2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Kilde: Essay av Liz Gilbert.
Dyrt,
Jeg kom en gang til en terapeut av en merkelig grunn. Jeg var redd for at jeg kan være en sosiopat.
Hvorfor? Jeg trodde jeg følte meg feil.
Jeg var 30, jeg var gift - og etter alt å dømme skulle jeg ha drømt om å få et barn. Alle gifte kvinner i trettiårene ser ut til å drømme om et barn.
Men jeg ville ikke ha et barn. Å tenke på barn fylte meg ikke med glede, men med angst.
Så bestemte jeg meg: Jeg er sannsynligvis en sosiopat! (og gikk til en terapeut for å bekrefte diagnosen og finne ut hva jeg skulle gjøre nå). En snill kvinne forklarte meg nøye forskjellen mellom meg og en sosiopat. "En sosiopat," sa hun, "ute av stand til å føle. Og du er bare overveldet av følelser. Problemet er heller at du tror du føler deg feil."
Det var derfor jeg var redd - ikke fordi jeg manglet evnen til å føle, men fordi det var vanskelig for meg å erkjenne følelsene mine som riktige. Jeg var bekymret fordi jeg trodde at det er "de" og "feil" følelsene om hver hendelse - og hvis jeg tar meg selv på de "feil" følelsene, er det noe galt med meg.
Det tror jeg heldigvis ikke lenger.
Vi er ikke operativsystemer!
Vi er mennesker.
Vi er komplekse. Hver av oss er unik. Vi er perfekte i vår ufullkommenhet. Hver av oss kjenner seg selv bedre enn resten. Det er ingen rett måte å føle på.
Samfunnet sender selvfølgelig noen metoder … og i hodene våre blir de de eneste riktige. Og når du fornekter følelsene dine og prøver å tilpasse deg samfunnet, begynner personen å lide. Du må drukne følelsene dine med usunne avhengigheter, en indre kritiker - eller til og med tvinge deg til å slutte å oppfatte dine egne følelser! På et tidspunkt kan du virkelig komme deg nær sosiopati ved å undertrykke alle følelsene dine.
Har du noen gang følt at noe er galt?
Gjennom årene har jeg samlet meg en enorm samling av upassende følelser.
En venn av meg fikk seg til å føle sorg på sin egen bryllupsdag. Det var definitivt noe galt. Tenk deg tre hundre gjester, en dyr Vera Wong -kjole - og sorg?
Skammen som hun skjulte for denne følelsen av sorg ødela hennes senere ekteskapsår. Selvfølgelig er det bedre å ikke føle noe enn å føle noe galt!
En annen venn, forfatter Ann Patchett, publiserte nylig et dristig essay om en annen upassende følelse. Da faren døde etter en smertefull sykdom, ble Anne overveldet av lykke. Men folk som leste essays hennes på Internett forbrennet henne med kommentarer. Tross alt kan du ikke føle deg selv. Imidlertid følte Ann det slik - til tross for (eller på grunn av) det faktum at hun elsket og passet på faren. Hun var glad for ham og for seg selv, fordi plagen var over. Men i stedet for å tie om denne FEILFØLELSE, snakket hun åpent om det. Jeg er stolt av hennes mot.
En annen venn tilsto etter mange år: «Jeg hater jul. Jeg har alltid hatet ham. Jeg vil ikke feire det lenger! DU KAN IKKE GJØRE DET SÅ!
Vennen føler seg ikke trist eller angret på aborten hun hadde for tretti år siden. JA HVOR VÅR!
Vennen sluttet å lese nyhetene og diskutere politikk fordi han tok opp motet og sa: "For å være ærlig, så bryr jeg meg ikke om dette lenger." DU KAN IKKE GJØRE DET SÅ!
En venn sa til meg: “Du vet, de sier - ingen har noen gang klaget ved døden over at han brukte for lite tid på jobb? Fordi familie og venner er viktigere? Så jeg blir kanskje den første. Jeg elsker jobben min, det gir meg mer glede enn familie og venner. Og arbeid er mye lettere enn å håndtere familieproblemer. Jeg hviler på jobben. HVA? DU KAN IKKE GJØRE DET SÅ!
En venn trodde hun ble gal da hun følte en enorm lettelse - mannen hennes dro etter tjue år med "godt ekteskap". Hun ga hele seg selv til familien, hun trodde på ham og var trofast - men han forlot henne. Hun må lide! Hun må føle at hun har blitt forrådt, fornærmet, ydmyket! Det er et scenario der en god kone skal oppføre seg når mannen hennes bestemmer seg for å skilles - men hun vekk fra livet i henhold til dette scenariet. Alt hun følte var gleden over uventet frihet. Familien hennes var bekymret. Tross alt, følte min venn seg noe galt. De ville kjøpe pillene hennes og ta henne med til legen.
Min mor innrømmet en gang at den lykkeligste tiden i livet hennes begynte da jeg og søsteren min forlot hjemmet. I hvilken fornuft? Hun må ha hatt tom reir syndrom og mye lidelse! Mødre bør sørge når barn forlater hjemmet. Men mamma ville danse en jigg da huset hennes var tomt. Alle mødre led, og hun ville synge som en fugl. Selvfølgelig innrømmet hun ikke dette for noen. Hun ville blitt avslørt som en dårlig mor med en gang. En god mor liker ikke å være fri for barn. DU KAN IKKE GJØRE DET SÅ! Hva vil naboene si?
Og en ting til dessert: en dag fikk min venn vite om hans dødelige diagnose. Han elsket livet mer enn noen andre. Og hans første tanke var: "Takk Gud." Denne følelsen forsvant ikke. Han var glad. Han følte at han hadde gjort alt riktig og at det snart var over. Han var døende! Han burde ha følt frykt, raseri, smerte, depresjon. Men alt han kunne tenke på var at det ikke lenger var behov for å bekymre seg for noe. Ikke om sparing, ikke om pensjon, ikke om vanskelige forhold. Ikke terrorisme, ikke global oppvarming, ikke å fikse tak i garasjen. Han trengte ikke engang bekymre seg for døden! Han visste hvordan historien hans ville ende. Han var glad. Og han forble glad til det siste.
Han fortalte meg: “Livet er ikke lett. Til og med et godt liv. Jeg hadde det bra, men jeg er sliten. På tide å dra hjem fra festen. Jeg er klar til å gå. JA HVORDAN KAN HAN? Legene sa stadig at han var i sjokk, og de leste for ham avsnitt fra brosjyren om sorgen. Men han var ikke i sjokk. Sjokk er når det ikke er noen følelser. Han hadde en følelse av lykke. Legene likte det bare ikke fordi det var den FEIL FØLELSE. Imidlertid hadde min venn rett til å føle det han følte - er ikke seksti år med et bevisst og ærlig liv ikke nok til å vinne en slik rett?
Venner, jeg vil at dere skal tillate dere selv å føle det dere faktisk føler - og ikke det noen pålegger dere som den rette følelsen.
Jeg vil at du skal stole på din egen følelse.
Jeg vil at ordene FEELING FEIL skal få deg til å le, ikke skamme seg.
Vennen min Rob Bell snakket om hvordan han spurte sin terapeut: "Er det normalt at jeg har det slik?"
Jeg har ikke hatt noe normalt på lenge. Jeg kommer ikke til å lide og skamme meg over det som trengs for å føle meg.
Hvis jeg er glad, er lykken sann og ekte for meg.
Hvis jeg sørger, er sorgen min sann og ekte for meg.
Hvis jeg elsker, er min kjærlighet sann og ekte for meg.
Ingen har det bedre når jeg tvinger meg selv til å tenke at jeg føler noe annerledes.
Lev hele. Føl det du allerede føler.
Alt annet er noe galt. For deg.
Kjærlighet, Liz.
Anbefalt:
Hva Er Galt Med Meg, Hva Om De Forlater Meg (den Andre Siden)?
Dedikert til de som ikke tror på kjærlighet, og enda mer, til de som tror på det, uansett! Når en partner slutter, tenker mange og eller nesten alle på hva som er galt med dem, at det er umulig å være i et forhold til dem. Ulike historier om tidligere forhold blir tilbakekalt og ytterligere bekreftelse er funnet at "
"Noe Er Galt Med Meg", Eller Hva Skal Jeg Gjøre Med Følelser Som Ikke Burde Være?
Min erfaring innen psykologi, en vitenskap som jeg har viet ti år til, bekrefter at noen mennesker noen ganger har tvil om seg selv. Den ene kaller den intuisjon, den andre setter en etikett på en slik følelse: noe er galt med meg. Denne altoppslukende følelsen kan skjule sinnet, forårsake misforståelser i familien og forårsake krangel mellom sine nærmeste.
HVA ER GALT MED MEG? MENING OM FORHOLD TIL NARCISSUS
Fanget i kjærlighet og forventninger, ignorerer tegnene som ødelegger tilliten, befinner en kvinne seg i et personlighetsødeleggende forhold til en narsissistisk mann. STIGNING TIL BØREN Alt begynte vakkert … Plutselig, bokstavelig talt, ut av ingenting, dukket det opp en ekte prins eller en drømmemann av deg i livet (sjarmerende, vittig, oppmerksom, sjenerøs, etc.
Når Vi Får ønsket, Men Noe Er Galt
Mange vet at ønsker har en tendens til å gå i oppfyllelse. Det er derfor det arrangeres mange maratonløp, seminarer og treninger. Vi kan ganske enkelt lære hvordan vi skal bane vei for realisering av det ønskede. Jeg vil ikke snakke om forskjellige teknikker som er veldig vellykket brukt i maraton og trening.
Noe Gikk Galt
Hvis du plutselig har det veldig gøy og du er fylt av lykke, og du ikke bryr deg om noe i det hele tatt, så er kanskje alt slik. Men … hva om det ikke er helt riktig? Hvordan forstå når alt er veldig kult, og når det bare er vår oppfinnelse, hvordan skille moro fra pseudomoro?
