Jeg Tåler Ikke Nære Relasjoner. Hva Er Galt Med Meg?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvordan føles det å føle seg følelsesmessig avskåret fra andre mennesker, lukket i din indre verden, uten noen følelser? Velg isolasjon når alle leter etter sterke bånd. Noen ganger trenger du kanskje en du er glad i, men hvis forholdet går fra sjeldne og korte møter til noe mer alvorlig, føler du deg bokstavelig talt tett, trang, og du vil frigjøre deg fra disse lenker.

I dette notatet vil jeg prøve å beskrive de psykologiske egenskapene til ekstremt innadvendte (dvs. absorbert i deres indre verden) mennesker, hvis viktigste interne konflikt ligger i området "nærhet-avstand": å være alene er dårlig (selv om du innrømmer det kanskje ikke for deg selv), og i et forhold - uutholdelig.

De kan virke for dem rundt seg som passive observatører, uengasjert og likegyldig.

Samtidig tar en person avstand ikke bare fra andre mennesker, men også fra en del av seg selv, fra sine følelser. Vi kan si at han ikke er i kontakt med seg selv. Og dette er et mer grunnleggende problem enn den ytre observerbare oppførselen til den "typiske introverten".

Uten å late som en uttømmende analyse, håper jeg fortsatt at denne informasjonen vil hjelpe noen til bedre å forstå den delen av seg selv som vanligvis er skjult for bevissthet. Og forståelse og aksept er det første skrittet mot endring.

Så hvorfor "velger" en person (med sitater, siden dette valget er ganske bevisstløs) seg inn i seg selv? hva er funksjonen til fremmedgjøring? Hvorfor oppfører en person seg ved første øyekast unaturlig og isolerer seg fra verden?

Enhver atferdsstil, uansett hvor merkelig den kan virke for andre, har sin egen logikk, sine årsaker og sin egen utviklingshistorie.

I dette tilfellet er det nødvendig med relasjoner for sikkerhet, og avstand er for en følelse av autonomi og individualitet. Å komme nærmere en annen person genererer intens angst, og avstand er nettopp det som bidrar til å redusere det. Slike mennesker føler stadig manglende evne til å uttrykke seg, og som et resultat finner de trøst i fantasiverdenen, noen ganger i virtuell virkelighet, noen ganger i åndelig lære, etc.

** Naturlig overfølsomhet og foreldrenes påvirkning

Folk av denne psykologiske typen er konstitusjonelt svært følsomme, blir fort slitne og mette, det vil si det som er et normalt tidsfordriv for en sosial person, for dem er overdreven stimulering av nervesystemet, ifølge forskjellige studier.

Økt mottakelighet for ytre påvirkninger manifesterer seg vanligvis fra tidlig barndom. Overfølsomme spedbarn, opprinnelig tilpasset kontakt med voksne, reagerer kraftig til og med på en forsinket respons på deres behov, og enda mer på tegn på avvisning eller irritasjon. Et ekstremt tilfelle er åpen uvitenhet og forsømmelse av barnets behov (som kan skje både på barnehjem og i en “vanlig” familie).

Det er vanlig at slike babyer umiddelbart trekker seg tilbake i seg selv i en ugunstig situasjon for dem. Det viser seg at jo oftere moren (eller en annen omsorgsperson) ikke reagerer i tide på barnets signaler, jo oftere må barnet "fryse", slå av behovene hans, og denne formen for respons på det ytre miljøet er fikset. Det naturlige ønsket om å bli elsket og å vise kjærlighet er undertrykt. Barnet ekstrapolerer ubevisst sin første opplevelse av et forhold til påfølgende sosiale kontakter. Som voksen vil en person sannsynligvis synes det er ekstremt vanskelig å tro at andre mennesker kan godta ham som han er og behandle ham varmt.

På grunn av følelsen av mangel på oppmerksomhet og varme søker barnet dessuten, i overført betydning, å absorbere så mye som mulig, og for å uttrykke følelser er det nødvendig å ikke bare kunne "ta", men også "gi". Kommunikasjon blir en slitsom prosess for slike mennesker, de ser ut til å miste sitt indre innhold og de må være alene for å gjenopprette emosjonell balanse.

** Splittelsen mellom deler av personligheten

Så det er på tide å diskutere personlighetens struktur og legge til noen spesifikke termer i beskrivelsen av den psykologiske typen.

Dette innlegget handler om schizoid karakter (for ikke å forveksle med schizofreni, psykisk sykdom!). Definisjonen av schizoid er forankret i det greske ordet schizis, som betyr splitting. Et overfølsomt barn, som trekker seg tilbake i seg selv, synes å dele sin sårbare, direkte del fra resten av personligheten. Denne skjulte delen av personligheten mister sin emosjonelle forbindelse med omverdenen, kontakter med mennesker rundt seg blir mekanistiske, overfladiske, de mangler oppriktighet.

Eksternt underskudd kompenseres av et rikt indre liv: en verden av fantasier, drømmer, illusjoner. Under dekke av avstand og likegyldighet er det en sult etter relasjoner. Men jo mer en schizoid person trenger dem, jo mer frykter hun dem.

Å flytte bort fra andre og fra en del av deg selv er en pålitelig beskyttelse mot skuffelse og uutholdelige opplevelser. Forsvarsmekanismer betyr hvordan psyken tilpasser seg virkeligheten og opprettholder balansen. For dette formålet blir sanseopplevelsen delvis eller fullstendig fjernet fra bevisstheten.

Med andre ord er det en splittelse mellom tanker og følelser. Det er vanskelig for en schizoid person å uttrykke seg spontant og oppriktig, som et resultat prøver hun å løse sine følelsesmessige vanskeligheter gjennom intellektuell innsats. En person kan enten nekte for at han har noen følelser, eller snakke om dem uten en skygge av følelser i ansiktet og stemmen.

** Forhold er så vanedannende, men så skremmende

Den schizoide personligheten, innerst inne, lengter etter andre mennesker og på overflaten fornekter deres betydning. Et forhold for en slik person er alltid tapet av en del av seg selv. Hvor kommer et så radikalt syn fra? Det kan antas at tendensen til å identifisere seg fullt ut med andre spiller en rolle. Som vanlig vokser beina fra tidlig barndom, i dette tilfellet handler det om vanen å identifisere seg med moren (eller en annen betydelig voksen).

Identifikasjon betyr manglende evne til å trekke grensen mellom seg selv og en annen, og dette forhindrer etablering av en sterk forbindelse med en ekte person. Merkelig nok skjer identifikasjon med mor oftest når moren ikke dekker behovene til spedbarnet.

Som den berømte psykoanalytikeren Fairbairn trodde, har barnets psyke en tendens til å absorbere nøyaktig dårlige ytre objekter, siden det ikke er i stand til å forholde seg til deres ondskap og strever febrilsk etter å kontrollere og forandre dem, i det minste i sin indre verden. Selvfølgelig er dette en illusjon, men barnets psyke opererer ofte med magisk "tenkning". Som et resultat forblir bildet av en dårlig mor i barnets sinn og påvirker hans oppfatning av verden rundt ham.

Det viser seg en ond sirkel:

1. Den schizoide personligheten identifiserer seg med en annen person
2. Så snart forholdet til en annen person blir følelsesmessig sterkt, begynner den schizoide personen å føle seg helt avhengig og redd for å bli absorbert (dvs. å miste seg selv)
3. Som svar på denne frykten distanserer den schizoide personligheten seg fra den andre personen.
4. Den høyeste grad av fremmedgjørsreaksjon er en avgang fra den ytre virkeligheten til verden av egne fantasier.

Et karakteristisk trekk ved den schizoide karakteren er konstant indre rushing fra den ene ekstremiteten (lengsel etter å slå seg sammen med en annen for en følelse av sikkerhet) til den andre (strebe etter absolutt uavhengighet fra andre = bryte forhold).

** Oppsummering. Funksjoner ved schizoid personlighet og fokus for psykologisk arbeid

Etter å ha malt et portrett av en schizodin -personlighet med store streker, vil jeg nå kort nevne de viktigste psykologiske egenskapene:

• Ekstrem innadvendthet
• Fremmedgjøring, tilbaketrekning fra omverdenen som et resultat av sterk innadvendthet
• Tendensen til å reprodusere forhold til bilder av betydningsfulle mennesker i din indre verden i stedet for å bygge samspill med virkelige mennesker i den virkelige verden
• Føler seg bedre enn andre (for å kompensere for følelser av avhengighet av andre)
• Inntrykket av en følelsesmessig tom, kald person, ute av stand til å føle empati med andre mennesker
• Følelse av ensomhet (som en konsekvens av alt det ovennevnte).

Og noe om psykologisk arbeid med schizoide personligheter.

Mennesker med en uttalt schizoid radikal tyr ofte til hjelp når de innser at de betaler for høy pris for selvforsyning og absolutt uavhengighet, når isolasjon blir uutholdelig. Det hender også at en person henvender seg til en psykolog ikke i forbindelse med særegenhetene ved hans personlige disposisjon, men om noen spesifikke symptomer eller tilstander: depresjon, angst, besettelser eller andre ugunstige manifestasjoner.

Det globale målet med psykologisk arbeid med en schizoid personlighet er å hjelpe "det indre barnet" til denne personen (det vil si den sårbare, skjulte og hjelpeløse delen av personligheten som forblir låst i en imaginær kokong fra barndommen) til å gå gjennom alle nødvendige stadier av utvikling og vekst. Blant trinnene på veien for å nå dette målet vil være: ødeleggelse av identifikasjon med viktige objekter, tegning av grensen mellom eget "jeg" og andre, styrke evnen til uavhengighet, samarbeid og forståelse for andre, utvikling av ens sanne "JEG". Tatt i betraktning de individuelle egenskapene til hver enkelt person, kan denne stien være svingete og lang. Og noen ganger for å vokse, må du først gå tilbake, dvs. gi kontrollert og tidsbegrenset regresjon.