2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er mange grunner til at folk unngår alvorlige forhold: barndomstraumer, uvillighet til å ta ansvar, intime problemer, ønsket om uavhengighet og andre. I dag vil vi snakke om de tilfellene der frykten for et nytt forhold er forbundet med et brudd.
Som regel unngår folk nye tilknytninger hvis den tidligere partneren enten var veldig god eller førte til mye lidelse. Og kjønnet til personen spiller ingen rolle. Erfaring viser at i dette tilfellet er menn og kvinner praktisk talt like.
Hvis partneren var nær ideell, vil personen unngå nye forhold, i frykt for at de vil bli verre og bare vil føre til skuffelse.
Hvis den tidligere opplevelsen var negativ, er det frykt og tillit til at tilnærmingen fører til harme, smerte og skuffelse.
Hvordan kan du overvinne frykten for nye forhold?
- Først må vi innrømme og godta det.
- For det andre er det nødvendig å overleve bruddet eller tapet av en du er glad i. Hvis du først vil gjemme deg for alle og gråte, må dette gjøres. Du bør ikke leve aktivt i tross for deg selv. Hvis smerten ikke slipper, må du gå inn i den vanlige ruten sakte og sakte, men du trenger ikke å forsinke prosessen for mye. Å møte en nær venn, å gå en liten spasertur er allerede en seier.
Og bare når sårene etter tap har grodd, kan du begynne å forberede deg på fremtidige forhold. Først må du analysere tidligere erfaringer: hva var galt, hva jeg ønsker å fjerne, og hva tvert imot skal bringe inn i et nytt forhold. Du trenger ikke å skynde deg umiddelbart for å finne en partner, det er viktig å fylle livet ditt: hobbyer, bekjente, hobbyer, endring av image - dette vil hjelpe deg til å føle deg som en uavhengig og interessant person. Det er viktig å elske og respektere deg selv, ikke å skylde på bruddet.
Så det første skrittet mot å overvinne frykten er tatt. Er dette nok til å gå videre?
Å akseptere og komme over bruddet er det første skrittet mot å overvinne frykten for et nytt forhold. Det andre trinnet er å starte fra bunnen av.
Hvis det avsluttede forholdet var smertefullt, går tilliten til det motsatte kjønn tapt. Og det er greit. Men ikke lev med denne mistilliten. Det er nødvendig å forlate fortiden i fortiden, ikke å bære harme og frykt inn i nåtiden.
I ingen tilfelle bør du sammenligne et nytt forhold med et avsluttet forhold.
Å stole på igjen er vanskelig, men det er veldig viktig å lære å gjøre det. Ingen er beskyttet mot feil, men tross alt er hver bekjentskap, hver date en ny opplevelse, nye inntrykk og en ny mulighet til å finne lykke. Ingen garanterer at nå vil alt ende "de levde lykkelig noensinne."
Men er det nødvendig for øyeblikket, og vil det bli nødvendig senere? Sannsynligvis vil et par glade fellesuker, måneder og kanskje til og med år være nok. Noen ganger er det nødvendig å leve i nåtiden uten å tenke på den fjerne fremtiden.
Feilen til mange er at de leter etter idealet, men det er ingen idealer. Det er viktig at du har noen du kan stole på og stole på.
Det er slett ikke nødvendig at den nye partneren vil være lik den forrige. Nå er det en annen person ved siden av ham, noe som betyr at alt vil være annerledes med ham.
Du må lære å stole på folk igjen gradvis og lytte til fornuftens stemme. Det er viktig at du er deg selv, ikke tenker på inntrykket du gjør.
Det er lurt å fortelle partneren din om din frykt og bekymringer. Dette vil gi retten til ikke å åpne seg helt og ikke haste i et forhold. Det er viktig ikke bare å vente på oppmerksomhet fra en partner, men også å vise oppriktig interesse for ham, å la ham få vite det selv.
Og den viktigste regelen er ikke å være et offer. Uansett hvor smertefullt bruddet var, forble det i fortiden, noe som betyr at ingen kan klandres for dette. Alle bygger sin egen lykke og styrer livene sine.
Det er tider når du ikke kan overvinne frykten for et nytt forhold på egen hånd. Noen ganger er røttene så dype at bare en profesjonell psykolog kan hjelpe.
Begynnelsen på ethvert forhold er en sjanse for lykke, noe som betyr at du ikke skal være redd for det. Er det ikke?
Anbefalt:
Bare Ikke Forlat Meg! Frykt For å Miste En Partner, Frykt For å Bli Forlatt. Traumer Av Forlatelse
I motsetning til frykten for avvisning, som er basert på en skamfølelse for de følte behovene og personlige egenskapene, ligner frykten for å bli forlatt mye dypere en panikkskrekk fra tilstanden til glemsomhet, ikke-eksistens. Hvordan forstå hvis en person har denne frykten?
Temmende Frykt. Start På Nytt
Og hva kan sies her som er nytt? - du spør. Temaet fungerte ikke med mindre den late. Jeg vil risikere det samme. Dessuten, i verden, viser det seg at bare 2-3 prosent av menneskene har overvunnet frykten sin. Det er mulig at igjen å sette inn et ord om ham vil være nyttig for noen.
Frykt For å Skli. Glede Og Frykt. Analyse Av én Jobb
Kundeforespørsel. Alena, hjelp meg å håndtere frykt! Neste uke skal vi med min ektefelle til et skianlegg, alt ser ut til å være fantastisk - avslapning, romantikk, skjønnhet, men jeg vet på forhånd: Jeg vil være redd igjen og overvinne en desperat, fryktelig frykt for risikable nedstigninger, selv om dette er ikke første gang jeg følger mannen min på turer … Generelt er jeg flink til å stå på snowboard, men jeg sykler med påskudd, og innrømmer alltid noe galt … Er det noen spe
Frykt For Frykt
Panikklidelse har blitt nesten en epidemi i den moderne verden. Hovedkarakteristikken er tilstedeværelsen av gjentatte og uventede panikkanfall. I hvilken alder vises panikklidelse? Selv om panikklidelse vanligvis først oppstår i slutten av ungdomsårene eller tidlig voksen alder, kan det i noen tilfeller dukke opp i barndommen eller til og med i voksen alder.
Svar På Spørsmål. Frykt For å Starte Noe Nytt. Hvordan Kan Jeg Hjelpe Meg Selv?
Venner, jeg fortsetter å svare på spørsmålene dine. I tekstversjonen. Kanskje til og med for noen vil en tekstversjon være mer egnet enn en video. ******************** Andre spørsmål. marishka spør: Hei, i mange år allerede, i mange bestrebelser, har jeg blitt stoppet av frykten for å starte noe, endre jobben min, frykten for at jeg ikke kan, jeg vet ikke hvordan jeg skal takle det, takk))) ******************** Svaret mitt:
