2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Ordningen er enkel: en viktig hendelse skjer i livet ditt - du ringer vennen din og deler dine gleder og tap. Vi mottar råd og bestemmer hva vi skal gjøre videre. Hva skjer egentlig når vi ønsker å motta råd, bekreftelse eller tilbakevisning av tankene våre?
Dette kalles å slette alarmen.
Den angsten er energien som trengs for å ta en beslutning. Når du tar den med til en venn, får du støtte et sted, et spark i baken et sted.
Hva bør være i fokus? Vennen din er en person som har kjent deg lenge, som er vant til et bestemt forløp av dine tanker og handlinger, og ikke er i stand til å oppfatte dem uten dom
I stedet for angst, som bør rettes mot å finne den riktige løsningen, får vi for eksempel støtte: "Ikke bekymre deg, alt ordner seg, du er sterk, du kan takle det." Og alt vil ikke være nok, og du føler deg ikke sterk i det hele tatt og er allerede lei av å takle hver gang. Og da blir denne støtten upassende og til og med skadelig. Fordi det IKKE bringer deg tilbake til ansvar for det som skjer. Bare på det punktet hvor du føler at du er ansvarlig og tydelig innser det, vises kraften til å endre noe.
Hvorfor er det så viktig å kontakte en psykolog eller psykoterapeut? Dette er en spesialist som har en ikke-dømmende tankegang.
Vennlige relasjoner er alltid bygd i sammenheng med gjensidig nytte: moralsk støtte, fra tid til annen, gjensidige forpliktelser. Derfor passerer en venns blikk, på deg og dine handlinger, gjennom prismen i din felles historie.
Hvorfor er det så viktig å høre en ikke-dømmende mening? Terapeuten skanner følelsene, følelsene hans, ikke belastet av en felles fortid. Jeg vil understreke at en god terapeut besøker en personlig psykoterapeut uten feil, og er godt bevandret i sine følelser, reaksjoner og oppførsel.
Det er en ikke-dømmende mening som gjør det mulig å se holdninger og tanker som fører til gjentagende atferdsmessige stereotyper. Hvis en venn legger merke til disse stereotypiene, vil han foreslå en løsning ut fra sin erfaring.
Og andres erfaring fungerer ikke alltid. Det er som en dress som var skreddersydd nøyaktig i henhold til målingene dine, og den begynte å trykke et sted. Det kan ha stukket før, men du merker det først nå.
Så du ber vennen din om å la deg bespotte sin egen, og han viste seg å være mer romslig:), men han ser på deg "som andres skulder."
Som et resultat: med en psykolog har du bare en relasjonslinje, som begynner og slutter med døren til kontoret, eller tidspunktet for online økter.
Dette gir frihet til å uttrykke dine følelser og se etter en skreddersydd løsning.
Det er nødvendig og viktig å dele med venner: det skaper en så viktig opplevelse av en følelse av intimitet med en annen person. Beslutningsprosesser må komme fra et uavhengig referansepunkt.
Anbefalt:
Hvordan Er En Samtale Med En Psykolog Forskjellig Fra En Samtale Med En Venn?
Mange tror at det er nok å snakke med en venn eller kjæreste - og problemet i forholdet eller konflikten eller den alvorlige tilstanden vil forsvinne. Du kan chatte med en venn gratis, og effekten vil være den samme som om du gikk til en betalt konsultasjon med en psykolog.
NARCISSUS ER DU VENN ELLER IKKE VENN?
Vennskap er brorskap, og i sin mest opphøyde forstand er det det beste idealet. Silvio Pellico Hengivenhet kan klare seg uten gjensidighet, men vennskap aldri. J. J. Rousseau Tydeligvis prøver påskeliljer noen ganger å bli venner.
Hva Skal Jeg Velge: Skal Jeg Eller Må Jeg?
Svært ofte, når vi blir fortalt: "Du må …", kommer det innignasjon og protest med en gang: "Jeg vil ikke", "jeg vil ikke", "jeg liker ikke at de blir tvunget. " "Du må" er tvang. Som regel er handlingene vi må gjøre rettet til oss fra dem som vi ikke kan nekte.
Dialog Med En Venn Og En Dialog Med En Psykolog - Hva Er Forskjellen?
Den naturlige metoden for å trekke ut kunnskap (inkludert om deg selv) er en dialog med verden, med andre mennesker … Denne livlige dialogen ledsages av konstant intern avklaring, klargjøring av kunnskap om seg selv gjennom bevissthet om alle aspekter av opplevelsen (starter med sensasjoner).
Venner Eller Psykolog? Hvem Skal Jeg Gå Til?
Nylig har det å gå til en psykolog sluttet å være noe utenom det vanlige, det er en ganske vanlig praksis, men det er en rekke assosierte frykt. Noen mennesker er for eksempel redd for at deres kommunikasjon med venner vil slutte å være dyp og oppriktig hvis de regelmessig besøker en psykolog, eller tvert imot, en venn eller kjæreste kan frykte at en venn som har bestemt seg for å gå til psykoterapi, blir unødvendig.
