhet i forhold fører til følelser av harme og sinne.
5. Revurder holdningen din til sex - det skal gå fra en plikt til en nytelse.
Forbud og overvekt
Hvis det er mange forbud og frykt i livet vårt, hvis vi hele tiden har kontroll over oss selv på grunn av frykten for å bli avvist av oss selv av en annen person, blir mat et middel til å glemme disiplin, kontroll og forpliktelser. Hva i livet kan vi gjøre for oss selv på den måten? Det er. Innen mat tillater vi oss selv å være alt - dette er en "trygg" måte å ha det gøy - ukontrollert og ubegrenset. Barnets del av sjelen forstår - du kan være lunefull og "gå av"! I relasjoner tillater vi oss ikke dette.
Når en person streber etter å være perfekt, prøver å oppfylle høye standarder og krav, blir mat noen ganger det eneste uttaket.
Løsningen er enkel og vanskelig på samme tid: Tillat deg selv å være annerledes enn idealet og snakke med kroppen din og love at du vil behandle det mer forsiktig og forsiktig.
Tre nyttige øvelser:
"Lysteliste"
Tenk og lag en liste over alt i livet som gleder deg og kroppen din annet enn mat. Så bruk denne kunnskapen i praksis. Du kan oppleve at du liker massasjer, aromatiske bad, masker og wraps, kontrastdusjer eller magedans.
"Jeg spiser dette om 7 minutter."
Så snart du innser at du er på vei mot kjøkkenet, selv om du ikke kommer til å spise når som helst snart, fortsett med denne øvelsen. I stedet for å åpne kjøleskapet, si til deg selv "Jeg spiser dette om 7 minutter", og kom umiddelbart med en liste over ting du kan gjøre i løpet av denne tiden. Trangen til å spise kan forsvinne mens du er opptatt med å gjøre disse tingene.
"Vi bryter avtrekkeren"
Bli bevisst på hendelsene som utløser og kulminerer i et smertefullt forhold til mat: PMS, søvnmangel, harme, etc. Prøv å unngå dem eller bli distrahert fra dem i fremtiden. Hvis det viser seg at alle på en eller annen måte er forbundet med partneren din, kan du skrive et brev til ham. Uttrykk det du synes, usensurert, uten å nøle i uttrykk. Ta deg tid til å rive teksten i små biter! Sett deg heller i skoene til partneren din og prøv å svare på klagene. Dette vil bidra til å lindre spenning og forstå situasjonen. Og først da rive papiret.
Anbefalt:
Modige Kvinner Og Menn Uten Vei
Når kvinner bestemmer seg for å kontrollere alt, begynner i henhold til polaritetsloven BOYS å bli oppdratt av dem, ikke MENN. Samtidig er det færre og færre menn som er i stand til å utføre sin mannlige oppgave - å følge sin egen vei. Husk hvordan en mann og en kvinne er symbolisert.
Jeg Har Det Dårlig Med Deg, Men Det Er Enda Verre Uten Deg. Medhengighet Er Ikke Kjærlighet
I det siste har jeg jobbet mye med å studere kodependens og codependent relasjoner. Kodependens er vår tids svøpe. Dette er når noen setter sitt liv, lykke, følelser, etc. avhengig av en annen person. Kodependens er alltid uærlig og alltid manipulerende.
Hvorfor Hater Kvinner Kvinner?
Det mest forferdelige, mest motbydelige produktet av det patriarkalske systemet er intern misogyni. Kvinnehat mot kvinner. Det er ingen kvinnelig solidaritet. Vi krever straff for de som har snublet, vi klandrer ofrene, vi lamper døtrets psyke "
Hvorfor Menn Ikke Lenger Er Menn Og Kvinner Er Kvinner. Psykoanalytisk Syn
I den moderne verden ser vi endringer i både mannlige og kvinnelige funksjoner. Menn har blitt mer feminine, infantile og passive. De sluttet å ta ansvar for seg selv og familien. For kvinner blir det viktigere å være vellykket og sosialt aktiv, og familie og barn henvises til bakgrunnen .
Studere. Menn Uten Kvinner
Studere. Menn uten kvinner. I sitt ønske om å drepe tid, hadde Yu ingen likestilling, uansett, han tenkte alltid på henne på den måten, tok imot ham av hele sitt hjerte og hatet ham med hele hennes bevissthet, fordi de visste at de alltid ville være slik, kl.
