FOLK OG ENERGI. HVORDAN DET FØRSTE ER RELATERT TIL DET ANDRE OG HVAD AVHENGER AV HVA

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hva tretthet kan være og hvorfor noen ganger blir vi lei av kommunikasjon, og noen ganger blir vi belastet. Hvis du er sliten, har du enten jobbet hardt eller holdt mye tilbake,”sa Igor Pogodin et sted midt i den første fasen av Gestalt -terapitreningsprogrammet. Jeg husker jeg satt i det øyeblikket med et støpejernshode, som så ut til å bli slått med skjeer, og kunne ikke forstå hvorfor jeg etter tre timers gruppeterapi hadde lyst til etter tre dager med mopping. Jeg var for sliten og for trygg på at jeg var en introvert. Introvert, punktum.

Gir du deg selv noen slags markeringer? Introvert, utadvendt, manifest, projektor? Jeg er det, og jeg la merke til at etiketten er lettere å leve med. Det er energisk billigere å leve med en forståelse av hvem du er. Og det er ikke nødvendig å prøve annerledes når du på forhånd vet at ingenting kommer ut av det. Og det er forståelig å sitte i din egen, som styrer den indre verden.

Det er trygt, men det kan være overveldende.

Det er slitsomt for en introvert som vet at kommunikasjon med mennesker er utmattende for ham å gå til terapigrupper. Og hvis jeg ikke visste hvilke mirakler som skjer i slike grupper, ville jeg unngått det av all makt. Men jeg visste det, og jeg prøvde å forstå hvorfor jeg satt, og jeg kunne ikke bevege meg.

Leter du etter et svar hvis det er vanskelig å leve uten svar?

Jeg er det, så jeg kom hjem enda mer sliten. Og siden jeg raskt måtte forstå hvorfor jeg var så overarbeidet, bestemte jeg meg for at det var så mange som to svar - jeg jobbet hardt og jeg er en introvert, som er offentlig, som en vampyr i solen. Bare energien hans er full av andre mennesker.

Energivampyrer finnes - det har jeg ikke vært i tvil om siden barndommen.

Noe endret seg etter noen flere måneder med programmet, da jeg la merke til at jeg ble sliten noen ganger mer, noen ganger mindre, og noen ganger ble jeg ikke sliten i det hele tatt på slutten av den tredje dagen av økten. Og så la jeg merke til enda mer, eller rettere sagt andre mennesker la merke til det for meg.

- Jeg mener, du er en introvert? Du er en ekte generator og en ekstrovert, fortalte de meg. Og så tenkte jeg seriøst på energi og mennesker.

Hvordan er det at jeg i ett selskap åpner opp, kommuniserer, belaster hjernen, jobber - og fyller opp samtidig? Og i et annet selskap blir jeg sliten fra døråpningen og gjør ingenting?

I About Energy Vampires forklarte Igor dette fenomenet. Vel, jeg fant ut om ham et sted mot slutten av første etappe, da det ble klart for meg at du faktisk kan holde igjen for å bli trøtt samtidig.

Følelser. Reaksjoner. Ønsker. Følelser. Sammen

Når vi kommuniserer med mennesker, kan vi ikke forbli likegyldige tilskuere. Andre mennesker gjør alltid noe med oss - enten det er et angrep av ømhet eller sinne. Enten er det en følelse av nærhet, eller kontaktdysfunksjon, når det ser ut til at du snakker med omslaget og selve omslaget - uten noe inni, bortsett fra det som er fastlagt av den sosioetiske koden. Enten vil vi gråte, eller klemme og glede oss - vi vil alltid ha noe ved siden av andre mennesker, men hva gjør vi?

Oftere enn ikke holder jeg igjen.

Fordi det er rart å le høyt og klemme fra døråpningen, det kan være farlig å vise sinne, ømhet kan være aggressiv, men ærlig snakke om det du synes er energisk ulønnsomt. Fordi jeg la merke til at når du snakker ærlig til folk og som det er, er reaksjonen ikke åpenbar. Dette er helt klart i fysikk - der ballen blir sparket, vil den rulle der, men ingenting er klart med en person. Og du vet aldri hvordan han vil reagere på din ømhet. Og av dette er det skummelt, skamfullt, skyldig. Og skam, frykt og skyldfølelse er dyrt, ser det ut til. Bedre uten dem. Det er lettere å holde igjen og smile søtt. Men så gjør hodet mitt vondt og energien min er i rødt.

Suget - tenkte jeg før og satt i min innadvendthet og gjemte meg bak forklaringer på hvorfor jeg ikke liker selskap med mennesker, som et teppe.

Behersket - jeg forstår nå at tretthet ikke tilsvarer mengden arbeid jeg har gjort. Og her begynner det mest interessante - hva jeg beholdt, hvordan det var, hvorfor og hvor mye det kostet meg. Kontakter med mennesker har blitt mer direkte og forståelige, og min tretthet … Jeg jobber fremdeles med henne, men nå forstår jeg hvordan jeg skal henvende meg til henne uten å tiltrekke seg oppmerksomheten til eventyrfigurer:)