7 Trinn Til Lykke

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Mennesket ble født for å være lykkelig! Jeg er helt overbevist om dette. Jeg tror at alle mennesker som lever på denne jorden har rett til å gjøre det, og viktigst av alt, han kan være en lykkelig person! Og du er min kjære leser i utgangspunktet. Lykke er ikke en flyktig tilstand, flyktig og unnvikende. Lykke kan være permanent, lykke kan bli ditt liv, hvert minutt, hvert sekund kan du nyte det. Lykke oppnås ikke på et bestemt tidspunkt når du kan si "nå er jeg lykkelig." Lykke består av små ting, flyktige, men veldig viktige øyeblikk i livet. Og hvis du legger merke til disse tingene, bor lykken for alltid i dine hjerter. Å være lykkelig betyr å nyte livet i alle former. I hverdagslige saker og bekymringer glemmer vi veldig ofte hvorfor vi kom til denne verden. Men en åpenbaring kommer og vi husker, vår sjel husker at vi ble født for å være lykkelige. Jeg vil at disse trinnene skal hjelpe deg med å finne sann lykke, for å åpne opp til ukjente og ukjente energier i deg som vil vekke i deg ønsket om å leve, vise veien til søket etter lykke og til slutt vil du finne den. Jeg vil be for hver og en av dere om at dere skal finne en vei ut av den daglige syklusen og bli frie, bli virkelig lykkelige.

1. Legg merke til de små tingene.

Hele livet vårt består av forskjellige tilsynelatende ubetydelige øyeblikk og hendelser, som sammenflettet utgjør et komplett bilde. Alt stort består av små. Året er delt inn i dager, boken består av sider, en million uten tusen er ikke lenger en million. Og hvis du fjerner minst en del av det lille, vil det hele slutte å eksistere. Dette gjelder også livet ditt. Det hele består av tilsynelatende ubetydelige, men så viktige ting. Vær oppmerksom på dem, la dem komme inn i livet ditt, fyll det med farger, prøv å se på hverdagslige ting annerledes, på en ny måte, og livet ditt vil bli fylt med helt andre følelser og følelser!

Jeg husker en dag jeg kjørte med vennen min. Det var kveld og solen gjorde seg klar til å gå ned over horisonten. Vi beveget oss i retning fjellene for å kjenne den første snøens knase og nyte vinterens friskhet, og endelig slapp vi løs fra fangenskapet i byens mas og smog. Veien gikk deretter opp, deretter uventet, og svingte ned til bunnen. Det var skog og fjell rundt, så da vi etter en ny stigning fikk utsikt over sletten, ble jeg overrasket. Hun ble opplyst av et sterkt burgunder -lys som kom fra solen, som sakte synket under horisonten. Lyset ble reflektert over alt som omringet oss. De snøhvite capene på fjellet absorberte bokstavelig talt lyset som kom fra solen, og det virket som om de nå ville brenne ut i flammer. Himmelen var overfylt med ufattelige farger som er vanskelig å forestille seg. Tilsynelatende vanlige ting, fjell, skog, solnedgang, men det var så vakkert, jeg ble bare fascinert av denne utsikten. Men som det viste seg, gjorde ikke dette et så inntrykk på min medreisende som det gjorde på meg.

- Se så vakkert!

Jeg fortalte vennen min. Til det svarte han:

- Tenk bare, solnedgangen er som en solnedgang.

Og så skjønte jeg at det viser seg at ikke alle legger merke til skjønnheten rundt dem, de ser det ikke i så vanlige ting som naturen rundt oss. I det øyeblikket tenkte jeg: hvor mye han mister bare ved ikke å legge merke til skjønnheten i en vanlig solnedgang. Men dette er et slags mirakel. Ta en titt rundt, se hvor vakre trær og blomster er, hvilken dyp og endeløs himmel over hodet ditt, hvor mangfoldig den naturlige verden er. Alt rundt liv og pulserer, og utstråler glede og lys. Så la dette lyset trenge inn i deg, la deg selv være en del av verden rundt deg. Vær oppmerksom på de tingene som virker vanlige og vanlige for deg, prøv å se annerledes på dem på en ny måte. Faktisk inneholder de små tingene mening og innhold, de er alltid mer enn du tror. Gled deg og hils på alt som omgir deg, tro meg, dette er den riktige måten å finne lykke på.

2. Godta deg selv.

Svar meg på et spørsmål. Hvor ofte kritiserer du deg selv? En gang om dagen? Flere ganger om dagen? Eller er du stadig misfornøyd med deg selv? Jeg er sikker på at det ikke går en dag hvor du ikke angrer på noe og ikke klandrer deg selv for det som skjer. Så det er nok! Slutt å klandre deg selv for alle dine feil, feil og feil. Slutt å slå deg selv og husk dine uløste problemer dag etter dag. Stopp monologen til din indre dommer, han har allerede straffet deg nok. Forstå at mennesket ikke er perfekt! Ingen, verken du eller jeg er standarder, ideelle mennesker på alle måter, og dette er normalt, jeg vil til og med si at dette er fantastisk, det er det som skiller oss, gjør oss individuelle. Hver av oss har sine egne fordeler og ulemper, sine egne fordeler og ulemper, sine egne styrker og svakheter. Men hvorfor elsker vi en ting i oss selv og hater en annen, når den er en del av oss og skiller oss fra andre mennesker? La meg fortelle deg en liten hemmelighet, jeg er fryktelig lat. Ikke den beste kvaliteten, ikke sant? Ikke alle kan innrømme at de har det. Og jeg er også stolt av det. Tross alt, til tross for latskap, er jeg vellykket. Vet du hvorfor? Fordi jeg aksepterte latskapen min og ble forelsket i den, og gjorde den til min fordel. Når jeg kjenner denne delen av karakteren min, er jeg mer vellykket i å administrere tiden min, og merkelig nok kan jeg takle alle oppgaver bedre. Det er latskap som driver meg fremover og hjelper meg å finne måter med minst motstand, noe som til slutt lar meg løse ethvert problem på kortere tid. Det er nå et av mine beste verktøy. Jeg sluttet å klandre meg selv for denne kvaliteten min, sluttet å tilskrive feilene mine til latskap og bare tillot meg selv å være den jeg er. Så du aksepterer deg selv som eller som du er. Vend dine mangler etter din mening for ditt eget beste, se på dem fra en annen vinkel. Kanskje det er det samme som dine fordeler? La deg ta feil, la deg være ufullkommen, la deg være mindre enn perfekt, bare la deg selv være deg selv. Ikke klandre eller skjelle deg selv hvis noe ikke fungerer som du vil. Be deg selv om tilgivelse og tilgiv, tilgi alt etter din mening feil, mangler, feil, og du vil føle hvordan det vil bli lettere for deg. Du vil føle en kraftig økning, et ønske om å leve, et ønske om å gå videre. Lov deg selv å aldri dømme deg selv igjen. Gi et løfte til deg selv om at du vil elske deg selv, du vil gjøre alt for å være en glad og vellykket person, fordi du kan oppnå dette, du vet! Og selv om du snubler, er det bare å godta det og gå videre med et fast, selvsikkert skritt. Godta deg selv ekte, ekte, uten masker, så blir du fri, og dette er nok et lite skritt mot din lykke.

3. Grip øyeblikket.

Kjære leser, jeg vil fortelle deg en sannhet som jeg er sikker på at du vet sikkert og har hørt mange ganger, men hvis jeg ikke forteller deg det, vil jeg angre på det resten av livet, og jeg ' Jeg er ikke vant til å angre på noe. I tillegg, da jeg ble kjent med henne og innså at livet mitt bokstavelig talt snudde opp ned, skjønte jeg hva jeg gjorde galt og hva jeg måtte gjøre. Og jeg vil at du virkelig skal godta det jeg skal fortelle deg. Og denne sannheten er like enkel som alt genialt. Livet er flyktig! I det endeløse havet av tid og rom er livet vårt som et sandkorn i ørkenen, for lite og usynlig. Men for den den tilhører, er dette sandkornet alt som eksisterer, og det tilhører deg. Bare du og bare du har rett til å disponere over livet ditt. Så lev det opp til siste sekund. Lev med hver fiber i din sjel. Føl med hver celle i kroppen din. Fang hvert øyeblikk i livet ditt og nyt det som det siste, for du vet ikke hva som venter deg i neste øyeblikk. Glem fortiden fordi du ikke kan bringe den tilbake. Ikke tenk på fremtiden, det er en konsekvens av dine tanker og handlinger i nåtiden. Lev nå, handle nå, elsk nå, pust nå. Dette er din tid og bare din. Det vil ikke være et bedre tidspunkt å forandre livet ditt. Det vil ikke være gunstigere betingelser for å iverksette tiltak. Bare nå og aldri igjen. Alt kommer i tide, så ikke gå glipp av det, for ikke å angre på at du kunne ha gjort mer. Du kan returnere mye, men ikke tid. Så vær så glad i denne dyrebare ressursen i livet ditt, bruk den så effektivt som mulig, og da vil du bli en fullverdig mester i din skjebne og nå alle høyder du ønsker. Legg ned litt innsats, analyser tiden din, hvor går den, hva bruker du den på? Er tingene du gjør virkelig til nytte og tilfredsstillelse for deg, og er ikke kunstige og distraherer deg fra ditt sanne mål? Tenk på det! ta et valg til din fordel, velg fremtiden din, fyll livet ditt med mening, lev hvert øyeblikk i livet ditt bevisst og målrettet. Folk er for middelmådige i sin tid, og skjønner ikke at det før eller siden bare vil være borte. Tiden er den ressursen som alltid ender, det er derfor den er så verdifull. Så er det verdt å bruke det på ting som ikke leder deg til målet ditt, til drømmen din? Er det verdt å gjøre noe som ikke gir deg glede og glede? Selvfølgelig ikke! Så lev livet ditt, gjør drømmene og planene dine til virkelighet, oppnå målene dine, gå bare din egen vei og uansett hva andre sier til det. Tross alt er dette ditt liv og din tid, og bare du har rett til å disponere over det! Sett pris på tiden og grip øyeblikket.

4. Føl.

Som den store Voltaire sa: "Tanke er høyere enn ord, og følelse er høyere enn tenkt." Faktisk tenker vi kanskje ikke, vi er kanskje tause, men vi kan ikke annet enn å føle. Hvert minutt, hvert øyeblikk i livet vårt opplever vi forskjellige følelser, noen ganger inkompatible og motstridende. Vi kan uopphørlig elske og inderlig hate, oppriktig ønske og samtidig ikke gå til målet vårt, fryktelig redde, men på samme tid tappert møte frykten vår. Dette er bare noen av følelsene som en person kan oppleve samtidig. Vi lever ikke etter fornuft, ikke etter tanker, vi lever etter følelser. Følelser er grunnlaget for vår eksistens, og i det store og hele lever vi for å oppleve visse følelser. Jeg vil fortelle deg om et fryktelig eksperiment som forskere utførte. De fremsatte teorien om at hvis en person er fratatt følelser, vil han forstå Gud, han vil høre ham. Det ble funnet en eldre frivillig som gjennomgikk flere operasjoner, som et resultat av at han mistet evnen til å føle. Jeg ønsker ikke å liste opp alle plagene og lidelsene denne personen opplevde, de var bare forferdelige. Til syvende og sist, etter kort tid, mistet han sinnet og døde. Du ser hvor viktige følelsene våre er, vi lever etter dem, de er en kilde til vitalitet og energi. Uten følelser mister en persons liv sin mening. Følelser er som maling på lerret, og lerret er selve livet ditt. Så mal godt, ikke spar på maling. La livet ditt være et lyst og vakkert maleri, ikke svart -hvitt -fotografering. Mal livet ditt i alle regnbuens farger, opplev alle følelsene du kan oppleve. Nyt livet, elsk, latter, ha det gøy, gråt hvis du vil, lev livet fullt ut. Ingen tør å ta følelsene dine bort, ingen har rett til å gjøre det! I tillegg kommer følelser ikke av seg selv, du kan lære ikke bare å kontrollere dem, men også å forårsake dem selv når du vil. Ved hjelp av minner, skapelsen av visse forhold, bilder, selv ved hjelp av tanken. Lukk øynene, husk ditt første kyss, i detalj. På hvilket sted det var, på hvilken tid, husk utseendet til partneren din, gå tilbake til det øyeblikket og gjenopplev det igjen, husk denne følelsen når hjertet stopper og gåsehud løper på huden din. Vel, husker du? Er det ikke fantastisk å gjenoppleve det du en gang opplevde? Så husk oftere de lykkelige øyeblikkene i livet ditt, og du vil tiltrekke deg nye, sterkere følelser og følelser. Husk seirene dine, lykke til, suksess. Gjenopplev disse øyeblikkene i livet ditt igjen og igjen og opplev de følelsene på nytt. Denne øvelsen kan i stor grad hjelpe deg i vanskelige øyeblikk i livet ditt, trekke deg ut av syklusen av negativitet og fortvilelse og bli et friskt pust. Jeg vil fortelle deg følgende - bade i følelsene dine, leve med følelsene dine, nyt det du kan føle, dette er en flott gave som en person har. Bare følelser gjør oss virkelig levende. Så bruk denne gaven. Bo!

5. Tro.

Tro er fantastisk. Hun hjelper til i det vanskeligste øyeblikket. Herre, hvor mange dødssyke mennesker ble frelst av tro, troen på at de sikkert vil takle sykdommen sin. Og hvor mange mennesker har blitt rike bare ved å tro at de fortjener det. Utallige av dem som trodde på sin skjebne, på stjernen sin og oppnådde enorm suksess. Tro er en livslinje for en person i nød i hverdagslige omstendigheter. Hun inspirerer, hun støtter, hun gir håp. Tro er det siste vi har igjen når vi mister alt. Men uansett hva som skjer med oss, må vi fortsette å tro. Inn i hva? Ja, i alt, i det som gir deg styrke og energi. Tro på deg selv, selv om det ser ut til at hele verden har kollapset, tro! Tro på høyere makter, de vil støtte deg når det ser ut til at alt er over, tro! Tro på kjærligheten, det vil gi deg styrke og energi til å gå videre, uansett hva, tro! Tro på skjebnen din, fordi du er spesiell og fortjener det beste, tro meg! Jeg vet hvor vanskelig det kan være. Hvordan du vil gi opp alt, hvordan du mister motet og tror at det aldri blir bedre. Jeg mistet venner og kjære, gikk i stykker, mistet tak over hodet og visste ikke hvordan jeg skulle leve videre. Men jeg har alltid trodd. Jeg trodde at i morgen definitivt vil gi meg gode nyheter, gi meg nye muligheter, tiltrekke meg noe inn i livet mitt som vil hjelpe meg å komme meg ut og løse alle problemene mine, jeg trodde bare. Hver morgen, hver nye dag, fortsatte jeg å gå fremover, støttet på min tro som en sliten reisende som lente seg på stokken. Uansett hva som skjedde, fortsatte jeg å tro at jeg kunne komme meg ut av sumpen der jeg satt fast. Til slutt var dette det som skjedde. Troen min reddet meg. Bare takket være henne ga jeg ikke opp, ga ikke opp, jeg klarte å overvinne all motgang. Så tro deg også, gi deg selv muligheten til å tro på fremtiden din, tro at alt definitivt vil forandre seg, den svarte rekken vil ende, problemer og problemer vil gå. Tro at du sikkert vil lykkes, og over tid vil du legge merke til hvordan verden rundt deg vil begynne å forandre seg. Du vil ha tillit, fantastiske ting vil begynne å skje med deg, flaks i seg selv vil bli din ledsager. Tro på mirakler, de skjer, de eksisterer. Men for at mirakler skal skje, må du tro på dem. Tro er gnisten som tenner miraklenes ild i livet ditt. Selve livet ditt er et mirakel! Du er et skikkelig mirakel! Så slipp all tvilen din, fortsett å tro, den som sier noe, fortsett å tro. Tro er fantastisk, uforklarlig og magisk. Og du vet hva, du vil definitivt lykkes, jeg tror på deg!

6. Ler.

En av de store sa: "Latter er medisin for sjelen." Med et smil om munnen, abonnerer jeg på disse ordene. Faktisk kan vi helbrede mange psykiske sår og drive bort smerte, lengsel og sorg med denne virkelig magiske medisinen. Det var et stadium i livet mitt som jeg ikke liker å huske. Jeg mistet nesten alt jeg hadde: jobb, penger, hjem, venner vendte seg bort fra meg og min kjære venstre. Ja, da lo jeg ikke. Jeg vil ikke skille seg ut, det ufattelige skjedde i min sjel, og jeg forsto bare ikke hvordan jeg kunne fortsette å leve? Men du vet, jeg husker en gang jeg våknet, jeg plutselig hadde et ønske om å le til tross for alle ulykkene som skjedde i livet mitt. Jeg var så lei av å lide og bekymre meg for det jeg hadde mistet at jeg ikke lenger orket å gjøre det. Det kan ha vært en reaksjon i min psyke, men jeg begynte bare å le. Jeg lå på sengen, stirret i taket og trillet av latter. Så det gikk et minutt, to, fem, ti minutter, og jeg stoppet fortsatt ikke. Jeg var så kul, så kul at jeg bare glemte alt som tynget meg. Jeg husket hva det vil si å le, jeg husket denne følelsen. I løpet av dagen lo jeg av og til og økte humøret. Det var en flott dag som jeg aldri kommer til å glemme. Siden den gang har jeg gjort det til en regel å le, enten det er en grunn eller ikke. Dette har blitt mitt ritual, en av mine favorittøvelser. Ler når jeg vil, uansett ytre omstendigheter, men til tross for dem. Og det hjelper meg. Hjelper med å distrahere fra daglige bekymringer, føle følelsesmessig løft, muntre opp og få styrke. Prøv det også, min kjære leser. Prøv å le på det vanskeligste øyeblikket i livet ditt. Begynn å le hver morgen i noen minutter, og du vil se hvordan energien din vil øke, og hver nye dag vil gi deg flere og flere grunner til å være lykkelig. Ler til tross for motgang, ler med eller uten grunn, ler. Når du ikke vet hva du skal gjøre videre, hvor du skal begynne, hvordan du løser problemet som har oppstått, må du først le av det og så vil det bli mye mindre, og du kan enkelt finne den riktige løsningen, tro meg. Hvis de forteller deg at du er gal, kan du le av disse menneskene. Hvis du synes dette er dumt, vel, ler hjertelig av deg selv, det er alt. Hvis du synes det er vanskelig å le akkurat sånn, kan du provosere latter, se på komedier, morsomme videoer, lese vitser, få deg til å le på noen måte. Ler så ofte som mulig og ikke tenk på omstendighetene, bare le. Latter er virkelig en fantastisk medisin som alltid er tilgjengelig, så ikke glem det og bruk det, le hjertelig, for fullt, bare le.

7. Gå bort fra skeptikere.

Sikkert i livet ditt var det mennesker som alltid var skeptiske til alt og satte spørsmålstegn ved alt, bokstavelig talt ødela enhver idé i knoppen. Kanskje dette er de mest forferdelige menneskene, klare for ingenting, uten grunn til å ødelegge livet ditt, virksomheten din, dine planer og drømmer. De bryr seg ikke om hva du sier, hvilke argumenter du bruker for å forsvare ditt synspunkt, de er i utgangspunktet ikke interessert i å forstå spørsmålet ditt, alt det de gjør kritiserer. De finner alltid unnskyldninger og grunner til at du ikke bør begynne å implementere noen ideer, de tror ikke at du kan lykkes og at du er i stand til å nå dine mål. De ser verden i en grå farge, der det ikke er positive ting, hvor bare dårlige og negative ting kan skje i fremtiden. De forventer alltid bare dårlige ting. Og de venter faktisk på dette, og tiltrekker seg forskjellige problemer for seg selv som en magnet. Sikkert mens du leser disse linjene, husket du hvem av vennene dine som passer til denne beskrivelsen. Så, glem disse menneskene. Ikke kommuniser med dem, ikke lytt til dem, ikke del planene og drømmene dine, for så snart du gjør dette, vil du bare begrave den lyse fremtiden din. Disse menneskene er som et nettsted infisert med et virus, ved å besøke det vil du sikkert hente et ondsinnet program. Det er programmet disse menneskene sier og sprer pessimismen sin. Dessverre er det ingen beskyttelse mot dette viruset. Så snart du hører at noen begynner å uttrykke sin tvil om deg uten grunn, løp du fra denne personen, i bokstavelig forstand av ordet. Ta vare på drømmen din, planene dine, tankene dine, de er så intime at de bare bør drives av positiv energi. Hvis du virkelig forteller noen om dem, er det bare de som vil støtte deg, muntre deg, gi deg håp og gi deg styrke. Kommuniser med positive mennesker som gleder seg til i morgen og venter soloppgang, ikke solnedgang. Som gleder seg over suksessen til andre mennesker, som uansett hva som er klar til å støtte i vanskelige tider. Omgiv deg med optimister, og du vil legge merke til hvor mye mer styrke, både moralsk og åndelig, du har lagt til. Ikke la taperen og pessimistene ødelegge livet ditt. De fortjener ikke din oppmerksomhet, alt de trenger å gjøre er å gjøre andre mennesker like ulykkelige og sure over hele verden som de er. De vil aldri sette pris på prestasjonene og seirene dine. Så er det nødvendig å omgi deg med disse menneskene, å slippe dem inn i din verden, inn i livet ditt? Selvfølgelig ikke, for vi slipper ikke inn parasitter i hjemmet vårt! Derfor bør du ikke kaste bort energi og tid på dem, det er bedre å bruke dem på deg selv, på målene dine, på drømmene dine og dele dem med mennesker som er verdige dette. Og ja, vær optimistisk!