2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
La oss komme tilbake til problemet med "tilstedeværelse, til tross for". Et annet aspekt av det har å gjøre med situasjonen når terapeuten møter en ganske aggressiv, noen ganger ganske utslettende i sine manifestasjoner, avvisning fra klientens side. Denne situasjonen er på ingen måte uvanlig i psykoterapeutisk praksis. Kunder avviser oss av forskjellige årsaker. Det er ganske lett for en fornærmet terapeut å se i dette en persons "dårlige oppførsel", grusomhet som et personlighetstrekk, kynisme eller bare "borderline personlighetsforstyrrelse". Hele situasjonen ser ut til å bidra til dette. På den annen side, for en terapeut som er vant til å håndtere avvisning på denne måten, er det noen ganger helt umulig å legge merke til andre komponenter i klientens sannsynlige motivasjon.
For eksempel hans frykt, giftig skam, veldig stor skjørhet, skremmende sårbarhet, følelse av nakenhet og derfor veldig sårbar, etc. Det er lett å straffe en klient for aggresjon, men noen ganger er det veldig vanskelig å sympatisere og opprettholde kontakt med ham til tross for avvisning.
Kunder har rett til å bli avvist. Noen ganger vet de bare ingen annen måte å håndtere skrekken som ligger i kjernen. Folk har rett til å bygge relasjoner slik de kan. Dette er forskjellen mellom psykoterapi og hverdag. Hvis jeg i mitt vanlige daglige liv heller ikke vil opprettholde kontakter som er vanskelige for min erfaring, så er jeg mer tolerant når jeg jobber som psykoterapeut. Jeg tar meg bryet med å se i klientens vanlige avvisning av å handle ut fra hans skjørhet, sårbarhet og smerte, og forblir også oppmerksom på hans behov i dette øyeblikket. Og igjen for å vende tilbake til essensen av psykoterapi som en kunst for å leve, bemerker jeg at det er nettopp her jeg ser terapeutens risiko for å være og hans innsats for å leve. I dette tilfellet endres kontaktsituasjonen radikalt. Foran meg er ikke lenger et monster som ødelegger alt liv på sin vei, selv om det var slik det virket for meg for bare noen få minutter siden. Foran meg er en mann med sin lidelse, som kanskje fortsatt "biter" meg, men med sjansen som dukket opp takket være denne posisjonen til å akseptere forvirring, smerte og fortvilelse.
I psykoterapiprosessen møter vi ofte mennesker som rett og slett ikke er kjent med opplevelsen av nærvær og erfaring. Derfor forutsetter å jobbe med dem prosessen med å tilegne seg denne erfaringen. Noe som å lære noe nytt - gå, lese, skrive, etc. Denne prosessen er som regel ikke lett, frykt og fortvilelse dukker opp i den fra tid til annen, noe som kan forårsake sinne og raseri. Og hvis en person en gang forlot opplevelsen på grunn av en traumatisk hendelse eller en rekke slike hendelser, kan denne prosessen også ledsages av en kollisjon med de giftige følelsene av smerte, skam, skyldfølelse, som blokkerer opplevelsen, etc. Selvfølgelig, tålmodighet er uunnværlig her. Men ikke bare tålmodighet, det er ikke ubegrenset. Hver terapeut, før han begynner å øve, bør stille seg selv spørsmålet: "Hva kan holde meg nær en annen person som i sin fortvilelse og smerte avviser meg?" Og hvis dette noe har en konstant kilde, for eksempel i form av grunnleggende respekt, kjærlighet og nysgjerrighet for den andre, og viktigst av alt - i personen til klienten selv, så kan øvelsen startes. Hvis dette er noe uttømmelig, for eksempel vilje og tålmodighet, er det bedre å ikke risikere psykisk helse, din egen og klientens. I et så vanskelig arbeid som psykoterapi kan du bare beskytte deg mot utbrenthet ved å hele tiden gi deg næring fra kontakt med den andre. Ellers blir karrieren til en psykoterapeut ganske kort.
Anbefalt:
Hvordan Håndtere Avvisning
Følelsen av avvisning er kjent for oss alle i alle faser av oppveksten: - Gå vekk, vi spiller ikke med deg! - Jeg beklager, men du er ikke min type … - Takk for at du svarte på stillingen vår. Vi ringer deg tilbake. Når vi blir avvist, kan vi oppleve så intens smerte at det virker som om tankene er grumsete og jorden glir under føttene våre.
Vi Endrer Oss Bare Når Vi Forlater Kontakten Med Andre. Det Er Ingen Erfaring Med Selve Kontakten
Nærværskontakt er veldig verdifull av den grunn at en person får tilgang til erfaring og er åpen for den frie flyt av nye fenomener og inntrykk. Assimilasjon forekommer imidlertid ikke hos ham. Som jeg allerede har nevnt i et tidligere verk], som analyserer Martin Bubers filosofiske syn, får en ny erfaring bare en person når han forlater tilstedeværelsen av kontakt.
Hvorfor, Til Tross For Din Beste Innsats, Har Du Fortsatt Lav Selvfølelse?
Hvis en person ikke har en følelse av egenverd, fører dette til alvorlige brudd på selvfølelsen og vanskeligheter i livet. En følelse av egenverd (heretter egenverd) eksisterer hos alle fra fødselen. Selvverd er evnen til å føle, vite og føle at jeg er verdig til å eksistere, være, puste, leve.
Den Andres Rett Til å Være Annerledes: Hvordan Håndtere Avvisning
Uansett hvilket område problemet med å jobbe med en psykolog befinner seg, vil klienten uunngåelig møte det faktum at han kan bli nektet. Hvis en person er i en kjærlighetstrekant, og allerede har funnet styrken til å erklære sine grenser for en partner, kan han innse at han ikke vil bli valgt, og han vil bli sittende alene med sin beslutning.
Å Holde Ut Eller Ikke å Holde Ut?
En gang, da jeg var i begynnelsen av tjueårene, visste jeg hvordan jeg skulle holde ut. Jeg led fornærmelser fra mannen min, en dårlig holdning til meg selv. Jeg tålte det som var ubehagelig for meg. Og jeg var veldig stolt av det - jeg tåler det
