Funksjonell Modell Av Personlighet I Transaksjonsanalyse (E. Bern)

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Transaksjonell analyse er en av de analytiske retningene for psykoterapi, som Eric Berne skal takke for. Essensen i denne metoden for psykoterapi ligger i det faktum at arbeid og kontakt utføres samtidig med de tre strukturelle delene av personligheten - forelder, voksen og barn. Dermed har psykoterapeuten muligheten til å arbeide gjennom barnets opplevelse, foreldres holdninger og faktiske erfaringer for hver klient. Dette i sin tur endrer fundamentalt personligheten til klienten, noe som gjør den mer moden og sterk, i stand til å takle vanskeligheter uten store utgifter til interne ressurser.

Fordelen med transaksjonsanalyse for klienten er enkelheten i det teoretiske grunnlaget. I verkene til Eric Berne sies det at begrepet transaksjonsanalyse er så intuitivt at selv et åtte år gammelt barn vil forstå det.

For psykoterapeuten derimot, er transaksjonsanalyse en metode som lar deg jobbe med de fleste forespørsler - fra relasjoner og personlig vekst til psykosomatikk og til og med noen psykiatriske diagnoser.

I profesjonelle kilder opererer transaksjonsanalyse med slike begreper som egostatus, introjekt, forbud, resepter og manus.

Egotilstanden er den tilstanden til personligheten som manifesterer seg i individets oppførsel, tanker og følelser for øyeblikket. Dette er nettopp en kompleks tilstand.

Introjektet er opplevelsen av en annen person, som er viktig for individet, innebygd i personlighetens struktur.

Forbud, tillatelser og forskrifter er verbale og ikke-verbale meldinger om hvordan et individ må oppføre seg for å overleve (sosialt og fysisk) i sitt miljø.

Et scenario er et system med forbud, forskrifter, tillatelser, introjekte erfaringer og fattede beslutninger som former en persons oppførsel i samfunnet, hans valg og tankegang.

Personlighetsstruktur

For å forstå personlighetsstrukturen opererer transaksjonsanalyse med to grunnleggende modeller - strukturelle og funksjonelle.

Den første modellen er et komplekst system med integrerte erfaringer fra ulike aldersopplevelser av både pasienten selv og hans betydningsfulle andre. Men videre vil det ikke handle om henne.

Det funksjonelle er grunnmodellen, som faktisk blir forklart for klienten om nødvendig. Strukturen ser ut som tre sirkler, som hver inneholder et av de strukturelle elementene i personligheten - egostaten. Det er veldig viktig å forstå at alle tre egotilstandene eksisterer parallelt og aktiveres i forskjellige tidsperioder.

Samspillet mellom forskjellige egotilstander er mulig både innenfor grensene til en personlighet (for eksempel intrapersonlige konflikter mellom egostaten til foreldre og barn), og mellom individer. For eksempel kommuniserer en autoritær ektefelle og en adaptiv ektefelle på foreldre- og barnnivå. Og vellykkede forretningspartnere, på like vilkår, kontakt med sine voksne egostater.

I seg selv lar en forståelse av transaksjonsanalysens personlighetsstruktur deg lykkes med å bygge kommunikasjon på forskjellige nivåer, analysere transaksjoner mellom mennesker eller innenfor én person, samt lykkes med å bygge psykoterapeutiske inngrep og oppnå et terapeutisk resultat.

Så den funksjonelle modellen for personlighet kan reduseres til eksistensen av tre egostater i en person og hans psyke:

1. Forelder (han kan være kontrollerende og omsorgsfull);
2. Voksen (autonom egostatus);
3. Barn (han kan være adaptiv, fri og opprørsk).

Foreldres egostatus

Alle mennesker, uten unntak, har erfaring med å kommunisere med en senior autoritær person. Slike mennesker integrerer seg i vår psyke under dekke av betydelige andre. Erfaringen fra å kommunisere med disse menneskene danner foreldrenes tilstand. Avhengig av hvilke meldinger og i hvilken form vi mottok fra den verbale og ikke-verbale oppfatningen av betydningsfulle andre, kan foreldrenes struktur ha form av en tilsvarende sameksistens av den kontrollerende og omsorgsfulle foreldren, eller den kan seire i form av en eller annen.

Hvis vi definerer Parental ego-state, så er det opplevelsen av betydelige andre integrert i personligheten, i form av resepter, forbud og tillatelser. En person mottar disse meldingene gjennom livet, men de integrerte meldingene som ble mottatt i barndommen påvirker atferden sterkest.

Bildene og opplevelsene til betydelige andre, en integrert psyke, kalles et introjekt. Det vil være like mange slike introjekter i vår personlighet som det er mennesker som er viktige og autoritative for oss i løpet av livet.

Hvis vi snakker om de strukturelle delene av Parental ego state, så er det verdt å merke seg deres betydning og fordeler. Forskjellen mellom en kontrollerende foreldre (CR) og en pleieforelder (CR) ligger i form av meldingen som ble presentert som et forsøk på å holde ting trygt.

For eksempel kan den kontrollerende forelderens indre monolog om utført arbeid høres slik ut: "Du gjorde alt galt, kvaliteten på arbeidet er ekkel. Du er verdiløs, du må gjøre om. Ville se ut på denne måten:" La oss nå tenke om hvordan vi kan forbedre denne delen av arbeidet. Her utføres arbeidet veldig bra, men her kan du fortsatt tenke på det. Du legger ned mye innsats, og du kan hvile deg slik at du kan begynne å jobbe med fornyet kraft. " I begge tilfeller snakker vi om hvordan vi kan forbedre arbeidet og eliminere mangler. Men hvis personen har en veldig utviklet intern kontrollerende forelder, vil intern destruktiv kritikk bli aktivert. På den ene siden er slike mennesker vanligvis veldig flinke ansatte og sjefer, de er perfeksjonister og vet hvordan de skal gjøre jobben sin godt. På den annen side har de aldri en følelse av en godt utført jobb og et tilstrekkelig resultat, verken i forhold til seg selv eller i forhold til andre mennesker. Dette truer med redusert motivasjon og forringelse av resultatene.

Hvis opplevelsen av å kommunisere med viktige mennesker bestod i å motta kjærlighet og omsorg, vil intern kritikk være konstruktivt rettet mot å oppnå det beste resultatet.

Psykoterapi for foreldre -egostaten handler om å balansere de indre "must" -følelsene ved den indre opplevelsen av ydmykelse og forventningen om uunngåelig straff for fullførte eller uoppfylte oppgaver.

Ego-tilstand av en voksen

Den voksne delen er den delen av personligheten som er i stand til å realisere så objektivt som mulig virkelig her og nå Og ta beslutninger på grunnlag av situasjonen som har utviklet seg for øyeblikket, tatt i betraktning tidligere erfaring, vel, ikke å stole på det helt.

I denne delen er det en indre harmoni mellom hva en person kan, hva han er i stand til og hva han virkelig trenger.

Den indre voksen dannes når en person er fri til å skaffe seg erfaring og ta beslutninger, når han har evnen til å analysere og sammenligne fakta. Denne delen av personligheten fungerer selvfølgelig ikke uavhengig. Uten barnets interesse og følelsesmessighet og ingen rimelig kontroll fra foreldren, er den voksne en tørr og pragmatisk logiker, en slags indre kontorist.

Aktivering av voksenego-tilstanden lar deg akselerere tilpasningen til ikke-standardiserte livssituasjoner, ikke å falle i akutte følelsesmessige opplevelser og beregne situasjonen på forhånd.

Den voksne manifesterer seg i en trygg kroppsholdning, mobil, men rett, i åpne bevegelser, fri øyekontakt og rolige intonasjoner. Verbally voksen høres velbegrunnet og gjennomtenkt ut, rolig lakonisk.

Den voksne egostaten ser veldig passende og målt ut, akkurat som en person med en sterk indre voksen.

Imidlertid kan selv en slik konstruktiv egostat, når den domineres av personligheten, gjøre en bjørnetjeneste. For eksempel i et forhold. Tørr, logisk og følelsesløs. Det kan forårsake forvirring der det forventes respons på følelser eller viss kritikk (for eksempel i forhold mellom foreldre og barn).

Adult State psykoterapi handler om å balansere de tre egostatene og skape en indre løsning for emosjonell respons.

Denne tilstanden dannes vanligvis i kontakten mellom erfaringen fra barndommen og foreldres holdninger - dette er modellen som kan utvikle seg med undertrykkelse av følelsesmessige reaksjoner og utdannelse av rasjonell tenkning i en tidlig alder.

Egotilstanden til barnet

Det lyseste og mest kreative er det indre barnet. Som tidligere egostater er barnet en integrert opplevelse. Forskjellen mellom barnet og forelder ligger i det faktum at det ikke er andres erfaring som er integrert i strukturen i barnets personlighet (foreldrespesifikasjoner som "Ikke gråt, du er ikke en jente"), men individets egen barndomserfaring. I hver person, i sin barndomstilstand for egoet, er det et barn i bestemte aldre i følelsesmessig betydelige situasjoner. Og på visse øyeblikk i livet, i slike situasjoner, i det minste på en eller annen måte, faller en person inn i den barndomstilstanden som ble dannet en gang.

I strukturen til det indre barnet er det tre egotilstander:

1. Gratis barn.
2. Opprørende barn.
3. Adaptivt barn.

Det frie barnet er en kreativ del av personligheten, i stand til å følge deres ønsker, uttrykke sine følelser, erklære sine behov og gjøre det om og om igjen. I denne tilstanden er individet en glad, om enn ikke konstruktiv person. Denne egostaten utvikler seg hos mennesker hvis kreativitet ikke har blitt undertrykt og som har oppmuntret til sunn egoisme.

Det opprørske barnet er et resultat av en konflikt mellom en virkelig kontrollerende forelder eller hans introjekt, og individets behov, ønsker og følelser. Når undertrykkelse er en lang og uhåndterlig prosess, kan visse typer personlighet gå inn i en opprørstilstand. Da blir oppførselen til det indre barnet det motsatte av det den eksterne eller introjiserte foreldren dikterer.

Den neste komponenten av barnet er det adaptive barnet. Det dannes når opprøret er farlig og personen velger å ikke bekjempe undertrykkelse, men å adlyde den. Denne tilstanden er ganske passiv, blottet for energi. I den velger en person den sikreste formen for sin personlighet av sameksistens med aggressiv virkelighet.

Barnets verbale manifestasjoner er alle slags emosjonelle reaksjoner, protest eller identifisering av virkelige ønsker. Ikke-verbalt viser barnet demonstrativitet og følelsesfrihet.

Psykoterapien til barnets ego -tilstand tillater dannelsen av det frie barnet og helbredelsen av det traumatiserte adaptive og opprørske barnet, slik at personen kan rasjonelt vurdere virkeligheten, og ikke falle i en dumhet eller opprør. I psykoterapien i barnets tilstand er det også nødvendig å danne en sunn dialog mellom foreldre og barn, i dette tilfellet er den voksne bufferen.

Slik ser personlighetsstrukturen ut i transaksjonsanalyse. Målet med psykoterapi med denne metoden er å skape en sunn balanse mellom alle tre egostater og å eliminere konsekvensene av de opplevelsene som var traumatiske.