Hvis I Dag Er Din Siste Dag?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvis idag var din siste dag,

Og i morgen var det for sent.

Kan du si farvel til i går?

Nickelback

Det er en øvelse i psykologi som hjelper til med å finne ut hva som er viktig for en person og hva som er sekundært. Om bevisstheten om dødelighet og at det ikke er verdt å sette ting på baksiden. Jeg møtte alternativene hans annerledes. Her er en av dem.

Klienten blir bedt om å skrive ned alle mål, ønsker, drømmer som han ønsker å realisere i livet sitt. Så sier de: «Tenk deg at du har 10 år igjen å leve. Hvilken av disse vil du begynne å implementere? Deretter reduseres perioden, til en dag gjenstår.

Personlig har jeg aldri likt slike øvelser, deres betydning, essens, hva de vil formidle til en person. Her kan jeg også inkludere: "her og nå", "nyt hvert øyeblikk", "ikke utsett til i morgen, for i morgen kommer kanskje ikke". Ja, de er riktige, de bærer et godt, riktig budskap - slik at en person ikke kaster bort tiden sin på bagateller, ikke venter på et bedre øyeblikk, men handler nå, i dag, lever aktivt og gledelig. Men…

Det er spørsmål og tvil.

"Her og nå". En veldig god ting, spesielt under konsultasjoner og treninger. Bare her er det ikke helt egnet for permanent ledelse i livet. En person som ikke vil planlegge, forutsi konsekvensene av handlingene hans, kan komme til en blindvei. Som E. Nightingale sa, hvis et skip ikke har kurs, vil det gå på grunn. På samme måte vil en person - uten et mål i fremtiden, uten planer og håp, leve en dag, bare nå, bare her - ikke rokke seg.

"Nyt hvert øyeblikk." Flotte ord. Men ikke alltid. Hvis noen som nettopp har mistet en kjær begynner å følge dette rådet, så vil det ganske enkelt være vold mot seg selv. Noen ganger trenger en person lidelse. Det har også mening og betydning, som V. Frankl skrev. Imidlertid kan en person fortsatt ikke nyte smerte og lidelse. Uansett hvor hardt du prøver, vil du ikke kunne unngå det onde hele livet. Det er en ting å nyte et trafikkork, regn eller et avlyst møte. Men det er hendelser som aldri kan og aldri kan bringe annet enn smerte.

"Ikke utsett til i morgen, for i morgen kommer kanskje ikke." Så snart jeg hører / leser en slik setning, husker jeg katastrofefilmer (når en komet eller en asteroide flyr til jorden).

Hvordan oppfører folk seg når de vet at det ikke kommer noen morgen og at de ikke har noe å tape? For flertallet forsvinner moralske normer. Gjør hva du vil. Selv om det er ulovlig? Selv om det skader andre? Eller til personen selv? Tross alt kan du bare glede deg over bevisstløshet, bli steinet og injisere deg selv. Hvis du har lyst på det i dag, og i morgen kan jeg dø, hvorfor ikke? Men la oss gå fra den andre siden. En person vil skape noe i stor skala: bygge hus, skrive en roman, oppdra barn, lage en film. Dette vil ta lang tid - seks måneder, et år, tiår. Og hvis det ikke er noen i morgen? Hvis han dør i morgen? Hvorfor da begynne slik? Eller - du kan prøve å presse alt inn på en dag, spytte på familien, hvile. Selv om det å oppdra barn på en dag ikke kan presses inn. Kanskje skrive detaljerte instruksjoner for alle anledninger … på en dag.

Derfor må hver av disse ordtakene brukes i livet ditt med et øye og på stedet.

"Her og nå". Hvordan, basert på det som er, skaper det sjelen streber etter? Hvordan, styrt av planer for fremtiden, for å oppføre oss i dag? Fordel situasjonen på hyllene, finn ut hva som er viktig og hva som ikke er det. Ro deg ned, tildel tid - dette er hva "her og nå" kan gi. Tross alt må en person se perspektivet. Ellers vil vi ikke være annerledes enn dyr.

"Nyt hvert øyeblikk." Ikke alle. Ikke alle. Men å legge merke til øyeblikkene du virkelig kan nyte er ganske ekte. Å se små ting - regnbuer, blomster, refleksjoner fra solen i vannet, smilet til en forbipasserende - fordi de gir skjønnhet og kan få oss til å smile. For alle er disse små tingene forskjellige. Og selv om vi kaller dem små ting, er de viktige nok. Tross alt, uten dem, er livet grått og kjedelig. Med deres hjelp kan vi midlertidig koble fra spørsmål, tvil, negative tanker, vi kan slappe av og nyte hvis vi fokuserer på dem.

"Ikke utsett til i morgen, for i morgen kommer kanskje ikke." Ikke sikkert på den måten. Si de viktigste ordene til dine nærmeste hver dag, klem og glede. Å leve og huske det i dag, nå er ikke et utkast. Det er umulig å skrive om, endre, gjenoppleve. Derfor bør du ikke vente på et godt øyeblikk, en eventyrfe, en engel, en prins (hvem andre er der for å redde og hjelpe i eventyr?). Gjør alt etter din styrke og evner i dag, uten å glemme andre viktige ting.