2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
"Tillit er et veldig merkelig emne. Her er det, og det er ikke der med en gang."
Grisunge. Fra den ikke utgitte.
Vel, men seriøst, moralen i denne fabelen er slik at det ikke er mennesker med absolutt mangel på selvtillit. Jeg skrev om dette tidligere i en annen artikkel.
Tenk at selvtilliten din er en skjør ung dame som bor i tarmen vår.
Jeg vil ikke gå inn i jungelen av hvordan den dannes nå. Hvis du lurer på hvordan det har skjedd at du er den du er i dag - meld deg på en konsultasjon, vil jeg personlig fortelle deg det.
Så vår tilstand og holdning til oss selv og til livet avhenger av hvordan denne unge damen føler seg.
I seg selv gjør hun ingenting, bortsett fra at det uendelig reflekterer og evaluerer vår oppførsel og andres handlinger. Og det gir en dom - enten hun respekterer det eller ikke.
Hvis vi har mange ting hun respekterer, føler hun seg i gode hender. Og hun er god - vi er gode. Hvis hun ikke kan se på oss uten tårer … så begynner vi å ha problemer med selvfølelse og selvtillit.
Unge damer er forskjellige for alle. Noen har lojale, og noen har strenge med ekstremt høye standarder.
Hver av våre handlinger bygger eller ødelegger vår følelse av selvtillit.
Så hva ødelegger det?
1. Fordømmelse og kritikk.
Din eller andres - det spiller ingen rolle. Det er gift for vår selvfølelse.
2. Harme … Det gjør en person til et offer, gir makt og kontroll til den andre over dine følelser. Og uten følelsen av at jeg har kontroll over livet mitt … hva slags tillit kan du snakke om?
3. Miljø … Folk kan smitte hverandre med tanker, inspirere til at det ene er alt, og det andre er ingenting. Og for de som anser seg selv i de siste rekkene med respekt for seg selv og andre, åh, så stramt.
4. Avhengighet … Hvis noe eller noen styrer livet ditt, så hvis dette ikke skjer, vil du falle. Du vet dette, og du føler at situasjonen er prekær. Usikkerhet dreper tilliten.
5. Mangel på penger … Vel, her er generelt kommentarer overflødige. Om paradis i en hytte synges bare i sanger. Og for selvtillit og i fremtiden trenger du en stabil sandwich og gjerne med noe velsmakende.
6. Overansvar eller når du tar for mye og ikke takler det. Forresten, du tar det også i håp om å få denne selvtilliten, men det kommer ut sidelengs.
7. Inaktivitet … Det er mange smarte mennesker rundt, og få gjerere. Når du vet, men ikke gjør det, ødelegger du selvtilliten. Gjør minst noe i retning av det du vil, og selvtilliten vil gradvis bygge opp sammen med positive resultater.
8. Skuffelse … Øyeblikk som disse undergraver tilliten, som ugress i en grønnsakshage. Noen må forlate lenge.
9. Uansvarlighet … Og oftere uoppfylte løfter, og fremfor alt til seg selv. Alle disse urealiserte mandagene, minusene i kg, jeg skal løpe osv. vår tillit blir kuttet i skiver og spist til frokost. Lag små, håndterbare løfter til deg selv.
Jeg løper i morgen - ferdig? Bra gjort!
Og ikke "I will run" og etter en uke går du tom for damp. Bedre mange små stipendiater enn en stor - igjen gikk det ikke.
10.
Og jeg vil overlate det siste punktet til deg. Del tankene dine i kommentarene, hva annet tror du dreper vår selvtillit?
Anbefalt:
Hva Hindrer Oss I å Lytte Til Oss Selv?
En av de amerikanske psykologene som snakket med kolleger i Moskva fortalte en så uttrykksfull historie. Da han var gutt, bodde familien på en gård. Og så en dag vandret en ukjent hest inn i feltet. Faren ba gutten gå rundt og finne ut hvem hesten det var.
HVA SKULLE HENDE HVIS . HVA VIL HENDE HVIS JEG FORANDRER DEG? HVA VILLE VÆRE HVIS JEG VAR GIFT
En av de unike egenskapene og evnene til en person er evnen til å forestille seg fremtiden. Ikke et eneste dyr på jorden har muligheten til å krangle om temaet "hva ville skje hvis", sørge over fortsatt levende slektninger og venner, å være trist over det som skjedde tidligere og om det han ikke holder på med.
Hva Lærer Vanskeligheter Oss Og Hva Opprettholder Oss?
Vel, venner, det ser ut til at livet blir bedre, pah-pah-pah. Og den vanskelige perioden for meg er igjen. Åh, og det var vanskelig for meg … Og fortvilelsen dekket meg … Og det virket som om denne vanskelige og forferdelige perioden for meg aldri ville ta slutt, at nå vil det alltid være slik … Og angst var alltid tilstede i denne perioden.
Hva Hindrer Oss I å Elske Og Godta Oss Selv
I barndommen visste vi definitivt hvordan vi skulle elske og akseptere oss selv fullstendig. Dette betyr at vi kan gjøre det nå. Men det er hindringer som hindrer oss i å gjøre dette. De. ikke kjærlighet, ikke aksept - dette er lærte mekanismer for holdning til seg selv.
Å Føle Oss Ensomme Kan Hjelpe Oss Med å åpne Oss Og Finne Kjærligheten
Den berømte østerrikske psykoterapeuten, representant for eksistensiell analyse Alfried Langle - om hvordan følelsen av ensomhet kan hjelpe oss med å åpne oss og finne kjærligheten. Når jeg ser dere alle, føler jeg meg ikke alene. Jeg håper du gjør det også.
