2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Har du lagt merke til hvor mye tid du bruker på visse gleder?
Blant alle typer gleder i vår tid kan vi liste opp følgende, som vi bokstavelig talt faller gjennom og ikke merker hvor mye av tiden vi bruker - å se på TV, TV -programmer, nyheter, henge på Facebook, VK, ikke- slutte å lese på Internett, TV -serier og se dem eller på TV. eller på Internett, dataspill i en mobil eller bærbar datamaskin, tygge på noe godt, chatte på telefonen i to timer, nyte musikk, sitte på en kafé og chatte med venner i daglig non-stop-modus, flyr i timevis inn i dine egne drømmer og fantasier, etc.. d.
Hvis du velger å slappe av etter en arbeidsdag, hva blir det? Vi ser ovenfor. Det virker greit, tiden er slik, alle lever slik, men det plager ikke så mye, og du må også slappe av.
Alle disse typer gleder, jeg refererer til gledene til menneskets ytre verden. Så fellen er at jo lenger, hver dag, systematisk vi tar disse gledene som vår virkelighet, som "ingenting å bekymre deg for", jo lenger går vi bort fra å ha ekte gleder, som er inneholdt i følelsen av indre nytelse av livet vårt.
Vi foretrekker å ikke ta hensyn til hva disse gledene gjør oss til, hva som skjer med helsen vår, hvilke signaler kroppen vår sender oss. Vi klager over at vi har så hardt arbeid at vi etter det bare kan spise opp, falle på sofaen og slå på TV -en eller surfe på Internett. Hva slags lading etter jobb snakker du om? Vi hører hva slags livsglede vi kan snakke om, jeg har ikke reist på ferie på flere år, hjemme - jobb, jobb - hjem. Men hjemme etter jobb nyter vi fortsatt. Og hvem skal si at det ovennevnte ikke er nytelser? Og jo oftere vi blir hekta, tar et valg i retning av disse gledene, desto større er risikoen for å ikke ta et skritt mot det som gir ekte nytelse.
Det neste spørsmålet vil selvfølgelig være, hva er denne såkalte ekte nytelsen?
Det er et enkelt og vanskelig sted - glede oppnådd med litt innsats. Et utmerket eksempel i denne forstand er den daglige livsstilen til mennesker som driver med sport. Hver dag, eller nesten hver dag, legger de ned en viss innsats som fører til bedre fysisk form, økt utholdenhet, bedre velvære - og til slutt glede av det hele. Selv om en viss felle er gjemt her for de som begynner å nyte sport, fordi jeg på denne måten får økt oppmerksomhet fra det motsatte kjønn, legger jeg ut et bilde av min vakre kropp på det sosiale nettverket, og ser hvor mange likes jeg har fått for den. Hopp! Og fellen med eksterne gleder ventet på deg også her.
Og hva sier du til det faktum at ekte nytelse er innsatsen som din egenverdi vokser med, selvfølelsen er så stille, rolig, indre. Og du trenger ikke vente på anerkjennelse fra noen, når du gjennom spenning har oppnådd noe, du bare føler at du har det bra, det blir mer behagelig for deg å leve - bare for deg.
Sanne gleder er de som kommer som et resultat av indre sjelearbeid. Hvis vi har tenkt å motta noe som følge av påført psykisk eller fysisk arbeid, så beriker slik nytelse oss, gjør oss sterkere. Og lette gleder gjør deg svakere.
En annen felle som en person som ikke er sofistikert ofte går i - her sier de at hvis du vil, vil alt være enkelt! Bør være enkelt! Jeg trenger å gå til en psykolog, og når jeg blir kvitt de psykologiske problemene mine, vil alt være lett å oppnå - karrieren min vil gå som et urverk, sjefen vil øke lønnen min i morgen, kona mi slutter å mumle, kilo overvekt vil oppløse seg selv. Et hav av litteratur - hvordan du enkelt slutter å røyke, hvordan du går ned i vekt på 10 dager, hvordan du blir millionær på 3 dager, etc. Dette er fornuftig, ja, det virker letthet, men uansett hvor trivielt, må du gjøre en innsats for dette. Ta et eksempel på nivå med den fysiske kroppen - vil du få ekstra muskler fordi du bare ville ha det? Innsats, innsats og mer innsats. Systematisk og litt utfordrende.
En liten hemmelighet til. Når vil det vise seg å bytte til å motta interne gleder. Når krokene til faktorene for lette gleder, slutter prestasjoner å klamre seg til meg, og jeg kan virkelig oppnå det jeg vil. Hemmeligheten er enkel - hemmeligheten er ansvar. Når du innser at ingen er ansvarlig for valget ditt, at ingen skylder deg noe, verken slektninger, sjefer eller staten, at du er den eneste som er ansvarlig for livet ditt, så møter du deg selv og med dine virkelige muligheter. Og hvor trist er det når du stiller deg selv spørsmålet: "Herregud, hva kan jeg gjøre i denne situasjonen?" Når du begynner å gjøre, bare gjør, og ja, legger mer innsats i området der du venter på endringer, uten å forvente at noen vil gjøre noe for deg, eller stjernene vil konvergere på himmelen, vil visse omstendigheter oppstå, og livet vil bli bedre.
Du sier, men hvordan? Mange mennesker som har nådd en viss levestandard, som hviler, reiser, har alt de vil og liker livet. Ja, og så snart det er mange av disse gledene, og vi bare lever etter dem, og gledene som oppnås gjennom innsats, nemlig intern innsats, går i glemmeboken, blir alle disse gledene kjedelige. Et slikt liv blir også kjedelig. Da kan forståelsen av bevegelsen fra eksternt til internt bli tydeligere. Når du ser at i jakten på alle dine ønsker i den ytre verden, blir du skuffet igjen og igjen. Og leter du etter hvor du skal vende blikket? Snu innover. Og gå for det.
Vel, hvis du husker disse ordene, er de i denne sammenhengen veldig relevante: "Hvis du ikke gjør noe, kan jeg forsikre deg om at ingenting vil skje" Jacques Fresco
Anbefalt:
Mindre Perfeksjonisme, Mer Handling
Du legger planer, men noen av oppgavene forblir ikke dekket hver dag. Gradvis akkumuleres saker som ikke er fullført på måneder (år). Utsatt publisering, savnet trening, brev avskåret i midten, maleri kalt "hvitt rektangel" … Hva får deg til å utsette ting, og til og med viktige og interessante oppgaver?
Hva Slags Skitt Stopper Meg Fra å Leve? Litt Om Introjekter. Del 1: Hva Det Er Og "hva De Spiser Med"
Har du noen gang hørt setninger fra andre som: "Det ser ut til at jeg har alt, men jeg har ikke lykke" eller "jeg gjør mange ting, jeg oppnår målet mitt, men jeg får ikke glede"? Eller kanskje det er snakk om at det er noe stygt i dette livet som forstyrrer å leve dette livet?
Mindre Foreldre, Mer Kjærlighet Og Eksempel
Ungdomstiden er den perioden de fleste foreldre frykter. I løpet av denne tiden er det en rekke fysiske endringer knyttet til puberteten og inntreden i voksen alder. På denne tiden er ungdom preget av økt emosjonalitet og begeistring, overdreven aktivitet og en høy motsigelsesånd.
En Effektiv Sosialiseringsmodell - Hvordan Jobbe Mindre Og Tjene Mer
Samfunnet i seg selv er et komplekst system der alle cellene er nært forbundet og effektiviteten til en bestemt person avhenger av aktivitetene til hver av dem. Hvor mye penger vil han tjene, hva slags forhold vil han ha, hvilken plass i samfunnet vil han ta, hvordan han vil bli behandlet, etc.
Hva Er Bredden I Livet Vårt? Eller Hvordan Man Skal Glede Seg Mer
Ofte, for å gjøre livet vårt mer tilfredsstillende, er det nødvendig å gjennomføre en revisjon. Det er dager, perioder hvor vi føler oss i en håpløs situasjon, fremtiden virker usikker, alle rundt har det bra, men vi er ikke spesielt. I slike øyeblikk ser vi på livet i forhold til det punktet vi er på, og ikke i forhold til hele livet vårt.
