2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Nylig har det å gå til en psykolog sluttet å være noe utenom det vanlige, det er en ganske vanlig praksis, men det er en rekke assosierte frykt.
Noen mennesker er for eksempel redd for at deres kommunikasjon med venner vil slutte å være dyp og oppriktig hvis de regelmessig besøker en psykolog, eller tvert imot, en venn eller kjæreste kan frykte at en venn som har bestemt seg for å gå til psykoterapi, blir unødvendig.
Vi foreslår å snakke i dag om vennskap og psykoterapi, hva er forskjellen og hvorfor, i hvilke situasjoner venner og en psykoterapeut er nødvendig.
Hvis du lytter til deg selv, har du kanskje allerede svarene på disse spørsmålene.
Noen kan si: "Hvorfor en psykolog når du kan dele med en venn?" Vennskap fra tidlig barndom tar faktisk en stor plass i livet vårt, vi deler våre gleder og bekymringer med våre venner. Du er veldig heldig hvis du har venner som kan støtte deg i et vanskelig øyeblikk i ord, i handling, for ikke å fordømme og ikke gi unødvendige uoppfordrede råd. Ved siden av slike mennesker i en krise, føler en person seg trygg, du kan kalle slike venner for trygge venner.
Krisestøtte, aktiviteter, turer og gjensidig hjelp er det vi alle trenger venner til. Men hva om du vil endre livet ditt, oppnå nye mål, men du kan ikke gjøre det? Situasjonene gjentar det samme, ja, venner støtter, men kan denne støtten få det gamle problemet fra bakken?
Det er her det kan være verdt å vurdere å jobbe med en psykoterapeut. I psykoterapi lærer klienten de ferdighetene han ikke hadde før, begynner å bli bedre kjent med seg selv, virkelig høre sine mål, ønsker og behov, kan i en trygg kontakt med kontakt møte blokkerte følelser, traumer, barndoms sorg, lev dem og begynn å slippe all denne lasten.
Da blir mirakler virkelige: humøret forbedres, styrken dukker opp, ideer om hvordan du kan implementere prosjektene dine, helsen kan til og med bli bedre. Personen hører seg selv og blir lykkeligere. Da kan forholdet til venner, familiemedlemmer, kolleger bli varmere, dypere, og samtidig blir manipulatorene i miljøet ditt synlige, og du kan bevege deg bort fra dem til en sikker avstand for ikke å bli skadet og ikke miste styrke.
Besøk hos en psykoterapeut er ikke som å møte en kjæreste for te eller vin, dette er ikke bare og ikke så mye en samtale, psykoterapeuter har et helt arsenal av teknikker, praksis som hjelper deg å lære å forsvare grensene dine, høre dine behov, være i stand til å tilfredsstille dem selv, i kontakt eller utsette, ikke være redd for å nekte eller høre et avslag, gå gjennom sorg når du bryter med en partner, når du begraver en du er glad i.
Det er en rekke kroppslige symptomer, sykdommer, der det er en psykosomatisk komponent. Dette betyr ikke at en psykolog vil erstatte legen din, men kanskje med en integrert tilnærming til psykoterapi og medisin, vil behandlingen være mer effektiv. Ofte inneholder sykdommer frykt, tidligere uhelede traumer, kanskje du vil vite hva kroppen din forteller deg?
Det er en annen situasjon der psykoterapi er nyttig når du arbeider med kroppen, dette er psykologisk infertilitet. Når begge partnerne er medisinsk friske, og barnet ikke kommer. Her er det verdt å undersøke sammen med din psykoterapeut hva som vil endre seg i deg med barnets inntog, hvordan vil forholdet til partneren din endre seg, hvilken frykt er det, kanskje barndomstraumer hindrer deg i å bli foreldre? Eller de forstyrrer ikke, men beskytter mot harde følelser fra barndommen, som kan komme tilbake med graviditet og fødsel. Som støtte og trygg kontakt med terapeuten kan du finne den, leve den og la den gå.
Avslutningsvis vil jeg fortsatt svare på spørsmålet til hvem du skal gå til en venn / kjæreste eller en psykolog.
Hvis du er fornøyd med livet ditt og stort sett lykkelig, hvis du ikke vil endre noe dramatisk, så er kommunikasjon med venner nok for deg, men hvis du har sorg, ulykke, hvis gamle sår gjør vondt, hvis noe uforståelig skjer i livet ditt, eller tvert imot, det du ønsker skjer ikke, hvis du er i en krise, kontakt en psykolog.
Du kan gå til en psykolog og fortsette å kommunisere med venner, du vil ikke ha færre temaer for samtale, snarere vil det være enda flere av dem, siden med din interesse og følge terapeutens anbefalinger, vil endringer i livet ditt ikke vare lenge i kommer.
Anbefalt:
Hvem Elsker Jeg, For Hvem Savner Jeg? Ubesvart Kjærlighet, Som En Mulighet Til å Møte Deg Selv
Vi ble forelsket! Intrig, romantikk og lidenskap, varme og ømhet, kreativitet, mye glede og forventning om nytelse! Livet er fylt med mening, blomstrer med alle slags lyse farger, håp om lykke våkner! En følelse av behov og egenverd! Men vår kjærlighet ble avvist … Det kan være veldig vanskelig, bare sånn å ta og slutte å elske.
28 Grunner Til Ikke å Gå Til En Psykolog Eller "IKKE Gå Til En Psykolog Hvis"
I disse tøffe tider … litt humor vil ikke skade oss! ^ _ ^ Når vi tenker på å gå til en psykolog (i en fredelig, ikke-karantene tid, selvfølgelig), dukker det opp mange interne spørsmål og ofte mye motstand … Jeg prøvde å markere de mest populære og morsomme motstandene i denne artikkelen .
Hva Skal Jeg Velge: Skal Jeg Eller Må Jeg?
Svært ofte, når vi blir fortalt: "Du må …", kommer det innignasjon og protest med en gang: "Jeg vil ikke", "jeg vil ikke", "jeg liker ikke at de blir tvunget. " "Du må" er tvang. Som regel er handlingene vi må gjøre rettet til oss fra dem som vi ikke kan nekte.
Psykolog Eller Venn? Hvem Skal Jeg Dele Med?
Ordningen er enkel: en viktig hendelse skjer i livet ditt - du ringer vennen din og deler dine gleder og tap. Vi mottar råd og bestemmer hva vi skal gjøre videre. Hva skjer egentlig når vi ønsker å motta råd, bekreftelse eller tilbakevisning av tankene våre?
Å Være Venner Eller Ikke å Være Venner Med Barna Dine
Når vi blir foreldre, spør vi oss selv: gjør vi alt riktig? Jeg synes denne saken i dag er veldig akutt på dagsordenen. Moderne foreldre, selv før et barns fødsel, prøver å lese bøker om å oppdra barn, få mange råd og bestemme hva de skal gjøre, hvordan de skal oppdra og utvikle barnet sitt.
