Latskap Og Søk Etter Hensikt. Hvordan Finne Din Favoritt Ting?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvordan er latskap og søken etter formål relatert til hverandre, kan de forstyrre hverandre?

Kanskje noen kjenner til lignende situasjoner:

- du har et yrke, men det passer deg ikke (du føler ikke moralsk tilfredshet fra arbeidet ditt, du får ikke nok overskudd, eller generelt er du ikke fornøyd med det du gjør på jobben);

- du blir støttet av din ektefelle;

- du blir levert av foreldrene dine, men du ønsker selvrealisering i livet;

- det er en jobb, et yrke og et stort ønske om å investere fritiden din for å mestre en ny ferdighet for å tjene penger på et annet område.

Til å begynne med må du forstå selve begrepet "latskap". I forståelsen til psykologer og psykoterapeuter er det ingen latskap - så snart klienten på psykoterapisessionen finner motivasjonen i livet, forsvinner mangelen på lyst til å jobbe et sted, og personen beveger seg aktivt og vellykket i ønsket aktivitetsfelt.

Som regel løses spørsmålet om latskap med motivasjon. Det er to typer påvirkning på menneskelig atferd for å få ham til å gjøre noe - motivasjon "foran" og "bak". I det første tilfellet er dette relativt sett et esel, som en pinne med gulrøtter er knyttet til, og han følger den (bevegelse mot en bedre fremtid - tjen mer, tillat deg selv mer, reise osv.).

Motivasjon er positiv, men mangler vanligvis. Motivasjon "bakfra" innebærer et ønske om å si farvel til et tidligere liv og smerten det medfører (jo mer smertefullt ubehag en person opplever, jo mer sannsynlig vil han begynne å bevege seg mot sin lyse fremtid, ellers vil han ganske enkelt ikke bevege seg noen steder - bare i de sjeldneste tilfellene). Vi får en paradoksal situasjon - for å ta et skritt mot et nytt yrke må du øke den eksisterende lidelsen, det vil si hva en person prøver å flykte fra (økonomiske vanskeligheter, misunnelse av venner / tidligere klassekamerater eller klassekamerater, press fra foreldre og slektninger, eget press på seg selv fra å innse sin egen verdiløshet og uoppfylte ønsker i livet, lav selvfølelse, etc.).

Hvordan gjøre det? Du må maksimere den ubehagelige følelsen ved å forestille deg at du for øyeblikket allerede er 80 år gammel, og at hele livet ditt har blitt levd under sterkt psykologisk press fra slektninger og med følelsen av at du ble stående på sidelinjen av livet når folk du kjenner har oppnådd ønsket resultat … Som et resultat vil motivasjonen begynne å fungere - først vil du føle deg irritert og sint, deretter vil det oppstå en kraftig følelsesmessig eksplosjon, som en følge av at en ukuelig vital energi vil oppstå.

Hvilke skritt må tas? Det aller første og viktigste er å finne deg selv, ditt livsverk, din skjebne. Her er det verdt å forstå klart at det ikke er noen hensikt ovenfra, ingen har tildelt yrker og aktivitetsområder for deg (Vasya vil være en programmerer, Petya vil være en forretningsmann og Katya vil være en husmor). Dette er utelukkende din beslutning, ditt valg og ditt liv!

Hver person har definitivt et sett med visse ferdigheter og kvaliteter som han ønsker å dyrke i seg selv - noe ble lagt ned på genetisk nivå, noe takket være oppdragelse av foreldre og familiekretsen. Deretter må du pumpe disse ferdighetene eller ta de ferdighetene som er minst utviklet til mestring. Av personlig eksempel - jeg ønsket å lære å snakke, så jeg startet en YouTube -kanal.

Så det er viktig å innse at oppfyllelsen av alle ønsker er i hendene på personen selv, og hovedoppgaven er å bli godt kjent med deg selv, finne ut dine sanne behov og forstå hva du vil få ut av livet..

Det er en veldig god idémyldring. Faktisk, ved å svare på de samme spørsmålene, hver gang en person lærer noe nytt om seg selv bit for bit, og på et tidspunkt innser hva han virkelig ønsker å få i livet.

Nedenfor er en liste over spørsmål for å hjelpe deg med å finne deg selv. Du må svare dem skriftlig, minst 30 svar.

1. Hvem er jeg? (Skriv alt du tenker på - alle de sosiale rollene du spiller, den følte indre tilstanden. Her kan du også angi alt du vet eller har hørt om deg selv fra fødselen - en egoist, en god jente, du synger godt osv..).

2. Hva elsker jeg? (Det er bedre å angi objekter og forhold her - godt vær, godt humør, hyggelige gutter, mat osv.).

3. Hva liker jeg å gjøre? (Det er viktig å beskrive alle handlingene du gjør - jeg liker å se filmer, chatte, spise, leke, snakke i telefon, etc. du trenger fortsatt å spesifisere det). Ved personlig eksempel kan jeg si at ved å svare på dette spørsmålet indikerte jeg at jeg elsker å hjelpe mennesker og snakke. Over tid ble yrkesvalget åpenbart.

4. Hva gjør du best? Hva kan du gjøre uten innsats? (Kanskje for å svare på dette spørsmålet, trenger du hjelp fra slektninger / venner / bekjente, fordi en person kan gjøre noen handlinger "på maskinen" (veldig lett) og ikke legge merke til det, men menneskene rundt ham oppfatter det i en helt annerledes. For eksempel: "Du bokstavelig talt ved et lite stykke av historien, forstår du allerede essensen av hele historien!" eller "Du finner alltid raskt den beste bilen til en redusert pris! Hvordan klarer du den?" Still dette spørsmålet til vennene dine og be om tilbakemelding.).

5. Hva drømmer jeg om? (Husk absolutt alle drømmene som noen gang har hendt deg, selv fra den tidligste barndommen - for eksempel drømmer jeg om å bli astronaut, kirurg, etc.

Listen bør bestå av minst 10 ønsker, fordi du samtidig kan tenke på helt ikke -relaterte ønsker (å bli fotballspiller og ha ditt eget forlag, skrive en bok og bli lege), i tillegg kan noen ganger drømmer ta form av flyktige tanker (for eksempel spilte du fotball for eneste gang i livet ditt og du likte det, etter kampen blinket ideen i underbevisstheten om at det ville være fint å bli fotballspiller). Husk at på dette stadiet er det veldig viktig å huske selv ubetydelige ønsker etter din mening - faktisk er alle disse drømmene av stor betydning for deg, som et resultat av en slik idédugnad kan du implementere en god idé.).

6. Hva vil jeg? (Denne listen er en slags fortsettelse av den forrige, men mer omfattende (opptil 100 poeng). For å heve din indre essens og komme i kontakt med ditt indre "jeg", bør du tillate deg selv å skrive alle ønsker, uansett hvor barnslige de høres ut. Viktigere verdipunkter i livet som faktisk kan realiseres, vil bli klare.)

7. Hvilket behov ønsker jeg å dekke takket være mitt fremtidige yrke? (For eksempel øke selvtilliten, føle deg nyttig i samfunnet, gi ditt eget bidrag til samfunnet, føle deg vakker og viktig, bringe godt til folk, forstå mennesker bedre, ha ditt eget fellesskap og kommunisere hver dag, være i et lag, pumpe litt dyktighet, etc.).

Tenk gjennom svarene på alle spørsmålene og sørg for å skrive dem ned, så begynner det vanskeligste stadiet av arbeidet med deg selv, som ingen kan gjøre for deg - analyser, skriv om, kombiner de skrevne listene.

Sørg for å huske på at dine ønsker til slutt ikke skal motsi din indre sinnstilstand (for eksempel kan en skjør, øm og myk kvinne ikke arbeide i toll, der det er hard konkurranse mellom menn, dette vil definitivt motsi essensen hennes). I tillegg er det viktig å ikke sette seg fast og prøve å gjøre en, andre, tredje ting.

Så ikke hør på noen som ikke tror på deg. Se etter mennesker som kan støtte, og forstå hvor viktig det er å finne formålet ditt og deg selv i livet.

Imidlertid er det en kategori mennesker for hvem det er psykologisk vanskelig å realisere seg selv i en ny sfære, det er vanskelig å gruppere og belaste seg, spesielt hvis de ikke i det hele tatt vet hvordan de skal implementere den tenkte ideen. Hva skal jeg gjøre i slike tilfeller? 15 minutter om dagen er ganske nok - se motiverende videoer, les artikler og bøker om hvordan du finner deg selv, samle og analyser all informasjonen du mottar, og vær oppmerksom på hvem som gjør hva (den beste måten å søke etter informasjon er engelsk -språksteder). Hvordan få deg til å flytte? Legg denne tiden til timeplanen din, still inn en vekkerklokke, sett deg ned og bli opptatt - du kan stille Google et spørsmål av interesse og analysere alle ideer som en søkemotor vil gi ut.