Bekreftelse Og Hypnose - To Vrangforestillinger I Behandlingen Av "psykosomatikk"

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

For ikke å kaste bort tiden din på lange forord, vil jeg umiddelbart si at dette notatet handler om:

- hvordan hjernen vår fungerer;

- hvorfor gjentakelse av bekreftelser anses som ineffektivt;

- hvorfor det ikke er så lett å behandle noen med "hypnose";

- hvis ikke hypnose og bekreftelser, hva så?

Hvordan hjernen vår fungerer

Takket være medisinsk utvikling og evnen til å utføre maskinvarestudier av hjernen, har vi i over hundre år visst at den menneskelige hjerne stadig genererer elektromagnetiske pulser. Etter aktivitetens frekvens er de delt inn i de vanligste alfa (sigma, mu, kappa, tau - frekvensen er den samme, men i andre områder av hjernen), beta (gamma og lambda er "konsentrasjon" -bølger), theta og delta rytmer som periodisk erstatter hverandre. Tilstanden der kroppen og vår egen tenkning befinner seg, avhenger i stor grad av hvilke rytmer som dominerer i en bestemt tidsperiode. Visningen av visse bølger i normen indikerer tilstedeværelsen av visse prosesser, nemlig:

Betabølger (frekvens fra 14 til 30 Hz) generert av hjernen når en person er i en tilstand av våkenhet, logisk tenkning, konsentrasjon, etc. På dette tidspunktet kommuniserer vi og viser all slags aktivitet.

Alfabølger (frekvens fra 7 til 14 Hz) generert av hjernen når en person er i en tilstand av avslapning, dagdrømmer, etc. På dette tidspunktet, ved å gjøre husarbeid eller i transport, fanger vi oss selv på at vi "falt ut et sted", la ikke merke til hva som skjedde, som om vi tenkte på noe. Vi lærer den samme tilstanden når vi sovner når vi tenker på forretninger og plutselig begynner å se "bilder" eller våkner, det ser ut til at vi fortsatt sover, men allerede i en drøm innser vi at vi våkner. Når vi er inspirert av kreativitet, når vi mediterer, er vi i en tilstand av alfabølgeaktivitet. Alfa -rytme er også dominerende hos små barn.

Theta -bølger (frekvens fra 4 til 7 Hz) regnes som en manifestasjon av underbevissthetens arbeid. Theta -bølger blir mest aktive under søvn, når vi ser bilder, dyp trans og hypnose selv. I denne tilstanden reduseres smertefølsomheten, og denne tilstanden er også karakteristisk for rusmisbruk. På dette tidspunktet blir informasjon syntetisert i hjernen og transformert til det vi senere vil kalle nye løsninger og ideer).

Deltabølger (frekvens under 4 Hz) - dyp søvnfase. I løpet av denne tiden jobber hjernen vår utelukkende for å støtte arbeidet til vitale organer. Vi ser ikke drømmer, og det ser ut til at hjernen vår hviler helt. Selv om det er studier om at hjernen vår på dette tidspunktet fungerer som mottaker og sender, i kontakt med noe utenfra. Imidlertid, med hva og hvordan det ikke er kjent, og de eksisterende forutsetningene så langt kan verken bevises eller motbevises.

Du har sikkert lagt merke til selv at disse tilstandene ikke er isolert fra hverandre, men tvert imot er nært beslektede og overgår jevnt til hverandre. Å oversette informasjon til nivået av endrede bevissthetstilstander ser slik ut:

Betanivå (15 - 29 Hz) - nivået av inkludert bevissthet, kontroll, konsentrasjon, etc.

"Beta-Alpha" -nivå (14 Hz) - informasjonsovergangen fra logisk til figurativ og omvendt. Tilstanden for innsikt, intuisjon og andre tilstander der underbevisstheten går til nivået på det bevisste. Hver dag, uavhengig av ønsket til en person, åpnes denne "banen" gjentatte ganger og ukontrollert.

Alfanivå (6-13 Hz) - nivået på ikke-direktiv transe. Ikke-direktiv (uten instruksjoner fra utsiden) betyr at en person er i en tilstand av endret bevissthet, fullt ut klar over alt som skjer rundt. Han kontrollerer selv nedsenkingsnivået, gir seg selv innstillingene, finner ut løsningen på visse problemer, etc. Dette nivået blir ofte referert til som dynamisk meditasjon, autotrening eller kontrollert avslapning fordi en person kan dykke inn og ut av denne tilstanden på egen hånd, uten hjelp utenfra.

Alpha-Theta (7 Hz) - nivået på direktiv trance. Direktivtrans betyr at for å løse alle problemer trenger en person dypere bevissthetsnivå, men for ikke å sovne og ikke miste kontrollen over problemet som blir utarbeidet, og for å få ønsket resultat, trenger pasienten en "guide". Guiden er en person som pasienten stoler på, som er interessert i et positivt resultat, og som er opplært i prinsippene for arbeid med endrede bevissthetstilstander - en psykoterapeut. Et eksempel på en direct trance er den såkalte. Ericksonian hypnose.

Theta (5-6 Hz) - nivået av hypnose. I denne tilstanden er det ingen kontroll over bevisstheten. En person som ble satt i en "hypnotisk søvn" kontrollerer ikke oppførselen hans og er åpen for alle slags hypnotiske forslag og holdninger. Siden det imidlertid ikke er så lett å komme til et rent Theta -nivå, er det alltid en mulighet for at en person ikke blir hypnotisert nok og vil kunne sabotere "uønskede" holdninger, eller tvert imot rett og slett kan sovne.

"Theta-Delta" (4 Hz) - nivået av dyp søvn, der det er umulig å jobbe med underbevisstheten med metodene som er tilgjengelige for oss.

Hvorfor det er ineffektivt å gjenta bekreftelser

I kjernen er bekreftelse (humør, etc.) en repetisjon (bekreftelse) av en viss positiv eller korrigerende psykologisk holdning. "Vilkårlig selvhypnose ifølge Coue" kan betraktes som en lignende bekreftelsesmetode.

I "behandlingen" av psykosomatiske sykdommer antas det at gjentatt gjentakelse av visse holdninger, motsatt dem som førte til utviklingen av sykdommen, bidrar til å utjevne sistnevnte. For eksempel:

Sykdom: Angina

Mulig årsak: Avstå fra harde ord, manglende evne til å uttrykke seg.

Bekreftelse for korreksjon: Jeg dropper alle begrensninger og finner friheten til å være meg selv.

Imidlertid er det 2 nyanser som forhindrer bekreftelser i å fungere på denne måten.

1. Ekte "Psykologiske årsaker" vanskelig å installere og ofte er dette slett ikke årsakene til at vi er vant til å se i tabellene til den såkalte "populære psykosomatikken". Følgelig er en feilaktig "psykologisk diagnose" = en feilaktig korrigerende holdning = problemet ikke løst på riktig måte.

2. Selv om dette bare er en positiv formulering "for alle anledninger" (og enda mer hvis en korrigerende holdning), så blir gjentatt repetisjon beregnet nettopp for det faktum at på et tidspunkt, når en spontan overgang fra Beta til Alpha -nivå skjer, den deklarerte informasjonen har en sjanse til å trenge inn i underbevisstheten. Samtidig er den ødeleggende holdningen ikke utarbeidet på noen måte, og faktisk Når nøyaktig endringen av bølgesvingninger vil skje, vet ingen … På denne måten kan du gjenta bekreftelser i lang tid uten å få noe resultat - forgjeves.

Hvorfor er det ikke så lett å behandle noen med "hypnose"

Det virker som om det kan være enklere, han hypnotiserte en person og ingen narkomane og alkoholikere, ingen panikkanfall, tvangstanker og tvang, for ikke å si noe om riktig psykosomatose. Og samtidig, som det viste seg over tid, ble hypnose gitt for stor betydning, og tilskrev resultatene som ble oppnådd, inkludert takket være teknikkene for direktiv og ikke-direktiv transe. Da det ble mulig å studere slike forhold bedre, viste det seg at ofte:

- effekten av posthypnotisk forslag ikke vedvarer over lang tid;

- ofte, etter at effekten av forslag forsvinner, utvikler pasienter nye, ekstra symptomer;

- det skjedde også at effekten delvis ble manifestert, og i de fleste tilfeller ble den ikke observert i det hele tatt.

Dels skyldes ineffektiviteten av hypnose nettopp det faktum at det ikke er så lett for "hypnotisøren" å introdusere og holde en person i Theta -staten. Encefalografer og andre enheter kom til unnsetning, noe som hjalp til med å spore og utføre selve utdypningsprosessen, men situasjonen endret seg ikke nevneverdig.

Så viste analysen og casestudiene at til tross for at det er mange meninger om hypnoseens mirakuløse effekt, ingen teknikk er i stand til å tvinge en person til å gjøre det som er i strid med hans grunnleggende holdninger og verdier … Når en hypnotisør setter en holdning på en rundkjøring, fungerer det til hjernen gjenkjenner alle sammenkoblinger, og da slutter den ikke bare å adlyde denne holdningen, men slår også på ytterligere forsvarsmekanismer, som manifesterer seg i nye symptomer.

Hvis pasienten virkelig ikke vil bli kvitt avhengighet, vil ingen hypnose tvinge ham til å gjøre det. Det samme kan sies om psykosomatiske sykdommer i hud, øyne, kardiovaskulære system, mage -tarmkanalen, etc. Som igjen bekrefter teorien om "sekundære fordeler" knyttet til dem. Før, til klient-pasienten forstår hvilket psykologisk behov som ligger bak symptomene på sykdommen, og finner en måte å tilfredsstille det annet enn gjennom kroppen, ingen hypnotisk holdning vil ha det forventede resultatet.

Hvis ikke hypnose og bekreftelser, så hva

Dermed kan vi erstatte hypnosetilstanden med metoden for direktiv transe, og tilstanden til bekreftelser (selvhypnose) med metoden for ikke-direktiv transe. Og for at de virkelig skal fungere, må vi ta noen innledende armer:

1. Den såkalte "psykologiske komponenten" i den eller den psykosomatiske sykdommen kan og bør ikke gjenkjennes gjennom selvdiagnose i henhold til tabellen, men gjennom studien og analysen av en psykolog-psykoterapeut om den personlige klientens personlige historie -pasient. Bare på denne måten kan du finne ut den virkelige destruktive holdningen som det er fornuftig å jobbe med.

2. Når du arbeider med psykosomatiske symptomer, er det først og fremst viktig å identifisere den sekundære fordelen, eller den såkalte. kommunikasjonsfunksjon (det han vil si). Uten å finne ut dette, er det ingen måte å erstatte den destruktive holdningen med mer akseptable konstruktive alternativer for reaksjoner og atferd.

3. Etter å ha identifisert den mest sannsynlige individuelle psykologiske årsaken som følger med eller provoserer lidelsen, er det nødvendig:

- å veie hvilke spesifikke metoder og verktøy som må brukes (om arbeid med endrede bevissthetstilstander i det hele tatt er nødvendig eller ikke, i en direktivform eller ikke, husk at en rekke pasienter er forbudt å arbeide med endrede bevissthetstilstander);

- lage en plan for transeforslag og en plan for oppførselskorrigering for å oppnå det tiltenkte resultatet;

- utvikle holdninger som kan utjevne den identifiserte individuelle psykologiske årsaken;

- fastslå sammen med klienten hvilke endringer i livet som må igangsettes og hvilke ferdigheter som må tilegnes for å uttrykke deres behov på en annen måte, ikke gjennom kroppen.

Ut fra forslaget om at psykosomatiske lidelser, som komplekse lidelser, løses ved en integrert metode, inkludert medisinering, og ikke bare ved å erstatte holdningen.

4. Bruk effektive metoder for å arbeide med endrede bevissthetstilstander.

Når det gjelder direkte transe, er dette teknikker for dyp nedsenking som ligner metoden for ericksonian hypnose, metoden til H. Silva, NLP og selve klassisk medisinsk hypnose, med foreløpig diagnostisk og analytisk studie av saken (se ovenfor)

I tilfelle av ikke-direktiv transe, i stedet for "tilfeldige bekreftelser", er det nødvendig å lære klient-pasientteknikkene for autotrening eller kontrollert avslapning, slik at de uavhengig kan gå inn i "Alpha-tilstanden" og arbeide gjennom hver spesifikke situasjon. (I teknikkene for ikke-direktiv transe lærer en psykolog eller psykoterapeut klienten-pasienten selve prosedyren for å komme inn i staten, lage en "arbeidsplan" og kompetent utgang fra staten). For arbeid med kroppen kan følgende være nyttig: Jacobsons progressive muskelavslapping, Schultz autogene trening, etc. For arbeid med installasjoner, metoden til H. Silva og spesielt utviklet av en psykolog-psykoterapeut, i henhold til det identifiserte problemet, en autotreningsplan, dynamiske meditasjoner og lignende teknikker, etc.

Selvfølgelig kan jeg ikke liste alle retninger og metoder for direktiv og ikke-direktiv transe. Det er sannsynlig at jeg aldri har hørt om noen av dem) Men uansett er det viktig å forstå at spesialister som hjelper til med å lære kontrollert avslapning eller spesialister som bruker direktivet trance må ha passende spesialisert trening. Arbeidet som har en direkte innvirkning på underbevisstheten har for mange nyanser for å kunne utføres rett og slett "av interesse".