Glede Over å Leve

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Følelsen av ens egen verdi og verdighet, og med dem gleden ved å leve, hvor de kommer fra - selvfølgelig, fra barndommen. Det er i tidlig barndom at vi ikke er elsket for noe, men bare sånn - fordi vi er det. Enhver bevegelse av babyen gleder og berører foreldrene og alle nærmiljøene. Et smil, bevegelser av armer og ben, nynning forårsaker en strøm av glede og glede.

Etter hvert som barnet vokser, uttrykker foreldrene mer glede når han viser en slags prestasjon. Og de er mindre og mindre fornøyd med bare et barns eksistens. Dette er verken dårlig eller bra, det er i vår kultur, i vår verden. Men for en sunn utvikling trenger vi begge deler. Det er fra foreldrenes ubetingede glede og kjærlighet, gjennom den felles opplevelsen av denne følelsen med dem, at babyen lærer at han er verdifull og elsket, slik han er og rett og slett fordi han er.

Men i tillegg til dette, får babyen også opplevelsen av at foreldre føler spesiell glede og stolthet når han gjør noe og han lykkes. Å oppleve disse følelsene og følelsene sammen med foreldre hjelper barnet til å gå videre med å mestre ulike ferdigheter og evner.

Hvordan ser et 4 år gammelt barn ut når det er fornøyd med seg selv og stolt over det han har gjort? Han står med ryggen rett, skuldrene avslappet og brystet rett. Han utstråler glede av prestasjonene og stolthet over hele kroppen. Han kan gjerne løpe til foreldrene, banke seg selv på brystet og si - "Dette er meg", "Se hvordan jeg gjorde det."

Når babyen føler at han er elsket og ønsket velkommen akkurat sånn, fra det faktum at han er og at han er nettopp det, er holdningen hans også ganske rett, brystet er åpent. Han er åpen for å motta og føle denne gleden og kjærligheten. Og det er usannsynlig at du vil møte et barn som er så elsket og som kjenner livsglede med ratt tilbake og sterkt senket skuldre.

Husk nå med hvilken holdning du oftest ser voksne rundt. Brystet er mer senket innover, skuldrene er litt fremover, ryggen er i en halvsirkel. Hvor mye føler en slik person sin egen verdi eller gleden ved deres eksistens? Tror du kroppen hans gjenspeiler det han føler inni seg? Hvordan ser kroppen din ut? Hvordan føler du deg nå? Uttrykker kroppen din tilstand?

Etter min erfaring uttrykker kroppen oftest det som skjer i oss. Kan vi gjenvinne retten til å føle gleden ved vår egen eksistens? Føler du verdien av det faktum at jeg eksisterer i denne verden? At jeg har en egen egen rolle, om enn ikke helt klar og forståelig? At verden brakte meg til liv og det allerede er fantastisk? Selvfølgelig kan vi det.

Hva skjer med kroppen din når du tenker på disse spørsmålene? Åpner brystet seg? Tillater du deg selv å puste dypere og mer fritt? Beveger skuldrene deg litt til sidene og bakover? Hvis du prøver å rette brystet og rette ryggen, hvordan endres tilstanden din? Hvordan endrer selvfølelsen seg? Tenk tilbake til øyeblikket da du var fornøyd med deg selv og følte glede. Hva skjedde inne i deg da? Hvordan så kroppen din ut?

Noen ganger kan vi ved å endre kroppsholdning og holdning komme i kontakt med de følelsene og følelsene vi opplever med det tilsvarende kroppslige uttrykket. Vi kan huske disse følelsene i barndommen da vi ble elsket og oppfattet som de mest dyrebare og unike. Vi kan ta tilbake en så viktig opplevelse.

I vår gruppe "Kropp som en ressurs" vil vi utforske denne opplevelsen og andre like viktige temaer. Bli med oss! Mer om gruppen her

Din Natalia Fried