2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Sykdommen, som leger kaller panikklidelse, begynner vanligvis hos unge, friske, aktive mennesker. Det er ikke sjelden i det hele tatt, om lag 2-3% av befolkningen (oftere kvinner) lider av panikkanfall.
La oss først se definisjonen:
Panikklidelse Er en angstlidelse som manifesterer seg som episoder med akutt patologisk angst (panikkanfall) og sekundære symptomer (forventningsangst, unngående oppførsel, fobier og ofte sekundær depresjon)
Hvordan vet du om du får et panikkanfall?
Det manifesterer seg vanligvis i et kompleks av kroppslige og psykiske symptomer:
- kortpustethet, kvelning
- hjerteslag, en følelse av flagrende i brystet - "hjertet banker"
- smerter i hjertet
frysninger, skjelvende
hetetokter, svette
-kvalme oppkast
-svimmelhet
- en følelse av uvirkelighet i omverdenen eller deg selv
-frykten for å dø
-angsten for å bli gal eller miste kontrollen
Ikke alle disse symptomene oppstår samtidig hos en pasient. Noen ganger er det til og med panikkanfall som ikke ledsages av en følelse av frykt.
Angrepet skjer vanligvis akutt og varer fra 5 til 30 minutter. I utgangspunktet er frekvensen 1-4 ganger i uken, selv om noen pasienter får anfall flere ganger om dagen.
Dette bildet viser symptomene tydelig
Vanligvis går angrepene av seg selv, selv uten hjelp, men pasienter tror feilaktig at de får et hjerteinfarkt, ringer ofte en ambulanse og gjennomgår deretter mange undersøkelser av leger av forskjellige spesialiteter. Selv med den mest nøye undersøkelsen har de imidlertid ingen fysiske årsaker som kan forklare sykdommen.
Slike pasienter får vagt vage diagnoser av "vegetativ dystoni", "diencephalic kriser", "neurocirculatory dystonia", hvoretter de gjennomgår gjentatte dyre undersøkelser og ineffektiv behandling.
Det som er veldig viktig å vite: til tross for de virkelig skremmende og veldig ubehagelige symptomene, er ikke et panikkanfall i seg selv farlig for en persons liv, hans fysiske helse (det vil ikke være besvimelse, ikke slag, ikke hjerteinfarkt) og mental tilstand (slik pasienter vil aldri "bli sprø")
Men til tross for at panikkanfall i seg selv ikke er farlig, er sykdommen "panikklidelse" slett ikke ufarlig, og fører til mer enn håndgripelige negative konsekvenser for pasienten og hans nærmeste.
Det er fullt mulig å forstå at hos de fleste pasienter, etter at flere har fått panikkanfall (tenk deg en persons tilstand og frykt umiddelbart, for å dø her), vises den såkalte agorafobi: en sterk frykt for at angrepet skal gjentas. De begynner å unngå steder der det vil være vanskelig å komme seg raskt ut eller få hjelp - metro, butikker, støyende gater. Ofte nekter de å forlate huset uledsaget av sine kjære eller forlater ikke huset i det hele tatt, noe som selvfølgelig gjør livet veldig vanskelig og reduserer kvaliteten. Det hender at selve tanken på at du må gå ut på gaten forårsaker et alvorlig panikkanfall. Noen ganger handler det om å få en funksjonshemming.
Derfor er det nødvendig å konsultere en spesialist i tide og starte behandlingen. De viktigste spesialistene som håndterer disse problemene er en psykiater og en psykoterapeut. Etter starten av medisinbehandling vil panikkanfallene forsvinne innen 1-3 uker, og støttende behandling må tas i flere måneder for å forhindre at sykdommen kommer tilbake.
Du kan prøve å klare deg uten medisiner (dette problemet kan bare løses med den behandlende legen), men i dette tilfellet må du være tålmodig, du må få og øve avslapningskunnskaper, samt gjennomgå et tilstrekkelig langt forløp av psykoterapi for å finne ut av de interne problemene som forårsaket sykdommen. Kanskje (og etter min mening er det optimal) en kombinasjon av medisin og psykoterapeutisk behandling.
Anbefalt:
Løp Der Det Er Skummelt
I engstelige situasjoner er det en fristelse til å stikke av eller iverksette tiltak for å minimere katastrofale konsekvenser. Å føle angst er ubehagelig. Unngåelse på kort sikt lindrer disse ubehagelige opplevelsene. Men på sikt gjør det mye mer skade.
Utvandring Er Ikke Skummelt, Det Viktigste Er Ikke å Gå Seg Vill I Illusjoner
Som regel har emigrasjon to sider - før og etter. Jeg begynte på en psykolog og jobbet tilfeldigvis på en spesialisert språkskole. Det er nyutdannede som er flytende på 4-5 språk som vanligvis gikk inn på "fremmedspråket" og koblet fremtiden til utlandet.
Å Være Seg Selv Er Skummelt
Ja, det er riktig - å være seg selv er skummelt nok. Det er ikke kjent hvordan andre vil reagere på meg. Plutselig vil forholdet forverres … På den annen side, trenger jeg slike mennesker som jeg utelukkende kan kontakte med min "persona"
Det Som Skjer Er Ikke Så Skummelt Som Det Vi Tenker Om Det
"Det er ikke så skummelt hva som skjer som det vi tenker om det" med Det hender at på grunn av en ubetydelig, men ubehagelig samtale, kan du lage et helt teater av stemmer inne i deg selv, bevise noe, klage, krangle. Det er kanskje ikke engang en intern dialog, det er et seminar med deltagelse av aggressive eksperter.
Panikkanfall Symptomer. Hva Skal Jeg Gjøre Med Panikkanfall?
Hva er panikk og panikkanfall? Ordet "panikk" stammer fra navnet på den gamle greske guden Pan. I følge myter forårsaket det uventede utseendet til Pan en slik skrekk at mannen "hodet" skyndte seg å løpe, uten å komme seg ut av veien, og ikke innså at flyet i seg selv kunne true ham med døden.
