Hvor Mye Sex Trenger Du? Hvor Lenge Og Hvor Mange Ganger?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

For mennesker som er i langsiktige forhold (minst et år eller mer), eller omvendt, hvis partnere bare begynner å bygge relasjoner, melder det seg ofte spørsmålet - hva skal være regelmessigheten av sex i et par?

For å svare på dette spørsmålet må du stole på partnernes seksuelle konstitusjon.

Det er totalt tre typer, i hver av dem tre subtyper skilles - svak, middels, sterk. I utgangspunktet er grunnloven 90% basert på genetiske data, med andre ord, det som er fastsatt av naturen kan ikke endres.

Hvordan bestemme hvilken type grunnlov (svak, middels eller sterk) du har?

Kvinner bør ta hensyn til datoen for den første menstruasjonen (den tidligere menstruasjonen begynte, jo høyere seksuell konstitusjon), under graviditeten (hvor raskt en kvinne ble gravid i et forhold - umiddelbart, selv med bruk av prevensjon, innen et år / 10 år / aldri) - henholdsvis, jo raskere en kvinne blir gravid, jo høyere er den seksuelle grunnloven; på kroppshår og dets karakter, på forholdet mellom høyde og lengde på bena; til orgasme for selvtilfredshet og i relasjoner.

Hos menn bestemmes typen seksuell konstitusjon av alderen på libido -oppvåkning, alderen på den første utløsning, forholdet mellom høyde og lengde på bena, hårvekstens art, maksimalt antall utløsning per dag (uansett av hvordan det var - onani eller samleie; følgelig, jo mer, jo høyere grunnlovsnivå), alder for inntreden i UVR (betinget fysiologisk rytme). Hva betyr den siste parameteren? På et bestemt tidspunkt i livet forstår en mann allerede tydelig at rytmen for seksuelle forhold for eksempel er to ganger i uken, og dette har pågått ganske lenge (jo tidligere han går inn i UFR, jo lavere (svakere) hans seksuelle konstitusjon).

Selvfølgelig vil alle være med en sterk seksuell konstitusjon, men her er det viktig å forstå - faktisk er det ikke så viktig hva grunnloven din er (sterk eller svak), det er viktig å innse at kroppen din er gitt til deg av natur.

En person med en svak seksuell konstitusjon, vil i gjennomsnitt fysiologisk ønske sex en gang i uken eller sjeldnere (en gang i måneden, seks måneder eller helt glemme sex), med et gjennomsnitt - to til tre ganger i uken, og med en sterk en - hver dag eller flere ganger på en dag. Jeg vil gi et eksempel fra personlig erfaring - en sexolog som lærte meg, snakket om en mann som ønsket seksuelle forhold mer enn 25 ganger om dagen! Og dette er slett ikke hans innfall - han var virkelig ukomfortabel hvis dette fysiologiske behovet ikke var tilfredsstilt nøyaktig minst 25 ganger.

Akk, fysisk kan ingenting gjøres med et slikt problem, du kan bare støtte impotensen til en mann følelsesmessig. Noen ganger oppstår situasjoner når timeplanen for seksuelle forhold går av, det vil si at rytmen / frekvensen av ønsker endres. Når kan dette skje? Når en person er veldig opptatt på jobb og følelsesmessig presset ut, vil han kanskje ha seksuell intimitet mye sjeldnere (til det punktet at selv en gjennomsnittlig seksuell konstitusjon, vil en seksuell kontakt om noen måneder være nok for ham, spesielt hvis det er ingen fast partner). I dette tilfellet er personens seksualitet "å gå" i et annet område (for eksempel kan du tilfredsstille dine seksuelle behov ved å bake vakre kaker eller paier på kjøkkenet, tilberede vanlig mat, skrive artikler, sanger eller filme videoer på YouTube). Alt dette er bare energi som blir fysiologisk og enten "går" inn i seksualitet, eller blir brukt av en person i et annet livsområde.

Det kan også være den motsatte situasjonen - en økning i ønsket om antall seksuelle kontakter med en partner. Når skjer dette? I begynnelsen av et forhold ønsker partnere å gjennomføre sexmaraton nesten hver helg (seksuell kontakt 5-10-20 ganger, til de sovner, utmattet av tretthet). Denne situasjonen er helt akseptabel og normal. På dette stadiet av forholdet er det viktig å forstå at partnernes sykluser først ikke er sammenfallende, det vil si at de har en annen seksuell konstitusjon, og dette må tas i betraktning. For eksempel kan et par bestå av partnere med henholdsvis en sterk og svak konstitusjon, en partner med en svak grunnlov vil gå over seg selv og prøve å tilfredsstille den andre ("Ok, jeg skal gjøre det for deg!"), Og med en sterk konstitusjon vil han ikke få det han vil ha av samleie. Som et resultat vil begge menneskene lide stort i forholdet.

Faktisk er dette et fysiologisk problem, og det er bare en vei ut av denne situasjonen - partnerne må være enige med hverandre ("Du har en slik fysiologi, og min er slik. La oss bestemme sammen hva vi skal gjøre"). Noen ganger har kvinner med en svak seksuell konstitusjon, som er i et langt ekteskap med sin partner, ikke noe imot at ektefellen har en elskerinne. De kan snakke om det eller bare hint. Hvis kjønn i et par bare oppfattes som en fysiologisk tilfredshet, er dette alternativet en helt akseptabel vei ut.

Når det gjelder varigheten av samleie, ble gjentatte studier utført, og sexologer gir gjennomsnittlige statistiske data - to og et halvt minutt. Amerikanske og kanadiske forskere gjennomførte også en sosiologisk undersøkelse (Hvor mye tid anser du som norm for en seksuell handling?). Som et resultat fant de ut at for de fleste er 1-2 minutter ikke nok, 3-7 minutter er normalt, 7-15 minutter er mye, men generelt akseptabelt (hvis partnerne er uthvilt og vil nyte prosessen).

Hvem er oftest bekymret for varigheten av samleie? Stort sett menn - i situasjoner der de ejakulerer for raskt (mye tidligere enn de egentlig skulle ønske). I slike tilfeller vil "Stop, start" -teknikken være veldig effektiv. Kort sagt, ideen hennes er å forhåndstrene før du kommer i kontakt med en partner (føler en pre-orgasmisk tilstand, du må stoppe og vente til opphisselsen avtar litt, men ereksjonen forblir, deretter fortsette prosessen og stoppe neste bølge opphisselse om nødvendig).

Den motsatte situasjonen skjer også, men få mennesker snakker om dette-en mann har et veldig langt samleie (20-30-40 minutter). Relativt sett kan han ganske enkelt ikke nå orgasme, og dette skyldes psyko-emosjonelle vanskeligheter (fysisk tretthet, nye forhold og en følelse av uforklarlig angst foran en kvinne). I dette tilfellet er det verdt å bruke sexterapipraksis, når alt skjer gradvis. Ofte oppstår slike tilfeller når en mann ikke har hatt en partner på henholdsvis lang tid, han er vant til å onanere, så han er vant til å vite tydelig hvordan han skal påvirke penis slik at en orgasme oppstår (det vil si en viss nevral nettverk har allerede dannet seg i hjernens sekvensielle handlinger). Da han mottar andre stimuli fra partneren sin, trenger han tid til å bygge opp igjen, bli vant til og danne et nytt nevrale nettverk. Hos kvinner er situasjonen lik, og et lignende problem kan oppstå når en ny partner dukker opp og langvarig uavhengig onani - det vil være andre stimulerende faktorer som til slutt vil føre til orgasme. I det minste tar det tretti repetisjoner å lage et solid nytt nevralnettverk. Derfor bør du i et nytt forhold aldri torturere deg selv, skjelle og klandre deg selv, og anser det som uholdbart å oppfylle din "plikt" overfor partneren din, du trenger bare å bli vant til partneren din gradvis.

Hvilken praksis eksisterer for menn i sexterapi hvis de ikke kan nå orgasme på lenge? Først må du onanere direkte med partneren din, deretter med hånden, deretter fjerne hånden din, og hun onanerer alene, og bare etter det - samleie.

Dermed blir mannen vant til gradvis avslapning med en ny partner, og hjelper seg litt med en mer kjent stimulans, men legger til flere stimuli fra kvinnen hver gang. Og du vil definitivt lykkes!