Avvisning - Hvorfor Og Hvorfor?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

På en eller annen måte ble vi møtt med det faktum at vi ble avvist minst en gang i livet. Alle vil sikkert huske sin egen erfaring, det være seg på jobben (de nektet å bli forfremmet), i familien (da en bror eller søster nektet å spille) og mye mer.

Noen mennesker er veldig opprørt når de står overfor avvisning. Opplever psykisk smerte. Noen ganger er denne smerten så intens at den rett og slett er uutholdelig. Og for å komme meg, etter det, tar det veldig lang tid.

Men hvordan manifesterer denne smerten seg? Alle har sin egen måte å uttrykke det på. Noen prøver å ta hevn, noen blir aggressive, noen apatiske, noen går på jobb, noen går inn i uformelle forhold (seksuelt og ikke bare). Vi lever i et samfunn, og til og med livet vårt begynner ikke alene, så det er veldig viktig for oss å være i kontakt med en annen person eller andre mennesker. Vi alle (med svært få unntak) streber etter å bli akseptert og tilhøre gruppen: arbeidskollektiv, fagmiljø, familie, fanklubb og så videre.

Hvis en person stadig blir utsatt for avvisning, bestemmer han seg noen ganger ved en feiltakelse for å redusere sine sosiale kontakter. Dette undergraver bare hans tro på seg selv og mennesker mer. Men det er tvert imot nødvendig å gå til terapi eller gruppeterapi og se etter hva som er årsaken til konstant svik eller ekskludering fra kommunikasjon. Dette er vanligvis et veldig gammelt barndomstraume.

Jeg har møtt mennesker som så begrenset deres sosiale krets at den besto av en eller to personer. En middelaldrende mann, jobbet som fjernprogrammerer. Og hans eneste kontakter var dialoger med sjefen (og da bare i korrespondanse) og levering av dagligvarer. Faktisk, i vår digitale tidsalder kan alt gjøres online: betal alle regninger, bestill dagligvarer, rull sammen utstyr og møbler, generelt sett nesten alt. Det viste seg å være en skikkelig søken for ham å komme til kontoret. Men smerten fra ensomhet var allerede så sterk at det ikke var styrke til å tåle den.

Det er et annet interessant poeng. Etter å ha opplevd en annen avvisning, kan vi oppleve smerte i lang tid, mentalt tilbake til det som skjedde, og klandre oss selv. Men faktisk er dette sinne den aller første gangen da vi ble forlatt og ikke kunne takle disse følelsene.

Hvorfor overdriver vi betydningen av det som skjer? Tross alt, hvis noen ikke sa hei til oss, betyr det ikke at han slettet oss fra livet sitt. Det er mulig at en person bare tenkte på eller glemte å ta på kontaktlinser, og alle mennesker er bare fargede flekker for ham. Hvorfor spiller vi det samme øyeblikket igjen og igjen i hodene våre? Alt er veldig enkelt. Psyken vår prøver å tilfredsstille ønsket om å bli kvitt gamle smerter. Derfor spiller vi om smertefulle situasjoner i tankene våre, og overdriver derfor betydningen av det som skjedde. Og det er bra hvis det blir realisert og lagt merke til. Ofte er dette en helt umerkelig prosess, det ser ut til at det burde være det.

Noen mennesker er så selvopptatte at de ikke merker andres feil eller tilstander i det hele tatt, de klandrer bare seg selv for alt som skjer. Men selv Sigmund Freud sa: "Før du diagnostiserer deg selv med depresjon og lav selvfølelse, må du sørge for at du ikke er omgitt av idioter." Så det er verdt å vurdere alle faktorene: din personlige, miljø, tilstand og humør til en annen person. Og før du kritiserer deg selv, tenk og prøv å føle hva som skjer med den andre personen. Vel, det ville være fint å sympatisere med deg selv og godta dine (noen ganger ikke helt hyggelige) følelser.