2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
HVOR skal man ta ressursen?
Del en
Lignelse "Magic Staff"
Det var bare én person i verden, og han var elendig fra barndommen. Jeg kunne ikke stå, gå og til og med holde en skje i hendene. Han lå hele dagen på ovnen og tenkte på sitt harde parti. Først ba han til Herren om helbredelse, så begynte han å tenke på å bli kvitt jordiske lidelser, etter at han til og med sluttet å snakke med sine nærmeste.
Han lå der, syk og desperat, i tretti år og tre år. Riktignok ville han ha ligget på ovnen til han døde, men det skjedde at den reisende banket på hytta hans og ba om en drink.
"Jeg kan ikke gi deg en drink," svarte mannen. - Jeg, leste, tretti år og tre år, og jeg kan ikke ta et skritt.
- Når prøvde du å ta dette trinnet? spurte den reisende.
- Det var lenge siden, - svarte mannen. - Jeg husker ikke engang når.
- Vel, - sa den reisende, - jeg skal hjelpe deg. Her, ta det magiske personalet og ta med meg en drink.
Uten å huske seg selv av glede, klatret mannen ned fra komfyren, tok en magisk stav og … tok ett skritt, så et annet, så et tredje.
- Hvordan kan jeg takke deg?! utbrøt mannen. - Og hva er den mirakuløse kraften i staben din?
- Det er ikke noe mirakuløst i det! - svarte den reisende. - Jeg ga deg et håndtak fra spaden, som jeg hentet på gården. Og du reiste deg fordi du glemte svakhetene dine, og derfor vant du over sykdommen din. Du trenger ikke å takke meg. Det er bedre å finne i denne verden den samme uheldige personen som du var nylig, og hjelpe ham.
Så hva er ressurser?
I psykologi brukes dette begrepet ofte, siden hovedmålet til en psykolog er å hjelpe en person som henvender seg til ham, som befinner seg i en vanskelig situasjon, til å takle problemene sine ved å aktivere sine interne ressurser og søke etter eksterne.
Vitenskapelig sett er ressursene til et individ alle de livsstøttene som er tilgjengelig for en person, og lar ham dekke sine grunnleggende behov: overlevelse, sikkerhet, engasjement i samfunnet, respekt og selvrealisering i samfunnet.
Ressursene er delt inn i eksterne og interne. Eksterne ressurser er materielle verdier, sosiale statuser (roller) og sosiale forbindelser som gir støtte til samfunnet, hjelper en person utenfor. Interne ressurser er personlig potensial, karakter og ferdigheter hos en person som hjelper fra innsiden. Imidlertid er både de og andre ressurser nært knyttet til hverandre, og med tap av eksterne ressurser blir det gradvis tap av interne ressurser. Enkelt sagt, eksterne ressurser er alt som omgir oss i den ytre verden, og det vi kan bruke: vårt miljø (venner, slektninger), økonomi og andre materielle verdier (hus, bil, etc.). Informasjon (utdanning, personlig utvikling) er det som inspirerer oss og gir oss styrke: reiser, kulturmiljø (teater, kino, musikk, etc.), favorittaktiviteter: dans, tegning og mye mer.
Interne ressurser strømmer allerede fra sistnevnte: dette er vår kunnskap, evner, ferdigheter, vår karakter og særegenhetene i vår psyke (styrken til vår personlighet). Jo mer vi skaffer oss interne ressurser, desto høyere er vår evne til å komme oss etter tap av eksterne ressurser, desto høyere er vår motstand mot eksterne faktorer, sterkere vilje, selvbevissthet og effektivitet i seg selv, stressmotstand.
Diskuter og skriv ned selv hvilke eksterne og interne ressurser du har: hvem som omgir deg og gir deg støtte, hva du vet hvordan og hva du liker å gjøre, hvordan du bruker din kunnskap og ferdigheter til å realisere deg selv i omverdenen.
Ganske ofte skjer det at folk ikke engang vet hvilke ressurser de har. Vel, med eksterne ressurser er alt mer eller mindre klart, tk. de er eksterne, de er lettere å oppdage (selv om det skjer at en person i vanskelige tider ikke engang merker eksterne ressurser). Og med de interne er det litt vanskeligere: vel, vi elsker for eksempel å tegne eller skrive historier, men hvordan kan disse ferdighetene implementeres i samfunnet slik at det ikke bare kommer oss, men andre mennesker til gode. Tross alt er det kjent fra de samme lignelsene at talent begravet i bakken ikke har noen verdi! Derfor er det viktig ikke bare å bli inspirert av deg selv, gjøre det du liker, men også å være nyttig for andre.
Andre del. HVA ER Å STJELLE VÅRE RESSURSER
En gang gikk en mann inn i skogen for å plukke sopp. Han dro på jakt etter en skogkrukk langt fra landsbyen, men falt ved et uhell i et dypt hull. Han prøvde på forskjellige måter å komme seg ut av dette hullet, men han klarte det ikke: dette hullet var for dypt. Så begynte han å ringe folk for å få hjelp, og ved et lykkelig tilfeldighet passerte jegere ikke langt fra ham og sporet byttet sitt.
Jegerne hørte at mannen ropte på hjelp, og de skyndte seg til ham. Vi fant en tykk gren, stakk den ene enden av soppplukkeren for å få den ut av hullet, men han tenker ikke engang på å klatre ut …
En jeger sier til ham: "Ta tak i grenen, kjære mann, og kom deg ut av hullet. Vi drar deg ut sammen!"
Og soppplukkeren svarer: "Jeg vet ikke hvordan jeg kan ta tak i en gren, og jeg har ikke styrke til å holde på den. Det er best å gå ned i hullet og gi meg et løft …"
Flere og flere klager over at de mangler styrke, indre energi, ikke bare for implementering av noen globale mål (for eksempel å starte en bedrift), men for elementære ting: møte venner, gå på kino, gjøre noe annet som er favoritt. Folk oftere og oftere etter jobb foretrekker å ligge hjemme på sofaen foran TV -en eller surfe på Internett i form av avslapning og dermed frata seg selv ressursene som naturen har gitt dem.
La oss se hva som kan "stjele" vår styrke og ressurser.
Hvis vi snakker om eksterne ressurser, så er ikke "tyven" en favorittjobb, en jobb ikke etter kall. Her "smelter" energi sammen i enorme mengder, fordi slikt arbeid ikke bringer inspirasjon, selv om en person oppnår noen alvorlige resultater og bygger en karriere. Jo høyere en person klatrer på karrierestigen, desto mer energi bruker han. Hvis arbeidet ikke gir moralsk, "åndelig" tilfredsstillelse, men bare gir den økonomiske siden, vil det ikke fylles med energi, og vil derfor slutte å være en ressurs. Tvert imot begynner det å "stjele" kreftene våre.
En annen av de viktigste "ranerne" er miljøet vårt. Mennesker vi ikke er komfortable med, ikke er interessert i, som ikke deler våre verdier, tar også mye av energien vår. De kalles også "energivampyrer". Hvis du ikke føler at du er fylt av glede etter å ha hatt kontakt med visse mennesker, kan du prøve å begrense kontakten med dem. Hvis dette er arbeidskollegaer eller til og med foreldre, gå til formell kommunikasjon: snakk bare om forretninger, arbeid, ikke vis for mye følelser.
"Ranerne" av eksterne ressurser kan også inkludere informasjon som ikke utvikler oss, men tvert imot tar oss vekk fra virkeligheten (nå er det enormt mye slik informasjon). Selv nyttig kunnskap som vi ikke bruker i praksis eller ikke deler den med mennesker, slutter å være en ressurs. De blir en slags "sump" for oss: Vi begynner å "akkumulere", ser etter mer og mer informasjon, stuper inn i tankene våre, trekker oss tilbake i oss selv og mister dermed også vår styrke.
Og hva er det som "stjeler" våre interne ressurser?
Som jeg skrev ovenfor, mister vi energi når vi ikke bruker kunnskapen og ferdighetene våre til fordel for oss selv og, viktigst av alt, samfunnet.
Med dette ser det ut til at det er klart. Hvordan kan for eksempel karakteren vår bli en "tyv"?
Faktum er at vår karakter, i motsetning til temperamentet som ble gitt oss ved fødselen, er i stand til å endre både til det bedre og det verre.
Det vi i dette tilfellet definerer som karakter: våre indre personlighetstrekk, våre reaksjoner på ytre stimuli (situasjoner). Vi kan reagere på hver situasjon på forskjellige måter: avstå fra kritikk, eller være frekk, forbli nøytral overfor lovbryteren eller hate ham. Og disse reaksjonene kan både fylle oss med en ressurs, og "stjele" oss.
Hvis du spør hver person - hva, hvilke egenskaper hindrer ham i å utvikle seg, så kaller de det oftest: latskap, uvillighet til å gjøre noe igjen, mangel på energi. Men faktisk er ikke alt så enkelt: Vanligvis er den forstyrrende faktoren utsettelse, sabotasje i seg selv, men bare å utsette ting til senere. Og her er ikke hindringen i det hele tatt lat, men indre usikkerhet, frykt, dype ubearbeidede traumer.
En annen av de viktige årsakene til tapet, "drenering" av energien og ressursene våre, og, vil jeg si, den viktigste årsaken er vår TAKKEHET, som igjen stammer fra vår STOLTHET. Utakknemlighet "sluker" ikke bare våre interne ressurser, men devaluerer også hjelpen som folk prøver å gi oss. Som et resultat av utakknemlighet nekter vi den eksterne ressursen som tilbys oss, vi verdsetter den ikke, og derfor ser vi den ikke, vi forstår ikke hvordan vi skal bruke den, og fratar oss dermed energi.
Det er viktig å lære å håndtere følelsene dine, utvikle din emosjonelle intelligens, dine indre kompetanser og kvaliteter. Du må jobbe gjennom dine indre traumer, frigjøre deg fra dine uvitende indre øyne for å bygge opp dine indre ressurser og bruke dem med hell.
Og hvorfor er denne lignelsen i begynnelsen av andre del av artikkelen, spør du.
Til refleksjon. Alle vil se i det sine egne "gags" som hindrer ham i å utvikle seg harmonisk og bruke ressurser. Eller ikke alle …
Anbefalt:
Hvor Går Vital Energi Og Hvor Får Man Ressurser?
Det er planer, det er mål, det er kunnskap om hvordan. Men akk, for øyeblikket er det ingen styrke til å legemliggjøre endringene i livet. Fysisk tretthet, hyppige plager, deprimert deprimert humør, en tilbaketrukket livsstil, uvillighet til å handle og starte viktige ting, men hva skal du begynne der, det er vanskelig å takle eksisterende … hvor går energien?
En Tid Med Ond Sorg. Hvor Får Jeg Styrken For Livet?
For mennesker hvis liv har opplevd psykologiske sjokk, ligner livet "etter" en energisk berg- og dalbane. Den er tykk, deretter tom. Så er energiene hauger, alt brenner i hendene dine - i disse øyeblikkene kan du starte noe og til og med ha tid til å gjøre det, hvis du selvfølgelig er heldig og har nok styrke til det.
Jeg Vil Ikke Tvinge Deg. Hvor Får Man Tak I Ressurser?
Med jevne mellomrom, på forumet og på konsultasjoner, oppstår spørsmålet om mangel på styrke, om nødvendig energi til å jobbe, for å oppfylle sine plikter overfor familiemedlemmer. Hvor får man ressurser fra? Jeg gjør deg oppmerksom på en skisse.
Døden I Håndflaten Din. Og Hva Har Ressursen å Gjøre Med Det?
"Zuleikha åpner øynene." Den mektigste boken, som jeg gjenoppdaget skjønnlitteratur for meg selv, fordi 7 år da jeg bare leste profesjonell. Jeg ble rammet av en episode, ganske ubetydelig i sammenheng med hele handlingen, men så levende og metaforisk at den senket i sjelen min lenge.
Hvor Mye Sex Trenger Du? Hvor Lenge Og Hvor Mange Ganger?
For mennesker som er i langsiktige forhold (minst et år eller mer), eller omvendt, hvis partnere bare begynner å bygge relasjoner, melder det seg ofte spørsmålet - hva skal være regelmessigheten av sex i et par? For å svare på dette spørsmålet må du stole på partnernes seksuelle konstitusjon.
