2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Mennesket er et sosialt vesen. Uansett hva du gjør i livet ditt, det være seg arbeid, familie eller underholdning, må du definitivt dele det med noen. Spesielt i sorgens øyeblikk eller bare de rådende problemene.
Du føler behov for å få kontakt med andre mennesker og dele inntrykkene dine med dem. Det er bra når du deler noe positivt. Jeg så filmen interessant, oppnådde et visst mål, kjøpte bil, barn gjorde meg glad, det er orden i familien, en vakker kone eller en mann …
Men, som livserfaring antyder, koker alle inntrykk ned til problemer og misnøye med livet ditt. Hvorfor, der, for å dele gleden! Du kan ikke … Hva godt, de jinx det. Og slik, som og gråt, lettet sjelen min og se, livet blir bedre. Og det spiller ingen rolle at naboens historier visner blomstene, kattene dør. Og miljøet ditt har allerede en nervøs tic. Og dette, bare med et blikk på deg. Og du, uten å se, gikk gjennom omgivelsene dine, lindret stress og fortsatte å leve for deg selv, samler negative følelser til neste mulighet, når du kan åpne sjelen din ut og ut og dele smerten din.
Så du lever med holdningene om at det er synd å glede seg, det er bedre å klage. Så de vil synes synd på deg, varme deg opp og også hjelpe deg økonomisk. Og bare noen få mennesker innser at det ikke er nok å bare klage til naboer eller venner om livet. En vanskelig livssituasjon er ikke løst, problemet forverres og lykken kommer ikke. Men for deg er dette den eneste akseptable måten å takle livets vanskeligheter.
Selvfølgelig er det interessegruppene dine. Men når du klager til vennene dine om familielivet ditt, merker du at det ikke blir bedre. Når du sladrer om sjefen din blant dine kolleger, begynner du å legge merke til at arbeidet ditt ikke lenger er behagelig for deg. Gruppen du samhandler med blir en belastning for deg. Du begynner å miste tilliten til andre, lukker deg selv og ser ingen vei ut av en vanskelig livssituasjon.
Men det er en annen måte å korrigere livet ditt på, som er tryggere, både for deg og for miljøet ditt. I en familie, på jobb eller i grupper som er dannet i henhold til interesser, påvirker faktorer som partnertrykk, sosial påvirkning, konformitet og andre problemer deg daglig. Du kan diskutere disse faktorene i psykokorrigerende grupper, som vil ha en tilsvarende innflytelse på dine syn og oppførsel som person.
I slike grupper er erfaringen fra et spesielt skapt miljø, som vanligvis overføres til omverdenen, veldig viktig for deg. Akkurat som hver deltaker har du muligheten til å motta tilbakemelding og støtte fra andre medlemmer som har lignende problemer eller erfaringer. På grunn av dette kan dere som medlemmer av gruppen gi betydelig hjelp til hverandre. I et vennlig og kontrollert miljø kan du lære nye ferdigheter, få nye erfaringer, oppleve forskjellige følelser og eksperimentere med ny atferd.
Det viktige er at du kan dele dine erfaringer med likeverdige partnere, ikke bare med terapeuten. Det får deg til å føle deg trygg og komfortabel. Og derfor, når du vil erklære deg selv og dele dine erfaringer med mennesker, vil du føle deg roligere, føle deg støttet og vite at andre har de samme problemene.
I en psykokorrigerende gruppe kan du ikke bare være medlem, men også tilskuer. I tillegg til alt det ovennevnte, bidrar gruppearbeid til din personlige vekst. Du må bare bli en bedre versjon av deg selv enn du var før du møtte bandmedlemmene.
Så for å være så nyttig for deg som mulig, trenger den psykoterapeutiske gruppen konstant spenning som oppstår både fra de mellommenneskelige relasjonene i gruppen og fra deltakernes innsats for å forandre seg selv og sine liv både i gruppen og utenfor den. Kan du forestille deg? Du er ikke den eneste som ønsker å forandre livet ditt.
Selvfølgelig vil du på et tidspunkt føle deg ensom i gruppen, eller omvendt, du vil føle mangel på oppmerksomhet og begynne på noen måte å tiltrekke seg oppmerksomheten til både treneren og andre medlemmer av gruppen. Noen ganger må du ta en gruppebeslutning ved å begrave din mening dypt i lommen. Det kan hende du ikke engang liker reglene og forskriftene som vil bli akseptert av alle i gruppen, selvfølgelig, med tanke på din mening. Noen ganger er det konflikter mellom gruppemedlemmer, eller du kan for eksempel være involvert i andres konflikt. Du kan føle deg sint over gruppens press på deg. Og det er også greit. Fordi samholdet som dannes i gruppen vil hjelpe deg med å takle følelsene dine. Fordi den tilliten, den nærheten som dannes i gruppen, gir deg en følelse av sikkerhet for endringene dine.
Vet at positive og negative prosesser ganske enkelt er nødvendige for din personlige vekst. Visene sier at hvis du ikke har noen problemer, så lag dem selv. Derfor er gruppearbeid stedet hvor du kan forandre deg selv fra innsiden. Du kan forstå mellommenneskelige relasjoner og overføre den nye erfaringen du har fått inn i livet ditt. Og også, som ikke er uviktig, kan du føle deg som en viktig del av denne gruppen og være nyttig for andre.
Anbefalt:
Kjære, Jeg Vil Ringe Eller Hvordan Jeg Skal Forstå Hvor Interessant Du Er For Ham
Mange kilder skriver nå at forholdet i et par er avhengig av en kvinne. Generelt er jeg enig i dette: forhold bygger egentlig hovedsakelig av en kvinne, og kvaliteten avhenger av henne. Dette er bare viktig i tilfellet når det allerede er et forhold og det er noe å bygge og med hvem, det vil si når en mann allerede har manifestert seg på en eller annen måte og har vist at han ønsker disse forholdene og er klar til å gi dem et viktig sted i livet hans.
Hvordan Integrere Dine Svakheter I Dine Styrker
Jeg vil starte dette interessante emnet med et kjent tema. Det vi anser som ulemper er våre potensielle styrker. Å håndtere handikap gir faktisk en mulighet til å finne seg selv og bli født som et individ, som en person. Nervesystemet vårt er så strukturert at vi streber etter "
HVORDAN DU BEHOLDER LIV, GENERI OG AKTIVITET
En gang, i en filosofitime ved universitetet, sa en lærer en setning som nå følger med hele livet mitt: "Et menneske dør når han slutter å bli overrasket." Det vil si at når interessen for verden rundt oss, for mennesker, forsvinner hendelser.
Å Være Venner Eller Ikke å Være Venner Med Barna Dine
Når vi blir foreldre, spør vi oss selv: gjør vi alt riktig? Jeg synes denne saken i dag er veldig akutt på dagsordenen. Moderne foreldre, selv før et barns fødsel, prøver å lese bøker om å oppdra barn, få mange råd og bestemme hva de skal gjøre, hvordan de skal oppdra og utvikle barnet sitt.
Loven Om Balanse. Hvordan Det Fungerer I Forhold Til Venner. Og Hvordan Mellom Barn Og Foreldre
Universelle regler for lykke La oss starte med den første. 1. Balansen. Vær oppmerksom og tid, og gjør bare de fordelene, først og fremst DEG. # Energien som er brukt bør bringe energi tilbake. Energi måles av følelser, penger, tid og mye mer.
