2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvordan støtte en du er glad i uten å spille badevakt?
Den første tanken, når noe skjer med noen, er å gjøre alt for ham / for at han skal gjøre det lettere for ham … selv om vi faktisk reduserer vår (!!) frykt og angst … i en situasjon av død, en kompleks sykdom, vanskelig skilsmisse og andre vanskelige skjebneutfordringer. Våre impulsive handlinger forverrer ofte nivået av generelt stress, og hjelper ikke bare, de forhindrer en person i å finne løsninger og oppleve vanskelige situasjoner i livet hans.
7 regler for forsiktig omsorg:
1⃣ Se i din kjære ikke bare den barnslige delen, som er dårlig, men også den voksne delen, som kan overvinne vanskeligheter. Ros den voksne delen som klarer seg. Se det gode i nåtiden. Se etter indre ressurser fra en du er glad i (kanskje allerede var det vanskelige situasjoner og han taklet dem) og minne om dem i vanskelige følelsesmessige øyeblikk
2⃣ "Reflekter" følelsene til en du er glad i og del dine doser for å være i kontakt med ham: Jeg ser hvordan du bekymrer deg, ja, det gjør vondt, jeg beklager at du måtte tåle det, du vet, jeg er også redd før operasjonen
3⃣ Vær oppriktig interessert i det som skjer for å ha en gjennomsiktig og forståelig handlingsplan, samt justere / styrke den hvis det er svake områder: stille spørsmål om hvordan han ser på situasjonen, hvordan han føler om situasjonen, hva han gjorde, det han planlegger å gjøre i nær fremtid, alltid stille spørsmålet: hva annet kan gjøres? hvordan forbedre og styrke planen?
4⃣ Konfronter forsiktig hvis du ser ikke -konstruktive tanker om en du er glad i (konfrontasjon = følelsen din + faktum i hans oppførsel): Jeg er bekymret for at du utsetter for andre gang som en lege, jeg er bekymret for at du ikke har gått ut i to uker og lukket deg i din støttende tilbakemelding i stedet for å si "du bør gå til legen !!"
5⃣ Bare vær der og vær stille noen ganger sammen - dette er også støtte
6⃣ Hjelp til enkle ting i hverdagen: kjøp dagligvarer, lag mat, ring til en renholder eller rengjør litt selv - i øyeblikk med sterk følelsesmessig trengsel, kobler vi oss fra det virkelige livet og enkel hjelp i hverdagslige husholdningssaker er veldig betimelig
7⃣ Tillat deg selv å ikke hjelpe hvis du ikke har en ressurs. Dette er det viktigste punktet, for hvis du ikke har en ressurs, blir du selv mindre motstandsdyktig. Bare la deg ikke la være "heroisk", men bare være en voksen ved siden av en annen voksen. Å være voksen betyr også å se grensene og si nei. Spesielt i en situasjon hvor du føler deg dårlig, men den andre er enda verre, så jeg vil fortsatt finne den siste styrken og hjelpen. Dette er livredderens vei og begynnelsen på Karpman -trekanten. Ta vare på deg selv. ❤❤❤
Anbefalt:
Hva Er Forskjellen Mellom Mannlig Og Kvinnelig Støtte?
Det er som å støtte utenfra eller innenfra. En mann kan støtte en kvinne utenfra. Hvis hun er utslitt, kan han ta seg av henne og ta på seg noe av ansvaret knyttet til spesifikke saker. Gjør noe: løse problemet eller fikse problemet. Hvis en kvinne er redd og forvirret, kan du ved siden av en mann sørge for at verden ikke har kollapset ennå, at hun ikke er alene, og i tilfelle fare er det noen som kan beskytte henne.
Tilpasning Til Barnehagen: Hvordan Gjøre Prosessen Så Skånsom Som Mulig?
Temaet barnehage er veldig spennende for de fleste foreldre, og dette er ikke overraskende, fordi barnet faktisk tar sine første skritt mot selvstendighet. Og nesten alle er bekymret for spørsmålet om tilpasning, dvs. babyen blir vant til det nye miljøet.
Gå På Negler Eller Hva Slags Støtte Kan Støtte
Når vi tenker på livet vårt, er det få av oss som kan skryte av en perfekt jevn vei. Det er rett og slett problemer og feil, det er alvorlige feil, men det er også slike brudd i skjebnen, når livet deles inn i "før" og "etter"
Om Mangel På Støtte Og Hvordan Jeg Lærte å Støtte
En gang gikk jeg langs gaten. Og jeg observerte en slik situasjon. En gutt på rundt 9 med moren går. Og på et tidspunkt skled gutten og falt på kneet på betongkanten. Jeg forestilte meg hvor vondt det kan være for kneet hvis du faller på et hardt underlag.
Støtte I Livet: Hvor Finner Du Støtte?
Hver person trenger støtte i livet, men ikke alle vil motta eller gi den. En sak fra forfatterens liv da støtte var så nødvendig … - Hvordan kan jeg hjelpe deg?.. - Bare hold meg.. Støtte du ikke kan leve uten Da jeg var 12 år, klatret broren min og jeg helt på toppen av berget som dannet seg på stedet for et gammelt steinbrudd.
