Fire Dimensjoner Av Livet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Menneskeliv er ett, men hvis du kommer nærmere og ser på det på kortere avstand, kan du se aspekter av hans mangefasetterte liv fra forskjellige vinkler, som et fotografi der du kan se punkter på en nær posisjon. Mennesket eksisterer samtidig i alle fire dimensjoner, nemlig fysisk, sosialt, åndelig og personlig. Dessuten kan denne eller den dimensjonen i livet ha en annen mening og verdi for hver enkelt person. For å forstå deg selv eller en annen person bedre, kan du kikke inn i livet og prøve å undersøke det nøye og se nærmere på hva som skjer i alle fire dimensjoner. Faktisk, bare når det gjelder en harmonisk livsstil i alle fire dimensjoner, føler en person livet sitt som tilfredsstillende og fullstendig og meningsfylt.

Så, den fysiske dimensjonen er den fysiske tilstedeværelsen til en person i verden, hans kontakt med verden rundt ham på nivået i hverdagen, naturen, samt interaksjon med sin egen kropp. Vi lever i et bestemt klima, land, driver med idrett eller har en slags hobby, kroppen vår er syk, og vi håndterer disse sykdommene på forskjellige måter. Styrke og svakhet, en persons forhold til mat, til sex, til fødsel - alt dette er varianter av den fysiske verden og dens forskjellige manifestasjoner. Det ser ut til at eksistensen av den fysiske verden kan kalles et faktum eller en gitt, men man bør ta hensyn til det faktum at opplevelsen av hans fysiske verden for hver person er rent individuell og avhenger av hans subjektive oppfatning og behov. Således har hver enkelt av oss vår egen subjektive virkelighet, som kan være veldig forskjellig fra virkeligheten til våre kjære, naboer og bare mennesker rundt, til tross for at vi kan leve i samme land, i samme klima, lider av lignende sykdommer og håndtere lignende gjerninger. En interessant illustrasjon av dette er eksemplet som er levende beskrevet av Ken Kesey i One Flew Over the Cuckoo's Nest. Kesey introduserer i romanen helten til den indiske "Lederen" Bromden, som har en høyde på 2 meter, men samtidig føler seg veldig "liten", han, som har en så imponerende størrelse og enorm kropp, "viker fra sin egen skygge."

Vår holdning til den naturlige verden kan være variert. For eksempel er noen ikke i stand til å forholde seg til dårlig vær, og samtidig føler de alvorlige ubehag, det er ikke lett for noen å akseptere aldersrelaterte endringer i kroppen. I kontrast er det eksempler på mennesker som lever i harmoni med sin naturlige verden og tror at "naturen ikke har dårlig vær", og kroppsendringer er fantastiske, ettersom de gjenspeiler livserfaring som er uvurderlig. Evnen til å bygge harmoniske relasjoner med din egen kropp, med den fysiske verden rundt det er et skritt mot utvikling, aksept, dyp forståelse av deg selv og en tilstrekkelig grad av bevissthet om ditt eget liv. For eksempel er pasienter med anorexia nervosa følsomme for endringer i kroppen, de kan nå den minste kroppsvekten, men i speilet ser de på seg selv som en enorm overvektig person, samtidig som de begrenser kontaktene med verden og deres sosiale forbindelser. Det er også kvinner og menn for hvem aldring av kroppen er en katastrofe, og avvisning av deres egen kropp fører til et stort antall plastiske operasjoner. Og dette gir fortsatt ikke ønsket tilfredshet, siden problemet med misnøye og avvisning ligger mye dypere.

Å måle den naturlige verden er grunnleggende. Hvis harmoni oppnås på dette nivået, har andre også muligheten til å finne den.

Sosial verden - samhandling med mennesker i samfunnet. Og nære relasjoner er ikke en del av den dimensjonen. Den sosiale dimensjonen er livet i et sosialt, kulturelt, politisk miljø. Dette er forholdet til en person med sin kultur, med hans språk, landets historie, landets makt, det politiske systemet og nasjonalitet. En person kan både føle seg bra og oppleve forskjellige vanskeligheter i sin sosiale dimensjon. Den eksistensielle retningen i psykologien holder seg til et slikt synspunkt, ifølge hvilket en person ikke skal prøve å forholde seg med aksept og empati til alle menneskene rundt ham. Han kan uttrykke sine følelser og følelser, misnøye og aggresjon. Han har også rett til å uttrykke ønsker, forespørsler, men må være klar til å motta tilbakemelding, som kan være helt variert avhengig av følelser, personlig erfaring, tro, verdier til en annen person. En viktig og relevant komponent i den sosiale dimensjonen er ønsket om dominans, en persons ønske om makt. Ønsket om dominans og underordning i den sosiale verden finnes i mennesker i ulik grad. Som oftest har en person med et ønske om å dominere et ønske om at folk skal adlyde ham av egen fri vilje, og anerkjenne hans overlegenhet og autoritet. Underkastelse ved bruk av maktmetoden her gir ikke en slik tilfredshet med makt som man skulle ønske. På denne interaksjonsmetoden er statssystemet bygget, som forutsetter tilstedeværelsen av hovedpersonen i staten, som har det største ønsket om makt og mennesker som adlyder ham. I tillegg til et slikt eksempel, er det mange lignende eksempler fra verden rundt oss. Ønsket om underkastelse er oftest forbundet med spørsmålet om ansvar for eget liv. Når byrden av slikt ansvar er uoverkommelig stor for en person, velger han en metode for underkastelse og en slags flytting av ansvar til en annen, autoritativ person for ham, det vil si at han ikke tar ansvar på seg selv, men overlater sitt liv til hendene til en annen person. Det skal bemerkes at ønsket om dominans og underordnelse fremdeles eksisterer i dyreverdenen, mens i den menneskelige verden kompliseres slike prosesser av en persons evne til å bli mer bevisst på situasjonen og livet generelt, noe som bringer et stort antall flere betydninger i samhandlingsprosessen.

Konflikt er en viktig del av sosial fred. Begrepet konflikt i denne dimensjonen omfatter mange former og manifestasjoner. K. Thomas noterer seg flere hovedmåter for å komme seg ut av konflikten: rivalisering, kompromisser, tilpasning / konsesjon, tilbaketrekning. De tre første metodene er basert på prinsippet om folks konkurranse med hverandre, på særegenheter ved en slik situasjon når det er et visst sammenstøt mellom interesser og verdier som er så fundamentalt forskjellige og kanskje motsier hverandre at de ikke kan sameksistere sammen. I noen tilfeller er et sammenstøt mulig, men når man forsvarer sine interesser og verdier, fører denne metoden til samhandling til rivalisering. En person kan også velge en måte å unngå konflikt og menneskene rundt ham, velge ensomhet og redusere eller til og med eliminere sosiale kontakter.

Vanskeligheten til en person i hans sosiale dimensjon kan påvirke livet hans i andre dimensjoner og spesielt hans personlige verden.

En persons personlige verden er hans kontakt med seg selv og mennesker i nærheten av ham, hans indre verden og verden av intime forhold. En persons syn på seg selv, selvbilde, aksept av sine egenskaper, tanker, evner, styrker og svakheter, samt søket etter hans plass i verden er ekstremt viktige komponenter i alt liv som en prosess. En persons ideer om seg selv kan være forskjellige fra andres forestillinger om ham. Noen ganger kan det være helt overraskende for en person å få tilbakemelding om ham fra andre mennesker. Den indre verdenen til en person inkluderer hans tanker, følelser, ideer, ambisjoner, fantasi. En person kan ha en rik indre verden, dype følelser i forbindelse med ulike hendelser i livet, følelser overfor mennesker, men han kan også være overraskende tom, med magre følelser og uutviklet fantasi. En person kan føle en indre tomhet når han mister interessen for sitt eget liv og sine egne aktiviteter.

Når han snakker om seg selv, kan en være oppmerksom på forskjellige fasetter og fokusere på viktigheten av sin fysiske verden. For eksempel å være spesielt oppmerksom på kroppen din, eller relasjoner med mennesker rundt deg, og konsentrere deg om overfladiske kontakter i samfunnet, og dermed fremheve din sosiale verden. Det kan også være at han ikke tar hensyn til karaktertrekk eller evner i det hele tatt. Søket etter kontakt med seg selv, med egne følelser og ønsker er for mange en ganske vanskelig prosess som krever dyp analyse og oppmerksomhet. Vi vet lite om oss selv, og vår indre verden kan være mye dypere enn vi tror. En person kan kjenne seg igjen som sentrum av sin indre verden og ta ansvar for sitt eget liv. Å være i harmoni med deg selv og følelsene dine er viktig for å kunne bygge et nært forhold til andre mennesker. Å være åpen overfor en annen og å kunne elske er et dypt stort arbeid som krever et visst mot og tillit, en manifestasjon av tillit og tro på oss selv og den andre, fordi ved å nå intimitet med en annen person, blir vi mer sårbare. Alle relasjoner med andre mennesker kan i utgangspunktet være i den sosiale dimensjonen, men etter å ha gjenkjent en du er glad i i en annen person, kan vi overføre relasjoner med ham til planet av den personlige dimensjonen. Det er viktig å huske at bare vi selv kan gjøre en person til en familie og akkurat som en fremmed.

Den åndelige verden er en verden av menneskelig tro og verdier, så vel som dens ideologiske orientering. Her får bestanddelene i virkeligheten i omverdenen en individuell betydning for den. Denne dimensjonen av menneskeliv kan også inkludere en persons holdning til tro og religion. Den åndelige verden er et veldig viktig grunnlag for en person og bestemmer hans interaksjon med verden. Søket etter og kunnskap om verdiene deres hjelper en person til å navigere i verden rundt seg og etablere relasjoner med mennesker. Ofte, når en krise oppstår, er det viktig for en person å velge mellom å forsvare sin tro og trekke seg tilbake. Hvis en person selv tviler på sine idealer og verdier, er det vanskelig for ham å forsvare og forsvare dem, i tillegg betyr det å ha sine egne idealer å ta ansvar for sine egne moralske vurderinger og beslutninger. Hvis en person kjenner sine verdier, prinsipper og tro godt, fører dette ham til en klarere og mer trygg posisjon for seg selv i verden, og hjelper ham også i den sosiale verden.

Alle fire dimensjoner av vårt vesen utfyller hverandre og skaper et komplett bilde av vår eksistens. Det virker ofte for en person at han opplever vanskeligheter i en dimensjon. Men for å bli overbevist om dette, er det nødvendig å vende seg til andre, siden det ene kan medføre det andre. Bare når alle fire dimensjoner av livet er harmonisert, får en person muligheten til å leve et intenst og fullt liv.

Merknader:

1. empati (fra engelsk. Empati) - sympati, empati, evnen til å sette deg selv i stedet for en annen person

2. Ved utarbeidelsen av artikkelen ble materialer fra boken "Praktisk eksistensiell rådgivning og psykoterapi" brukt av Emmy van Dorzen