Aggressiv Selvutstikkende

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Pema Chodron, en meditasjonslærer og min åndelige guide, delte en gang med meg en kjent historie med en helt uventet slutt.

På 1970-tallet ble det tatt et berømt fotografi av en bevæpnet nasjonalvakt som stilte opp i en anti-krigsprotest. En ung kvinne kom bort til dem og la blomster i fatet til et av riflene. Dette bildet var i alle avisene. Pema leste en gang en artikkel der en soldat som holdt i geværet og senere ble en antikrigsaktivist, gjorde at han aldri hadde sett noen så aggressiv som den unge kvinnen med blomstene sine, smilte bredt til alle og gjorde et stort sprut.

De fleste av gutta i nasjonalgarden lurte på hvordan de kom seg på denne siden av sperringene. Og så dukket dette blomstebarnet opp. Hun så ham ikke i øynene. Hun så ikke en person i ham. Det hele var vindusbinding, og derfor vondt.

Etter å ha hørt denne historien, lovet jeg å ta hensyn til min egen eksemplariske oppførsel. Jeg pleide å være pretensiøs. I klassen på skolen likte jeg å stå opp og sa harde og uanstendige ting med en opprørs opplevelse. Det virket for meg som om dette fremkaller en enestående resonans i klassen og gir meg respekt.

En nylig sak, der aggressiv selvutstikkende manifesterte seg i all sin prakt, innhentet meg i parken. Jeg sykler til parken om morgenen, og jeg klarte å få et par venner blant de lokale hundeelskerne. En av dem - en karismatisk pensjonist ved navn Nikolai - delte med meg at han kjempet i Laos. Nikolai la til at han hadde tilbrakt en stor del av livet i hæren og hadde rang som oberst da han ble pensjonist. Da jeg hørte at han var oberst, løftet jeg umiddelbart høyre hånd til det imaginære visiret og hilste ham, stolt over hvor humoristisk og modig jeg var. Da samtalen vår ble avsluttet, følte jeg at til tross for de positive følelsene fra dyp åndelig forening med en fremmed, følte jeg meg dypt deprimert. Den trente psyken ga umiddelbart grunnen: all denne bevisste, demonstrerende gesten.

Denne fremvisningen, dekket med bekymring for en annen person og en sans for humor, inneholdt faktisk et dypt ønske om å trumfe originalitet, få respekt og demonstrere deres betydning. Generelt var det den samme indre grunnen som i skoleårene mine - bare i dag har min personlighet fått lag av spiritualitet, bevissthet og evne til å trenge dypt ned i menneskelige motivasjoner.

Aggressiv selvutstikkende er en psykisk manipulasjonsmekanisme som forhindrer vårt sårbare og ømme hjerte fra en pil som fienden er i stand til å slippe. Ved å skynde oss inn i omfavnelsen forhindrer vi et plutselig treff: hvis jeg venter på en pil, hvordan kan det overraske meg? Når vi lever i en tilstand av forventning om et slag, kan vi slappe av; og hvis pilen fremdeles er avfyrt, kan vi alltid referere til det faktum at alt ble akkurat som vi trodde. På bakgrunn av konstant angst som følger hvert trinn i en moderne person, gir en slik taktikk trøst.

Hvis du har fått deg selv til å trekke deg ut, er det lurt å være oppmerksom på hva som ligger bak behovet for å uttrykke deg selv på den måten. Selvekstrudering kan ha en hvilken som helst form: du har sannsynligvis observert - og kanskje gjort det selv - som under et kontorfest i midten av et mannlig bilde av en gruppe, blir en aktiv og energisk kvinne funnet, noe som forårsaker en lignende handling en kvalt latter fra andre kvinner og et usikkert forsøk på å sitte i stillingen til don Juan fra siden av menn.

Spør deg selv: Hvorfor velger jeg å ty til selvekstrudering? Hva om jeg gir opp denne oppførselen og ikke bruker den i dette øyeblikket?

Blant de vanlige årsakene vil du sikkert finne ønsket om å bli akseptert, å få en fordel i forhold til andre mennesker, og den viktigste er å vitne om din eksistens. Frykten for å bli ukjent, bli i de bakre rekkene og sitte hele livet på benken til vanlige mennesker er et annet utvalg av grunner til å ty til aggressiv selvekstrudering mot bakgrunn av andre mennesker.

Selvpåført nevrose er ikke en grunn til å glide inn i skyldfølelser og starte en kampanje for selvflagging. Tvert imot: dette er en anledning til å behandle deg selv medfølende og oppdage at et lite barn, ignorert av alle, gråter i deg, hvis virkelighet ingen voksne ønsker å dele. Det vil være passende å forsørge seg selv her. Gi barnet ditt en stemme. Snakk med han. Spør ham: hva er han redd for? Hva skjer hvis han plutselig blir usynlig? Hva betyr stealth for ham?

Å svare ærlig på spørsmålene ovenfor vil sikre fremgang mot å vokse opp. Å jobbe med en terapeut som er i stand til ekte - ikke formell - menneskelig medfølelse kan fremskynde prosessen hundre ganger.